Saturs:
- Medicīnas video: Indra Majore-Dūšele, Sandis K. Dūšelis: Ievads apzinātības praksē
- Vairumam diabēta pacientu ir psiholoģiskas problēmas
- Tad kāda ir saikne starp diabētu un stresu?
- Kā mazināt prāta stresu un citas diabēta izraisītas psiholoģiskas problēmas
Medicīnas video: Indra Majore-Dūšele, Sandis K. Dūšelis: Ievads apzinātības praksē
Diabēts skar miljoniem cilvēku un joprojām ir viens no izplatītākajiem nāves cēloņiem visā pasaulē. Šī slimība ir saistīta ar neskaitāmām nāvējošām komplikācijām un apstākļiem. Diemžēl bieži tiek ignorētas psiholoģiskās problēmas, proti, pacientu garīgā veselība."Diabēta ciešanas" vai stresa diabēts ir viens no diabēta slimniekiem visbiežāk sastopamajiem apstākļiem. Ja esat viens no tiem, kas to piedzīvo, skatiet dažādus veidus, kā mazināt prāta stresu, ko izraisa diabēts.
Vairumam diabēta pacientu ir psiholoģiskas problēmas
Nesenā ziņojumā Amerikas Medicīnas asociācijas žurnālā teikts, ka 2/3 pacientu ar diabētu piedzīvo dažādas psiholoģiskas problēmas, kas nav diagnosticētas un ārstētas. Saskaņā ar ziņojumu depresija, trauksme, stresa domas un ēšanas traucējumi bieži rodas cilvēkiem ar diabētu.
Neārstētiem psiholoģiskiem traucējumiem ir tieša ietekme uz to pacientu veselību, kuri turpina pasliktināties. Ja to atļauts turpināt, stāvoklis var izraisīt sarežģījumus, tostarp aklums, amputācija, insultskognitīvā samazināšanās, dzīves kvalitātes pazemināšanās un pat priekšlaicīga nāve.
Tad kāda ir saikne starp diabētu un stresu?
Pēdējo desmitgažu laikā daudzu pētījumu temats ir stresa un diabēta saikne. Lai gan eksperti joprojām nezina precīzu mehānismu abu nosacījumu savienošanai, viņi uzskata, ka garīgajai veselībai un diabētam ir divvirzienu attiecības.
Tas ir, ja kāds piedzīvo psiholoģiskas problēmas, piemēram, stresa domas, palielinās arī diabēta attīstības risks. Tāpat, otrādi, diabēts var izraisīt pacienta dažādas psiholoģiskas problēmas.
Kopumā stress ir viena no lietām, kas var izraisīt cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs. Šis stāvoklis notiek ne tikai diabēta slimniekiem. Cilvēki, kuriem nav diabēta, bet kuriem ir stress, cukura līmenis asinīs viņu organismā var palielināties. Šis cukura līmeņa paaugstināšanās asinīs faktiski ir fiziska reakcija no organisma hormonu (adrenalīna un kortizola) izmaiņu dēļ, kas ietekmē cukura līmeni asinīs.
Abi šie hormoni palielina cukura līmeni asinīs, lai palielinātu enerģiju organismā. Jo, ja jūs to neapzināsiet, stresa apstākļi var iztukšot enerģiju un enerģiju organismā, kas būtu jāizmanto aktivitātēm. Tāpēc cilvēkiem, kuri saskaras ar stresu, bieži vien nav ātras noguruma.
Parasti Jūsu organismam ir kompensācija vai ķermeņa regulēšana, lai saglabātu cukura līmeni asinīs stabilu. Bet diabētiķiem insulīna rezistence faktiski izraisa cukura līmeni asinīs, kas netiek uzturēta pareizi. Nu, ja diabētiķi nevar kontrolēt cukura līmeni asinīs, var rasties dažādas komplikācijas, piemēram, sirds mazspēja, nieru mazspēja un insults.
Diemžēl vairums pacientu, kuriem ir stresa domas un dažādas citas psiholoģiskas problēmas, kas saistītas ar diabētu, nav diagnosticētas. Tā rezultātā diabētiķiem, kuriem ir psiholoģiskas problēmas, netiek nodrošināta laba ārstēšana.
Kā mazināt prāta stresu un citas diabēta izraisītas psiholoģiskas problēmas
Labas ziņas, stresa domas un dažādas citas psiholoģiskas problēmas, kuras bieži piedzīvo diabētiķi, faktiski var ārstēt, ja tās ātri diagnosticē.
Regulāri lietojot diabēta medikamentus, var būt arī efektīvs veids, kā mazināt diabēta izraisīto prāta stresu. Palielinot insulīna signālus no diabēta medikamentiem, ko lietojat, var rasties labāka kognitīvā funkcija pacienta garīgajā stāvoklī.
Ārsti var noteikt arī antidepresantus, lai mazinātu stresu un citas psiholoģiskas problēmas, kas saistītas ar diabētu. Ja lieto saskaņā ar ārsta noteikumiem, antidepresanti neietekmē cukura diabēta pacientu glikozes līmeni asinīs.
Ne mazāk svarīgs ir arī tas, ka, veicot dažādas patīkamas pozitīvas aktivitātes un lūdzot atbalstu no tuvākajiem cilvēkiem, jums ir ļoti noderīgi, lai risinātu šo nosacījumu.
Tāpat kā gandrīz visām hroniskām slimībām, laba un atbilstoša veselības aprūpes māsa var ietekmēt pacienta vispārējo veselību. Novērojot diabēta pacientu garīgo veselību, uzlabosies arī pacientu fiziskā veselība.
