Saturs:
- Medicīnas video: Ielu intervija - Cik daudz Tu zini par HIV?
- Pozitīva domāšana
- Pievienojieties sociālajām aktivitātēm
- Ēd veselīgi
- Samazināt risku citiem
Medicīnas video: Ielu intervija - Cik daudz Tu zini par HIV?
Kā jūs zināt, pozitīva domāšana var izraisīt veselīgu dzīvi pat tad, ja Jums ir HIV vai citas slimības. Ir daudzi cilvēki, kuriem ir ilgs, laimīgs dzīve, jo viņi vienmēr ir pozitīvi. Tātad, kā jūs varat palikt pozitīvi pēc HIV diagnozes?
Pozitīva domāšana
Pat ja lietas nenotiek, pozitīvā veidā redzot, ka jūs varēsiet nokļūt sarežģītās situācijās, pat dzīvot ilgāk. Pētījums liecina, ka viņu 20 gadu vecumā cilvēki, kas izmanto pozitīvus vārdus, lai aprakstītu sevi, visticamāk, dzīvo līdz 80 gadu vecumam nekā cilvēki ar negatīvu perspektīvu. Turklāt cilvēkiem ar pozitīvāku dzīves perspektīvu mēdz būt mazāk insultu, koronārās problēmas, traumas un drudzis, un sievietēm ar pozitīvām domām ir veselīgākas grūtniecības.
Pievienojieties sociālajām aktivitātēm
Ne tikai palikt mājās, jo tas var padarīt jūs depresiju. Dodoties kopā ar draugiem vai piedaloties aktivitātēs ar ģimeni, jūs varat būt pārliecināti. Labas emocijas no cilvēkiem var ietekmēt jūs un dot pozitīvas domas. Neļaujiet sevi būt vientuļiem un sliktām domām. Dalieties savās domās ar radiniekiem vai draugiem, kurus uzticat. Jo vairāk cilvēku saprot jūs un jūsu slimību, jo vairāk jūs varat justies laimīgi.
Ēd veselīgi
Veselīga uztura lietošana var palīdzēt jums nekavējoties domāt pozitīvi, bet var nodrošināt enerģiju ķermenim, kas palīdz jums dzīvot pozitīvi. Turklāt uzturvielas var palīdzēt uzlabot imūnsistēmu. Apspriediet ar savu ārstu, lai iegūtu diētas programmu un patērētu piedevas, lai palielinātu savu spēku. Mēģinot izmantot jaunus ēdienus vai iemācīties gatavot ēdienu, jūs varat labāk ēst. Daudzi cilvēki ir ieinteresēti gatavot ēdienu pēc dziedināšanas procesa, un tas palīdz viņiem dzīvot pozitīvāk. Apsveriet iespēju runāt ar dietologu, lai uzzinātu, kādi pārtikas produkti jums ir piemēroti, un apmeklējiet kvalificētus konsultantus, lai noteiktu plānus, kā stiprināt garīgo veselību.
Samazināt risku citiem
Atcerieties, ka HIV izplatās caur HIV inficētiem cilvēkiem ar dažiem ķermeņa šķidrumiem: asinīm, spermu, pre-cum, taisnās zarnas šķidrumu, maksts šķidrumiem un mātes pienu. Ja jūs vienmēr atceraties, ka jums ir jāaizsargā jūsu radinieki no HIV izplatības, jums būs vairāk atbildīga un domājat vēlreiz, pirms kaut ko darāt. Tas var padarīt cilvēkus ap jums cienīgus un padarīt jūs pārliecinātākus un domāt pozitīvāk.
Daudziem cilvēkiem, kas dzīvo ar HIV, ir ilgstoša un laimīga dzīve ar savu sociālo dzīvi, tikai domājot un darot pozitīvas lietas. Tātad, nekas nav jāuztraucas par HIV diagnosticēšanu.
Hello Health Group nesniedz medicīnisko palīdzību, diagnostiku vai ārstēšanu.
