Saturs:
Medicīnas video: Masāža bērniem līdz 6 mēnešu vecumam
Šajā vecumā jūsu bērnam ir vajadzīgas 750–900 kalorijas dienā, un aptuveni 400–500 kaloriju ir jāiegūst no mātes piena vai mātes piena (apmēram 24 oz. [720 ml] dienā). Bet nav pārsteigts, ja jūsu apetīte, šķiet, samazinās nekā agrāk. Tas ir tāpēc, ka pieauguma temps palēninās, un viņam ir tik daudz jaunu un interesantu pasākumu, lai viņu novirzītu.
Apmēram astoņos mēnešos jūs varētu vēlēties ieviest "junioru" ēdienu. Šie pārtikas produkti ir nedaudz raupjami, salīdzinot ar bērnu pārtiku un iepakoti lielākos burkās, parasti 6-8 unces (180-240 ml). Šiem pārtikas produktiem ir nepieciešams vairāk košļājamo nekā parastais bērnu ēdiens. Jūs varat arī vairot bērna ēdienkarti un nodrošināt mīkstu pārtiku, piemēram, jogurtu, auzu, mīkstus banānus, kartupeļus vai putras un pat biezus putru dārzeņus. Olas (tostarp sajauktas) ir ļoti labi proteīnu avoti, kā arī citi pārtikas produkti, piemēram, biezpiens, grieķu jogurtsun avokado. Kā vienmēr, dodiet vienu ēdienu vienlaicīgi, pēc tam pagaidiet trīs līdz piecas dienas, pirms dodat citu jaunu ēdienu, lai pārliecinātos, ka bērnam nav alerģiskas reakcijas.
Apmēram astoņos līdz deviņos mēnešos bērna spējas izmantot savas rokas kļūst arvien prasmīgākas. Dodiet viņam savu karoti un ļaujiet viņam spēlēt ar karoti ēdienreizes laikā. Pēc tam, kad viņš zina, kā to turēt, iemērciet to pārtikā un ļaujiet viņam pašam ēst. Bet negaidiet daudz sākumā, jo daudz pārtikas nonāks uz grīdas un krēsla. Novietojiet zem tā krēsla plastmasas audumu, lai atvieglotu krītošās pārtikas tīrīšanu.
Esiet pacietīgi un nelietojiet karoti no tā. Viņam ir nepieciešama ne tikai prakse, bet arī uzticēšanās savām spējām. Kādu laiku jūs varētu vēlēties pārmaiņus palīdzēt viņam barot no turētā karote. Pēc tam, kad viņš varēs savā mutē konsekventi izmantot savu karoti (kas varētu būt iespējams tikai pēc pirmā gada), jums, iespējams, būs jāaizpilda viņa karote, lai mazinātu putru, bet tomēr ļaujiet mazajam barot savu ēdienu.
Neatkarīgas ēšanas sākumposmā šis process var notikt vienmērīgāk, ja viņš ir ļoti izsalcis un vairāk ieinteresēts ēst nekā spēlēt. Pat ja jūsu bērns tagad ēd trīs reizes dienā, tāpat kā citi ģimenes locekļi, jums, iespējams, nav nepieciešams piespiest sevi kārtīgi ēst kādas citas vakariņas stundā. Daudzas ģimenes pirmām kārtām baro bērnu un pēc tam ļaut viņam ēst veselīgu pārtiku ar rokām, bet citas ēd to. Pārtikas produkti, kurus var ēst ar rokām zīdaiņiem, ietver nelielus tvaicētu dārzeņu gabalus vai mīkstos augļus, piemēram, banānus, kas pagatavoti ar graudu pastām, mazus pilngraudu maizes gabalus, vistas, olu čaumalu vai pilngraudu labību. Mēģiniet piedāvāt dažādus pārtikas produktus ar izvēli pēc garšas, formas, krāsas un tekstūras, bet vienmēr uzraudziet savu bērnu, lai varētu aizrīties, ja norij pārāk liels pārtikas produkts. Arī tāpēc, ka refleksi, kas joprojām mēdz norīt bez košļājamās, nekad nepiedāvā savam bērnam zemesriekstu sviestu, lielus neapstrādātus dārzeņus, veselas pupiņas, veselas vīnogas, popkornu, neapstrādātus zirņus, selerijas, košļājamo gumiju, cietos konfektes vai citus apaļus cietos ēdienus. un vienmēr ievērojiet, kad bērns ēd. Aizrīšanās var rasties, ēdot desiņas, vīnogas vai siera gabalus vai gaļas nūjiņas, tāpēc šie ēdieni vienmēr ir sagriezti gareniski un pēc tam jāsagriež sīkos gabaliņos, pirms tiek doti bērni šajā vecumā.
