Saturs:
- Medicīnas video: TRUE Hockey ZPalm Gloves
- Cilvēku depresijas pazīmes un simptomi
- Kādi ir vīriešu depresijas cēloņi?
- 1. Fiziskās veselības problēmas
- 2. Izmaiņas dzīvē
- Ko var darīt, lai tiktu galā ar depresijas vīriešiem?
Medicīnas video: TRUE Hockey ZPalm Gloves
Viens depresijas simptoms vīriešiem ir tad, kad cilvēka stāvoklis ir uzbudināms, uzbudināms, agresīvs un bieži dzer lielu alkohola daudzumu. Diemžēl vīrieši reti atzīst depresijas pazīmes. Viņi pat nosedz depresijas pazīmes un problēmas, ar kurām viņi saskaras. Kādi ir vīriešu depresijas cēloņi? Vai ir kaut kas, ko jūs varat darīt, lai pārvarētu vīriešu depresiju?
Cilvēku depresijas pazīmes un simptomi
Depresijas apstākļi var atšķirīgi ietekmēt vīriešus un sievietes. Kad depresija notiek vīriešiem, to var segt neveselīga uzvedība. Bieži vien vīriešu piedzīvotā depresija nav diagnosticēta, un, ja netiek ārstēta, tā var izraisīt nelabvēlīgu ietekmi. Tomēr depresija vīriešiem parasti var labāk ārstēties.
Sekojoši pazeminātas vīriešu uzvedības simptomi un pazīmes:
- Sajūta skumja, bezcerīga vai tukša
- Jūtieties ļoti noguruši un neiespējami pārvietoties
- Bezmiegs
- Nesaņemiet prieku no parastajām aktivitātēm
Citi uzvedība vīriešiem, kas var būt depresijas pazīme, bet reti konstatēti, ir šādi:
- Bieži vien kaut kur izvairieties vai klusējiet, piemēram, daudz laika pavadot darbā vai trenažieru zālē
- Patīk dzert alkoholu narkotiku lietošanai
- Bieži atbild uz lietām ar vardarbību vai rupju uzvedību
- Vēlies būt dusmīgs bez iemesla
- Piemēram, kaut ko riskantu, piemēram, braucot ar lielu ātrumu
Kādi ir vīriešu depresijas cēloņi?
Nav viegli noteikt tieši to, kas izraisa vīriešu depresiju. Iemesls, depresija ir tas, ka katram cilvēkam ir dažādi cēloņi un simptomi. Tālāk minēti daži bieži sastopami faktori, kāpēc vīriešiem ir depresija:
1. Fiziskās veselības problēmas
Dažreiz vīriešu depresija rodas no fiziskiem simptomiem, piemēram, muguras sāpēm, biežām galvassāpēm, miega problēmām, impotenci vai gremošanas traucējumiem, kurus ir grūti pārvarēt ar parasto ārstēšanu.
2. Izmaiņas dzīvē
Šo nosacījumu parasti pavada simptomi, kas ir uzbudināmi, jutīgi pret kritiku vai pat jūsu humora izjūta. Daži vīrieši var būt rupji vai grūti kontrolēt savas emocijas. Tas var ietvert arī attiecības, darbu un sociālo dzīvi.
Ko var darīt, lai tiktu galā ar depresijas vīriešiem?
Kad vīrieši piedzīvo depresiju, daudzi no viņiem ir grūti vai pat neērti lūgt palīdzību pat no tuvākās personas. Depresīvi vīrieši mēdz runāt par saviem fiziskajiem simptomiem, nevis emocionāliem un psiholoģiskiem simptomiem. Tas varētu būt viens no iemesliem, kāpēc ārsti dažreiz nevar diagnosticēt vīriešu depresijas simptomus.
Šeit ir dzīvesveida un mājas aizsardzības līdzekļi, kas var palīdzēt jums pārvarēt depresiju:
- Mēģiniet koplietot problēmu, kas rodas, ar kādu uzticību, piemēram, vecāku, draugu, draudzeni vai psihiatru
- Regulāra fizisko ēdienu izmantošana un patēriņš
- Uzziniet, kā atpūsties un rīkoties ar stresu
- Ja nepieciešams, lietojiet antidepresantus un saskaņā ar ārsta norādījumiem
- Ja depresijas simptomi pasliktinās, sazinieties ar savu ārstu
- Ja Jums rodas zāļu blakusparādības, sazinieties ar savu ārstu
- Ja domājat par pašnāvību vai nogalināt vai ciest kādu citu, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu vai tuvāko personu
- Nekavējoties sazinieties ar savu ārstu, ja jūtat simptomus psihoze, piemēram, dzirdot skaņu, redzot kaut ko, kas patiešām nav, vai pārmērīgas bailes
