Kas ir diabēts?

Cukura diabēts vai bieži saukts diabēts ir hroniska slimība. Šo stāvokli raksturo cukura līmeņa asinīs regulēšanas traucējumi organismā, pateicoties tādām lietām kā:

Aizkuņģa dziedzera insulīna ražošanas trūkums
Ķermeņa reakcijas trūkums uz insulīnu
Citu hormonu ietekme, kas inhibē insulīna darbību

Tādēļ diabēts ir sadalīts vairākos veidos, proti:

1. tipa diabēts

1. tipa cukura diabēts ir autoimūna slimība, kas izraisa izturības sistēmu, lai uzbruktu un sabojātu šūnas, kas ražo hormonu insulīnu, tā ka aizkuņģa dziedzeris nevar radīt šos hormonus. Tas radīs organismam trūkst insulīna un paaugstinās glikozes līmeni asinīs.

Šis stāvoklis parasti skar pacientus, kas jaunāki par 40 gadiem, īpaši pusaudža vecumā. Parasti šīs slimības simptomi tiek konstatēti ātrāk jaunākā vecumā, īpaši bērnībā vai pusaudža vecumā.

Šā stāvokļa cēlonis ir neskaidrs. Eksperti uzskata, ka šīs slimības cēlonis var būt ģenētiskie un vides faktori. Tomēr jums var būt lielāks risks saslimt ar šo stāvokli, ja:

jūsu vecāki vai brāļi un māsas, kas cieš no šī stāvokļa
vīrusu slimību gadījumā
autoantivielu parādīšanās
D vitamīna deficīts, kas patērē govs pienu vai piena maisījumu, un graudaugi pirms 4 mēnešu vecuma. Lai gan tas tieši neizraisa šo nosacījumu, tas joprojām ir riskants.

2. tipa diabēts

2. tipa cukura diabēts ir visizplatītākais cukura slimības veids, jo tas sastopams 90–95% gadījumu.

Atšķirībā no 1. tipa diabēta 2. tipa slimnieki turpina ražot insulīnu. Šis stāvoklis ir biežāks pieaugušajiem, jo to bieži sauc pieaugušajiem diabēts.

Patiešām, tā precīzs iemesls patiesībā ir neskaidrs. Taču eksperti uzskata, ka ģenētiskajiem un vides faktoriem ir liela nozīme 2. tipa cukura diabēta cēloņos, bet liekais svars ir galvenais diabēta izraisītājs, bet ne visi 2. tipa cukura diabēta pacienti ir liekais svars.

Citi diabēta veidi

Gestācijas diabēts ir diabēta veids, kas rodas tikai grūtniecēm. Šī slimība var radīt problēmas mātei un viņas mazuļiem, ja tie netiek ārstēti. Tomēr šis stāvoklis parasti izzūd pēc dzemdībām.

Citi slimības veidi parasti rodas ģenētisko sindromu, operāciju, narkotiku, nepietiekama uztura, infekciju un citu slimību dēļ. Diabēta insipidus ir atšķirīgs stāvoklis, ko izraisa nieru nespēja uzglabāt ūdeni. Šis stāvoklis ir reti un to var ārstēt.

Kāpēc jūs varat saņemt diabētu?

Cukura gremošana un absorbcija

Iepriekš, lūdzu, ņemiet vērā, ka šīs slimības stāvoklis ir cieši saistīts ar cukura līmeni asinīs (glikoze). Glikoze organismam ir ļoti svarīga, jo tā darbojas kā enerģijas avots ķermeņa šūnām un audiem, īpaši smadzenēm. Glikoze faktiski nāk no ēdiena, ko tu ēd, un to uzglabā kā rezerves aknās (aknās). Aknu glikozes veidu sauc par glikogēnu.

Ja jums nav ēst automātiski jūsu cukura līmenis asinīs būs zems, aknas sadalīs glikogēnu glikozē un līdzsvaros cukura līmeni asinīs.Bet, diemžēl, ķermeņa šūnas nevar izmantot "degvielu" tieši bez hormona insulīna palīdzības, kas jāiegūst aizkuņģa dziedzera dziedzerī.

Hormonu insulīns atvieglo glikozes uzsūkšanos organisma šūnās tā, lai tas pazeminātu cukura līmeni asinīs. Tomēr, ja Jums ir aizkuņģa dziedzera funkcijas traucējumi pēc insulīna ražošanas apjoma, cukura līmenis asinīs turpinās palielināties.

