Saturs:
- Medicīnas video: Science can answer moral questions | Sam Harris
- Ilgstoša mīlestība prasa savstarpēju uzticēšanos un atklātību
- Sāciet ar mazām lietām
Medicīnas video: Science can answer moral questions | Sam Harris
Ikviens vēlas, lai būtu veselīgas attiecības. Bet, protams, nekas, ko bez piepūles var sasniegt bez maksas, it īpaši no sevis. Psst ... Jums ir jābūt šīm divām attieksmēm (kā arī viņam, jūs zināt!) Lai jūsu attiecības vienmēr būtu ilgstošas un harmoniskas līdz vecumam.
Ilgstoša mīlestība prasa savstarpēju uzticēšanos un atklātību
Uzticība ir viens no galvenajiem pamatiem veselīgu attiecību veidošanā. Bez savstarpējas uzticības jūs turpināsiet aizstāvēt aizdomas un satraukumu par pāris, kurš galu galā sabojā jūsu attiecības.
Uzticēšanās attieksmes pieaugums var būt diezgan sarežģīts, it īpaši, ja esat bijis vīlies. Tomēr ziniet, ka bez uzticības jūsu mīlestības attiecības un jūsu partneris ilgs. Tikai nedaudz ir neuzticības sajūta, kas jūsu sirdī aug uz jūsu partnera attieksmi vai žestiem, kas vēlāk var radīt problēmas. Aizdomas un trauksme var arī kavēt citas pozitīvas attieksmes, kas parādīsies tikai tad, ja ir uzticība. Protams, tas visu dara, lai uzturētu attiecības bezjēdzīgi.
Savstarpēja uzticēšanās arī atvieglos abu pušu atvērtību viena otrai. Ironiski, ka svarīgu noslēpumu slēpšana no pāriem, tostarp tiem, kas atrodas vistuvāk jums (ieskaitot bijušo), seksuālā dzīve, slimības vēsture, informācija par personīgajām finansēm vai tendence ļaunprātīgi izmantot narkotikas un alkoholu, ir fatāla kļūda, ko bieži dara daudz cilvēkiem, ja viņiem ir attiecības.
Neatkarīgi no tā, cik ilgi jūs esat iepazinušies, jums ir jāzina jūsu partneris iekšā un ārā. Tāpat ar viņu. Sākot no jūtām, sapņiem, viedokļiem, redzes un dzīves uzdevumiem, cerībām, bailēm un trūkumiem. Jūsu atvērtība jūsu partnerim, lai parādītu, kas atrodas visneaizsargātākajās situācijās, var palīdzēt stiprināt jūsu attiecības. Kad viņš jau zina, kas jums ir līdzīgs jūsu sliktākajos laikos un viņš paliek pie jums, jūs vairs neuztraucaties par savām attiecībām. Pretēji.
Lai augtu un stiprinātu intimitāti, ir vajadzīga savstarpēja uzticēšanās un atvērtība. Ja jūs ticat savam dzīves partnerim, būs vieglāk izteikt visas savas rūpes vai pateikt tumšākos noslēpumus, nebaidoties tiesāt. jo atklātāk kāds ir viņu partnerim, jo intīmākās attiecības būs. Gluži pretēji, jo tuvāk pieaugs cilvēka attiecības ar uzticības attieksmi. Tādā veidā kāds būs atvērts saviem partneriem.
Ne visi var būt atvērti ikvienam, izņemot personu, kuru viņš patiesi uzticas. Tādēļ jūs esat viens no laimīgajiem cilvēkiem, ja jūsu partneris vēlas būt atvērts.
Sāciet ar mazām lietām
Sākot augt uzticības un atvērtības sajūtu var sākt no mazām lietām. Piemēram, ja partneris saka, ka darba dēļ viņš dodas mājās vēlāk nekā parasti, tad jums ir jātic tam. Ne tikai apsūdziet viņu par visu veidu bez iemesla tikai tāpēc, ka jūs apžēloja greizsirdība.
Liela uzticība nepalielināsies, ja nesāksit mazu. Atcerieties, izturieties pret citiem, kā vēlaties. Tātad, ja jūs vēlaties, lai jūsu partneris jums uzticētos, jums ir jāuzticas viņam. Tādā veidā automātiski darbosies savstarpējas savstarpējas attiecības.
Tad mēģiniet būt atvērtiem tādiem nenozīmīgiem jautājumiem kā, piemēram, izteikt savas skumjas sajūtas, kad mājdzīvnieks saslimst. Lai gan triviāla un šķietami nenozīmīga, no šīm mazajām lietām parādīsies lielāka pašizpausme. Varbūt jūs un jūsu partneris ir cilvēki ar intravertām personībām, kuras nav pieradušas izteikt lietas viegli. Lai to paveiktu, pirms sākat atklāt lielākas lietas, sāciet no mazām maznozīmīgām lietām.
Sākot, ir ļoti iespējams, ka jūsu partneris tiks pārvietots, lai atvērtu to. Tas ir tas, kas dzīvē pazīstams kā savstarpējs noteikums. Šī sajūta parādīsies, kad pāris vispirms paudīs savas jūtas, lai jūs justos "Viņš var stāstīt stāstus, kāpēc arī es tev saku?"
Ir svarīgi arī atcerēties, kad partneris ir atklājis no viņa personiskākās lietas, nekad to ignorēt. Mēģiniet parādīt savu entuziasmu un empātiju, sniedzot atbildes. Tādā veidā pāris jutīsies atvēris sevi pareizajai personai, un viņš tevi izturēs tāpat kā jūs ar viņu.
Lai gan sākumā tā uzskata, ka ir grūti, bet uzticēšanās atvēršana mīļajiem, nav nepareizs lēmums. Tas dos daudzas pozitīvas izmaiņas jūsu attiecībās, ja to izdarīs pareizi.
