Saturs:
- Svarīgi faktori veselīgu attiecību veidošanai
- 1. Vai vienlīdz rūpējas un iesaistītas
- 2. Godīga un atklāta komunikācija
- 3. Neprasa
- 4. Cieniet cits citu
Katrs pāris, kas ir mīlestībā, noteikti vēlas, lai būtu veselīgas attiecības. Bet, lai to sasniegtu, tas nevar būt bezmaksas. Tas prasa pūles un ilgstošu cīņu no abām pusēm, ja vēlaties attiecības, kuras jūs turat prom no konflikta klusuma, lai turpinātu turpināties līdz vecumam. Vai jūs zināt, kas ir galvenais, lai uzturētu attiecības atdzist un harmoniskas?
Svarīgi faktori veselīgu attiecību veidošanai
Dažiem no tālāk minētajiem ir jābūt veseliem attiecībām ar savu partneri:
1. Vai vienlīdz rūpējas un iesaistītas
Mīlestība, kas vienmēr ir veselīga, ilgstoša un harmoniska, ir jāstiprina ar iekšēju saikni starp jums un jūsu partneri.
Tālāk paskaidroja Dr. Sue Johnson, klīniskais psihologs Amerikas Savienotajās Valstīs, attiecības var būt neaizsargātas pret kratīšanu un laušanu bez tādas pašas spēcīgas saites starp jums. Iedomājieties tiltu, kas stiepjas pāri ūdens virsmai. Ja tikai viena puse ir stipra, tad tilts laika gaitā būs viegli saplīstams, jo to neatbalsta pretējā puse.
Tāpat ar romantiku. Divām attiecībās iesaistītajām pusēm ir jābūt vienlīdz gatavām upurēt viena otru, tām jābūt gatavām būt vienādām attiecībām viens ar otru, un tām jābūt vienlīdz gatavām iesaistīties visos aspektos, sākot no triviāla līdz sarežģītam, līdz saglabāt romantikas attiecības.
2. Godīga un atklāta komunikācija
Komunikācija un atvērtība ir atslēga harmoniskām, ilgstošām attiecībām, kas ir tālu no bickering. Pat neliela meli, kas sākotnēji šķiet triviāla, var izraisīt katastrofu, ja viena puse to zina. Tāpat, paturot noslēpumus no pāris, kāda iemesla dēļ. Tas ir tāpēc, ka tas nozīmē, ka jūs pilnībā uzticaties savam partnerim.
Tātad jau no paša sākuma ir jāizsaka visas problēmas, kas tika atbalstītas sirdī, un runāja par atdzistām galvu lietošanu, lai atrastu labāko risinājumu.
3. Neprasa
Katrs cilvēks ir unikāls cilvēks, kam ir atšķirīgas īpašības. Tātad, ja esat gatavs izbaudīt mīlestību ar kādu, tas nozīmē, ka jums ir jāsagatavo visas šīs personas priekšrocības un trūkumi.
Bet, protams, tas nozīmē, ka jūs neesat "legowo" un vienkārši nododat mazāk labas partnera īpašībām. Tā kā sliktās īpašības var ietekmēt arī jūsu attiecību gaitu.
Risinājums atkal ir 2. punktā, proti, uzmanīgi runājot. Nedariet neko, bet nekavējoties pieprasiet partnerim mainīt. Saziņa palīdz atrast risinājumus, kas ir vienlīdz labi jums un jūsu partnerim, pēc tam iemācīties tos risināt kopā.
Būtībā pāriem var būt ne tikai savstarpēji dažādi, bet arī bēdu laikos.
4. Cieniet cits citu
Veselīgas attiecības ietver divus cilvēkus, kas ir taisnīgi un vienlīdz spēcīgi, tāpat kā partnerību. Nevar būt viena persona, kurai ir augstāks grāds vai kas ir īpašāks nekā otrs. Nedrīkst būt viena partija, kas jūtas neizdevīgā stāvoklī.
Savstarpēju cieņu var pierādīt ar „mazām” darbībām, piemēram, par kļūdu atzīšanu, atvainošanos par kļūdām un pateicību par visiem labajiem, ko jūsu partneris jums dara. Tas netieši parāda, ka jūs viņu novērtējat, lai jūs padarītu partneri jūtamu. Viņš arī būs motivēts vienmēr censties sabojāt jūs.
Veselām attiecībām jābūt brīvām arī no jebkāda veida fiziskas vardarbības, seksuālas vardarbības un emocionālas vardarbības, piemēram, pazemojoša un aizskaroša partnera pašcieņu.