Tikmēr ķermeņa šūnas, kas galu galā nesaņem degvielu, izjutīs izsalkuši. Tas padara ķermeni pieņēmumu, ka cukurs ir nepietiekams, lai tā atkal noārdītu glikogēnu. Galu galā cukurs turpinās uzkrāties asinīs, un cukura līmenis asinīs būs augsts kā hiperglikēmija.

Kādi ir simptomi?

Galvenie diabēta simptomi:

Bieži jūtaties slāpes
Bieža urinācija, dažreiz notiek katru stundu, un to sauc par poliūriju
Neskaidra un pēkšņa svara zudums
Nogurums

Reti sastopamie simptomi:

Slikta dūša vai vemšana
Sievietēm bieži rodas maksts infekcijas
Sēnīšu vai sēnīšu infekcijas
Sausa mute
Brūces ir grūti dziedēt
Ādas nieze, īpaši cirksnī vai vaginālā zonā

Citi diabēta simptomi, kas jums jāzina

1. Pēdas sāp un nejutīgs

Ļoti augsts cukura līmenis asinīs var kaitēt organisma nerviem. Ne visiem cilvēkiem šie simptomi rodas.

Bet cilvēki, kuriem ir diabēts, jutīs nejutīgumu, tirpšanu un sāpes ķermenī, jo īpaši kājās. Šādi simptomi parasti rodas cilvēkam, kuram ir bijis diabēts 5 gadus vai ilgāk.

2. Neskaidra redze

Neskaidri viedokļi par diabētiķiem (diabēta slimniekiem) parasti rodas no lēcu traucējumiem (katarakta) vai acu nervu traucējumiem (diabētiskā retinopātija).

Asins cukura līmenis, kas ir pietiekami augsts, var izraisīt proteīna uzkrāšanos acs lēcā, kas izraisa kataraktu. Nekontrolētais cukura līmenis asinīs var izraisīt arī acs mazo asinsvadu traucējumus vai pat plīsumus, lai acu nervs (tīklene) nedarbotos pareizi.

3. Izmaiņas ādas stāvoklī

Augsts insulīna līmenis stimulē pigmentus, kas uz ādas izraisa melnus plankumus. Ja ir izmaiņas, kas jūtamas uz ādas, tā varētu būt pirmā pazīme, ka Jums ir diabēts vai diabēts. Izmaiņas var raksturot ar ādu, kas kļūst tumša, zvīņaina, un parādās agri grumbas.

4. jutīgi pret infekcijām vai slimībām

Kāds ar agrīniem diabēta simptomiem mēdz būt jutīgāks pret baktēriju un sēnīšu infekcijām, jo viņiem ir samazināta imūnsistēma.

Šiem mikroorganismiem ir vajadzīgs glikozes avots. Infekcija var augt siltās un mitrās ādas krokās, piemēram, starp pirkstiem un pirkstiem, zem krūtīm, vai ģenitāliju tuvumā.

5. Sarkanas un pietūkušas smaganas

Šī cukura slimība var vājināt Jūsu imūnsistēmu un jūsu spēju cīnīties ar infekcijām, palielinot infekcijas risku smaganās un žokļos. Jūsu smaganas var būt pietūkušas vai var tikt ievainotas.

6. Lēnā brūču dzīšana

Augsts cukura līmenis asinīs var ietekmēt asins plūsmu un izraisīt nervu bojājumus ķermeņa zonā, kas traucē jūsu organisma dabisko dzīšanas procesu.

Zinot simptomus agri, jums būs vieglāk novērst šos simptomus un pat novērst tos. Cukura diabētu vai diabētu var novērst, veicot regulārus vingrinājumus, uzturot veselīgu dzīvesveidu un saglabājot normālu cukura līmeni asinīs.

Lai uzturētu normālu cukura līmeni asinīs, jums jāierobežo cukura patēriņš, bet tas nenozīmē, ka esat pret cukuru, viss, ko jūs varat darīt, ir aizstāt savu ikdienas cukuru. Lai novērstu cukura slimības un kontrolētu kaloriju patēriņu, izmantojiet saldinātājus ar zemu kaloriju un bez cukura.

