Saturs:
Medicīnas video: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky
Vai jums vai kādam jūsu ģimenes loceklim ir astma? Ja tā, jums jāzina, ka, lai paliktu drošs pret astmas izraisītajiem, tas jāsāk mājās: mitrums un sēnītes var parādīties mājā un padarīt jūsu astmu atkārtotu.
Šodien pētnieki ir atklājuši, ka mājas apstākļi var izraisīt atkārtotu astmu, saskaņā ar jaunāko rakstu Allergy un Clinical Immunology žurnālā. "Mājas, kas projektētas bez atbilstošas ventilācijas, var izraisīt paaugstinātu mitruma un sēnīšu augšanu," sacīja doktors PhD, pētnieks no Eiropas Vides un cilvēku veselības centra Ekseteras medicīnas skolā, Truro, Anglija.
Sharpe sniedz padomus astmas ārstēšanai, lai regulētu ideālos gaisa apstākļus, novērstu mitrumu un izvairītos no pelējuma. Mājas aizsargāšana no sēnītes attiecas ne tikai uz cilvēkiem, kuriem ir astma, jo saskaņā ar Sharpe pētījumu daži sēnīšu veidi var izraisīt jaunus astmas gadījumus.
Kā samazināt pelējumu mājās
Attiecībā uz mitruma un sēnīšu novēršanu un jau pastāvošo sēnīšu izskaušanu ASV Vides aizsardzības aģentūra (EPA) piedāvā vairākus galvenos pasākumus, lai palīdzētu novērst vai samazināt astmas simptomus.
- Atzīst un uzlabo mitruma avotu jūsu mājās. Tas ietver noplūdes caurules, plaisas ap dušu vai vannu vai pašas mājas struktūras plaisas, kas ļauj ūdenim iekļūt.
- Pēc iespējas ātrāk iztīrīt noplūdes. Sēnes var augt 1-2 dienu laikā, tāpēc jūs nevarat gaidīt.
- Berzējiet jebkādas pelējuma pēdas uz sienām, galdiem un grīdām ar mazgāšanas līdzekli un ūdeni. Pēc tam pārliecinieties, ka laukums ir pilnīgi nožuvis.
- Atbrīvojieties no mīkstām virsmām (piemēram, paklājiem), kas ir pelējuma un ko nevar rūpīgi iztīrīt.
- Pārliecinieties, ka jūsu vannas istaba un virtuve ir labi vēdināta, lai tvaiku no dušas, trauku mazgājamās mašīnas un plīts varētu izspiest. Tas var saglabāt mitrumu un novērst pelējuma veidošanos. Lai novērstu lieko mitrumu, varat arī atvērt logu vai ieslēgt ventilatoru.
- Izmantojiet gaisa sausinātāju vai gaisa kondicionieri, lai saglabātu gaisu optimālā mitruma līmenī. EPA teica, ka ideāls mērķis ir aptuveni 30-50%. Jūs varat iegādāties mitruma mērītāju aparatūras veikalā ap jums, lai pārbaudītu mitruma līmeni jūsu mājās.
- Notīriet notekcaurules, lai nodrošinātu lietus ūdens plūsmu no jūsu mājām.
- Ja redzat, ka jūsu logs bieži ir rasīgs, pievienojiet tepi ap rāmi. Vai nopirkt vētras logu, lai pievienotu izolāciju.
Kad sēnes jūsu mājās kļūst par lielām problēmām, kas jums jārisina, iespējams, varēsiet zvanīt uzņēmumam, kas var izskaust sēnītes un atjaunot gaisa kvalitāti.
