Saturs:
- Medicīnas video: Your body language may shape who you are | Amy Cuddy
- Kādā vecumā vīriešu testosterona līmenis sāk samazināties?
- Kādi ir simptomi, ja cilvēka testosterona līmenis ir pārāk zems?
- 1. Zema dzimumtieksme
- 2. Grūtības saglabāt erekciju
- 3. Pārāk maz spermas tilpuma
- 4. Ir vieglāk noguris
- 5. Matu daudzums organismā samazinās
- 6. Palielināts ķermeņa tauku daudzums
- 7. Muskuļu masas zudums
- 8. Samazināta kaulu masa
- 9. Garastāvokļa traucējumi
Medicīnas video: Your body language may shape who you are | Amy Cuddy
Testosterons ir hormons, kas vīriešiem ir ļoti svarīgs. Šis hormons ir vajadzīgs ne tikai reproduktīvajiem orgāniem, bet arī dažādiem orgāniem, kas veido ķermeni. Testosterona līmenis piedzīvos pārmaiņas katrā cilvēka dzīves posmā un mēdz samazināties līdz ar vecumu. Bet patiesībā testosterona līmenis, kas ir pārāk zems, var notikt pārāk ātri, tāpēc cilvēkam jau ir zems testosterona līmenis, kaut arī viņš joprojām ir jauns.
Kādā vecumā vīriešu testosterona līmenis sāk samazināties?
Testosteronu ražo sēklinieku dziedzeri. Dziedzera radītā testosterona līmenis piedzīvo maksimumu, kad cilvēks ieiet vēlā pusaudža vecumā vai ir aptuveni 18 gadus vecs. Tad testosterons turpina izraisīt fiziskas izmaiņas un libido palielināšanos, lai iekļūtu agrīnā pieaugušo vecumā.
Pēc 30 gadu vecuma vīriešiem testosterona līmenis regulāri samazināsies, taču tas nedrīkst izraisīt būtiskas fiziskas izmaiņas vai libido samazināšanos. Bet, ja tas notiek, visticamāk, to izraisa zems testosterona līmenis.
Kādi ir simptomi, ja cilvēka testosterona līmenis ir pārāk zems?
Šeit ir dažas pazīmes vīriešiem, ja testosterona līmenis ir pārāk zems:
1. Zema dzimumtieksme
Testosteronam ir būtiska loma dzimumtieksmes (libido) regulēšanā cilvēkiem, papildus citiem hormonāliem faktoriem un garastāvokļa izmaiņām. Zema dzimumtieksme, jo testosterona līmenis ir pārāk zems, ko raksturo spontāna erekcija, kas notiek retāk. Tas ietver erekciju nakts miega laikā un erekciju no rīta.
2. Grūtības saglabāt erekciju
Impotence ir bieži sastopama problēma, kad cilvēka ķermenis neizdala pietiekami daudz testosterona. Tas ir tāpēc, ka testosterona līmenis nav pietiekams, lai stimulētu smadzenes, ražotu molekulas, kas izraisa un uztur erekciju. Tomēr erektilās disfunkcijas var izraisīt arī citas veselības problēmas, piemēram, hroniskas slimības.
3. Pārāk maz spermas tilpuma
Sperma ir šķidrums, kas tiek izlaists kopā ar spermas šūnām, kad cilvēks ejakulē. Šķidrumam ir nozīme, palīdzot spermai peldēties, lai mēslotu olu. Jo vairāk testosterona līmenis cilvēkam ir, jo vairāk spermas viņš ražo. Tieši tāpēc pārāk zems testosterona līmenis ir zināms, cik daudz spermas tiek ražots, kad cilvēks ejakulē.
4. Ir vieglāk noguris
Testosteronam ir svarīga loma organisma enerģijas ražošanā un regulēšanā. Testosterona zemo līmeni parasti raksturo vājības sajūta vairāk nekā parasti, pat ja pārējā nakts miega ir pietiekama, un fiziskās aktivitātes motivācijas trūkums.
5. Matu daudzums organismā samazinās
Matu augšanas stimulēšana ir viena no testosterona hormona lomām. Baldness galvas matos ne vienmēr nozīmē zemu testosterona līmeni vīriešiem, jo tas ir dabisks novecošanās simptoms. Tomēr, ja mati ir samazināti, tad mati uz citām ķermeņa daļām, kas nav galva, tas var būt spēcīgs signāls, ja cilvēkam ir pārāk zems testosterona līmenis.
6. Palielināts ķermeņa tauku daudzums
To raksturo straujš svara pieaugums un tauku uzkrāšanās ap vēderu. Vīrieši, kuriem ir pārāk zems testosterona līmenis, var būt informēti par tauku pieaugumu krūtīs, kas izraisa krūšu palielināšanos (ginekomastija).
7. Muskuļu masas zudums
Testosterona loma ir svarīga muskuļu augšanas un blīvuma stimulēšanā. Slikta muskuļu masas zuduma simptomi, kas rodas pārāk zemu testosterona līmeni, parasti ir raksturīgi ar augšdelma apkārtmēru un mazākās pēdas izmēru. Samazināta arī spēja pacelt svaru. Tas var būt īpaši redzams, ja muskuļi rokās un kājās tiek veidoti pēc svara apmācības.
Bez tam, bez pietiekamiem testosterona līmeņiem, muskuļu veidošana atpakaļ būs grūtāka, pat ja jūs esat to izmantojis.
8. Samazināta kaulu masa
Jaunu kaulu šūnu veidošanās vīriešiem prasa arī atbilstošu testosteronu. Tātad, ja cilvēkam ir zems testosterona līmenis, kaulu slānis kļūst plānāks un var izraisīt osteoporozi. Cilvēks, kas piedzīvo testosterona līmeņa samazināšanos pieaugušo vecumā, ir lielāks risks saslimt ar lūzumiem vecumā.
9. Garastāvokļa traucējumi
Testosterons ir arī svarīgs hormons, kas ietekmē smadzenes, lai regulētu savas emocijas. Tomēr to var izraisīt arī simptomu uzkrāšanās, kas padara cilvēku par neērtu viņa stāvokli. Depresijas sajūtas testosterona dēļ, kas ir pārāk zemas, var rasties, ja vīrieši jūtas bezspēcīgi un nevar skaidri domāt.