7. Ātri izsalcis

Insulīna trūkums, lai ievietotu cukuru šūnās, padara muskuļus un orgānus vājākus un organismā iztecē enerģija. Smadzenes domās, ka enerģijas trūkums ir saistīts ar pārtikas trūkumu, tāpēc organisms mēģina palielināt pārtikas devu, nosūtot izsalkušos signālus.

8. Pēkšņs svara zudums

Lai gan apetīte palielinās, cukura diabēta slimnieki var piedzīvot svara zudumu pat ļoti krasi. Esiet uzmanīgi, ja izmaiņas ir līdz 5% no ķermeņa svara.

Tā kā ir traucēta glikozes vielmaiņas spēja, ķermenis izmantos kaut ko citu kā „degvielu”, piemēram, muskuļus un taukus, lai cilvēki izskatītos plāni.

Kad man jāvēršas pie ārsta?

Jums nekavējoties jāsazinās ar ārstu, lai pārbaudītu stāvokli, ja jūtat iepriekš minētos diabēta simptomus. Turklāt, ja jūtaties, jums jāzvana uz avārijas dienestu izsaukšanas numuru.

slikta dūša un vājums
sajūta pārmērīga slāpes un urinējot kopā ar sāpes vēderā
ātri elpot

Kas ir diabēta zāles?

Diabēts ir neārstējama slimība. Bet tas nenozīmē, ka jūtaties bezcerīgi. Šo diabētu vai diabētu joprojām var pārvarēt un kontrolēt noteiktā veidā. Jūs varat lietot zāles, lai kontrolētu šo slimību. Šeit ir izārstēta diabēta vai diabēta ārstēšana:

Zāles 1. tipa diabēta ārstēšanai

Diabētiķi, kuriem ir 1. tipa ķermenis, uzbrūk šūnām, kas ražo insulīnu, lai samazinātu organisma insulīna līmeni. Tādējādi 1. tipa cukura diabēta medikamentos pacientiem parasti tiks izsniegta diabēta medikamenta forma insulīnu kas katru dienu tiek ievadīts pacienta ķermenī. Daži insulīna veidi ietver:

Insulīns ar ātru rīcību. Insulīns parasti tiek ievadīts, ja insulīna ievadīšanai ir maz laika, piemēram, ja cukura līmenis pārsniedz mērķa līmeni.
Insulīns ar lēnu darbību. Pretstatā insulīnam ar ātru darbību, lēnas darbības insulīnu parasti lieto, ja Jums ir ilgāks laiks injicēt insulīnu. Taču, salīdzinot ar ātras darbības insulīnu, lēnās darbības insulīnu lieto retāk.
Insulīns ar starpposma darbību. Lai gan šāda veida insulīna injicēšanas ilgums ir salīdzinoši garš, vidējā insulīna darbība parasti tiek apvienota ar ātrāku darbību, lai maksimāli palielinātu injicēšanas priekšrocības.

Zāles 2. tipa diabēta ārstēšanai

Šādā stāvoklī parasti notiek tas, ka jūsu organisms nespēj izmantot insulīnu, kā tas ir nepieciešams. Tātad, atšķirībā no 1. tipa un 2. tipa cukura diabēta, parasti tiek dots diabēta medikaments kapsulu veidā, ko lieto iekšķīgi katru dienu, vai pat jūs varat mudināt palielināt savu vingrojumu daudzumu.

Izmaiņas, kas saistītas ar dzīvesveidu, piemēram, regulāru fizisko slodzi un diētu, kas īpaši paredzēta diabētam, ir galvenie risinājumi diabēta ārstēšanā. Ja tas nav pietiekami, diabēta zāles var jums palīdzēt.

Jāņem vērā arī tas, ka daži 2. tipa cukura diabēta medikamenti spēj dot dažas blakusparādības, piemēram, 2. tipa cukura diabēta medikamenta tipa metformīnu, kas izraisa tādas blakusparādības kā caureja. Taču šīs blakusparādības ne vienmēr parādās ikvienā. Apspriediet ar savu ārstu, ja Jums rodas zāļu blakusparādības.

1. un 2. tipa cukura diabēta gadījumā Jums ir nepieciešams lietot īpašu diētu, lai kontrolētu cukura līmeni asinīs. Katru dienu jums ir jāēd vienā un tajā pašā laikā.

Ir arī svarīgi vienmēr pārbaudīt glikozes līmeni asinīs ar glikometru un redzēt, vai ir kādas pazīmes, kas liecina, ka cukura līmenis asinīs ir pārāk zems vai pārāk augsts. Ārsts izskaidros, kā dot insulīna injekcijas, lai jūs varētu injicēt sevi mājās, parasti 2-3 reizes dienā.

Kādas ir dzīvesveida izmaiņas, lai palīdzētu pārvarēt šo stāvokli?

1. Uztur diētu un uztura uzņemšanu

Patiesībā pārtika cilvēkiem ar diabētu ir gandrīz tāda pati kā cilvēkiem, kas ir veselīgi. Atšķirība ir tāda, ka jūsu ēdiens ir vairāk sakārtots. Veselīgas ēšanas modeļi katru dienu ir gandrīz tādi paši kā medicīniskā uztura terapija.

Ēšana veselīgu pārtiku ir paredzēta, lai vienmēr ēst barojošu pārtiku, zemu tauku un kaloriju daudzumu, lai jūs varētu kontrolēt cukura līmeni asinīs Jūs. Kādu pārtiku vajadzētu ēst?

Pārtikas produkti, kas izgatavoti no veseli graudi vai sarežģīti ogļhidrāti, piemēram, brūnie rīsi, ceptie kartupeļi, auzu pārslas, maize un labības graudi.
Nomainiet cukuru ar mazkaloriju saturošu saldinātāju un saturiet hroma, lai uzlabotu insulīna darbību organismā, lai tas varētu palīdzēt kontrolēt cukura līmeni asinīs.
Liesa gaļa, tvaicēta, vārīta, grauzdēta un sadedzināta.
Dārzeņus apstrādā vārot, tvaicējot, cepot vai neapstrādājot. Dārzeņi, kas ir piemēroti slimniekiem, piemēram, brokoļiem un spinātiem.
Svaigi augļi. Ja jūs vēlaties veikt sulu, jums nevajadzētu pievienot cukuru.
Rieksti, ieskaitot sojas pupas tvaicētu tofu veidā, tiek pagatavoti zupai un sautēti.
Zema tauku satura piena produkti un olas.
Zivis, piemēram, tunzivis, laši, sardīnes un makreles.

Ja lietojat veselīgu uzturu, Jūsu ķermeņa svars saglabājas ideāls, cukura līmenis asinīs ir stabils, un jūs varat izvairīties no sirds slimību riska.

Padomi, kā pārvaldīt diētu, ja lietojat insulīnu

Injicējiet insulīnu.
Ēdiet tikpat daudz pārtikas katru dienu gandrīz tajā pašā laikā.
Nelietojiet izlaist maltītes, īpaši, ja esat saņēmis insulīna injekciju. Ja esat to izlaidis, cukura līmenis asinīs samazināsies.

Padomi, ja neizmantojat insulīnu

Ievērojiet doto diētu.
Nelietojiet izlaist maltītes, it īpaši, ja Jūs lietojat iekšķīgi lietojamos hipoglikēmiskos līdzekļus (OHO). Ja esat to izlaidis, cukura līmenis asinīs samazināsies.
Izlaižot laiku, varēsiet nākamo stundu laikā ēst pārāk daudz, un tas var pazemināt cukura līmeni asinīs.

2. Regulāra vingrinājumi

Regulārās fiziskās slodzes ieguvumi diabēta slimniekiem ir palīdzēt samazināt svaru, insulīns var vieglāk samazināt cukura līmeni asinīs, palīdzēt sirdij un plaušām labāk strādāt un sniegt jums vairāk enerģijas.

Jums nav jābūt pārāk smagiem, jūs varat sākt staigāt, peldēties, velosipēdu pie savas mājas, tīrīt savu māju vai uzsākt dārzkopības hobiju - tā ir laba ideja, lai jūs paliktu aktīvs.

Mēģiniet izmantot vismaz trīs reizes nedēļā aptuveni 30 līdz 45 minūtes. Ja esat tāda veida cilvēks, kurš reti nodarbojas ar sportu, sporta sākumā izmēģiniet 5–10 minūtes, vēlāk varat palielināt laiku.

Ja glikozes līmenis asinīs ir mazāks par 100-120, pirms vingrošanas ēdiet ābolu vai glāzi piena. Vingrojot, nogādājiet uzkodas, lai cukura līmenis asinīs nepaliktu.

Padomi, ja lietojat insulīnu

Vingrošana pēc ēšanas, nevis pirms ēšanas.
Pārbaudiet cukura līmeni asinīs pirms treniņa, tā laikā un pēc tās. Nelietojiet, ja cukura līmenis asinīs ir zems, mazāks par 70%.
Izvairieties izmantot pirms gulētiešanas, jo tas var izraisīt cukura līmeņa pazemināšanos asinīs naktī.

Padomi, ja neizmantojat insulīnu

Sazinieties ar savu ārstu, ja plānojat pievienoties fitnesa nodarbībām vai treniņu programmai.
Jūsu cukura līmenis asinīs pirms un pēc treniņa, ja lietojat zāles cukura diabēta ārstēšanai. Pārliecinieties, ka cukura līmenis asinīs nav mazāks par 70%.

3. Katru dienu rūpīgi pārbaudiet cukura līmeni asinīs

Cukura līmenis asinīs regulāri jāpārrauga. Tas ir svarīgs veids, kā tikt galā ar normālu cukura līmeni asinīs. Cukura līmenis asinīs var arī sniegt informāciju par glikozes līmeni asinīs tajā laikā. Jūs varat izmantot glikozes testu komplektu, ko sauc par glikometru. Lietošanas norādījumi ir šādi:

Pārliecinieties, ka jūsu rokas ir mazgātas, ievietojiet papīru teststrēmeli uz asins cukura mērītāju.
Lēnām ar sterilu adatu uzvelciet pirkstu galus, līdz izplūst asinis
Ja asinis iznāk mazliet, lēnām masāža pirkstu, līdz asinis iznāk pietiekami daudz
Turiet un turiet galu teststrēmeli līdz asins pilienam teststrēmeliun gaidiet rezultātus.
Jūsu glikozes līmenis asinīs parādīsies ierīces ekrānā

Glikozes līmenis parasti ir atšķirīgs pirms un pēc ēšanas. Parastam cukura līmenim asinīs pirms ēšanas, līmenis ir aptuveni 70-130 mg / dl. Tad glikozes līmenis asinīs divas stundas pēc ēšanas ir mazāks par 180 mg / dl un pirms gulētiešanas svārstās no 100 līdz 140 mg / dl.

Cukura līmenis asinīs var aprakstīt jūsu veselības stāvokli. Augsts cukura līmenis asinīs tiek uzskatīts par pazīmi, ka Jūsu ķermeņa stāvoklis nav veselīgs. Reģistrējiet cukura līmeni asinīs katru reizi, kad pārbaudāt cukura līmeni asinīs.

4. Pārliecinieties, ka vienmēr lietojat zāles vai injicējiet insulīnu

Lai gan šo stāvokli nevar izārstēt, agrīna izmeklēšana var kontrolēt cukura diabēta pacientu cukura līmeni asinīs. Insulīna injekcijas ārstēšanas mērķis ir saglabāt cukura līmeni asinīs un samazināt komplikāciju risku.

Pareizās zāles 2. tipa diabēta ārstēšanai

Cukura diabēta pacientu asins cukura līmeņa līdzsvaru dažkārt nevar uzturēt pareizi, tikai izmantojot veselīgu uzturu un regulāru fizisko slodzi. Jums var būt nepieciešama arī medikamentu lietošana.

Ir vairāki narkotiku veidi (parasti tablešu veidā), kurus var lietot šim stāvoklim (perorāli hipoglikēmiski līdzekļi). Jums var būt arī divu vai vairāku zāļu kombinācija, lai kontrolētu cukura līmeni asinīs. Tiek dota parastā medicīna metformīns, sulfonilurīnvielas, pioglitazons, gliptīns, agonists, akarboze, nateglinīds un repaglinīdu

Insulīna terapija kā līdzeklis citām zālēm

Zāles tablešu veidā var būt mazāk efektīvas diabēta vai diabēta ārstēšanai, tāpēc jums tās vajag insulīna terapiju. Pamatojoties uz devu un to, kā to lietot, šo terapiju var dot, lai aizstātu vai kopā ar iepriekš minētajām zālēm ievadītu zāles.