Saturs:
- Quinoa priekšrocības sejas skaistumam
- 1. Samaziniet melnos plankumus un atdzīviniet ādu
- 2. Aizsargājiet kolagēnu
- 3. Ārstējiet pinnes
- 4. Kā eksfoliators
- 5. Aizkavēt ādas novecošanos
- 6. Cīņa pret brīvajiem radikāļiem
- Kā izveidot quinoa sejas masku
Quinoa ir augsts olbaltumvielu, nepiesātināto tauku, šķiedru un dažādu svarīgu minerālu un vitamīnu saturs organismā. Tāpēc Quinoa tika nosaukts par vienu no labākajiem super pārtikas produktiem, lai saglabātu veselību.Tomēr quinoa priekšrocības neapstājas. Papildus tam, ka quinoa ir labs kuņģa ēdieniem, tā ir laba arī masku izgatavošanai kā „ēst” jūsu sejas ādai. Tātad, kādi ir quinoa sejas maskas ieguvumi jūsu ādas skaistumam?
Quinoa priekšrocības sejas skaistumam
1. Samaziniet melnos plankumus un atdzīviniet ādu
Saskaņā ar publicētajiem pētījumiem Starptautiskais kosmētikas žurnāls Quinoa darbojas, lai bloķētu fermentu tirozināzi, kas izraisa ādas pigmentāciju. Quinoa var palīdzēt aptvert melnās vietas un padarīt ādu gaišāku.
2. Aizsargājiet kolagēnu
Kā jūs vecums, jūsu organisms ražo mazāk kolagēna. Kolagēns ir proteīns, kas saglabā ādu stingru un elastīgu. Kad kolagēns samazinās, sāk parādīties smalkas līnijas un novecošanu nevar apturēt. Ķermenī quinoa var ietekmēt fermenta matricas metalloproteināzi, kas samazina kolagēna veidošanos un ādas elastību.
3. Ārstējiet pinnes
Quinoa satur niacinamīdu (B3 vitamīnu), kas parasti tiek izmantots kā mājokļa līdzeklis pret pinnēm. B3 vitamīns palīdz nomierināt sarkano, pimpledēto, iekaisušo ādu un palīdz atjaunot ādu.
4. Kā eksfoliators
Quinoa tekstūra, kas ir diezgan raupja, ja to izmanto kā maska, ir piemērota mirušu ādas šūnu pīlingam, bet tā nesabojā ādas slāni, kā vairums ražotāju maskas.
5. Aizkavēt ādas novecošanos
A vitamīns quinoa var palīdzēt stimulēt ādu, lai radītu jaunu kolagēnu, kas var samazināt smalkas līnijas un nostiprināt ādu, lai izskatītos jauneklīgs. Tikmēr vitamīns B2 quinoa ir galvenais elements, lai palīdzētu saglabāt ādas elastību un padarīt spilgtāku ādas toni.
6. Cīņa pret brīvajiem radikāļiem
Uinoa ieguvumi arī satur ļoti augstu mangānu. Mangāns ir minerālu veids, kas palīdzēs novērst antioksidantus. Šis process ir ļoti svarīgs, lai novērstu mitohondriju bojājumus, kas var padarīt ķermeni enerģiju un aizsargāt sarkanās asins šūnas no bojātu šūnu uzbrukuma. Tad šis process ir svarīgs arī, lai novērstu hroniskas slimības, piemēram, vēzi.
Kā izveidot quinoa sejas masku
Kārdina iepriekšminētās quinoa priekšrocības? Nāciet, veidojiet savu quinoa sejas masku mājās. Izpildiet šīs darbības!
Kas jums nepieciešams:
- 90 grami quinoa ir neapstrādāta, mazgā un iztukšo
- 1 glāze ūdens
- 60 grami vienkārša jogurta
- 1 ēdamkarote medus
Kā veikt:
- Uzvāra quinoa ar glāzi ūdens līdz vārīšanai. Samaziniet siltumu, nosedziet pannu un ļaujiet tai pagatavot 15 minūtes; Pēc tam izslēdziet siltumu un atveriet vāku. Ļaujiet tai atdzist 5-10 minūtes
- Sajauc atdzesēto quinoa putru ar jogurtu un medu, labi samaisa
- Uzklājiet quinoa masku vienmērīgi uz visu seju. Masēt lēnām un ļaujiet nostāvēties 30 minūtes. Noskalojiet ar siltu ūdeni
Jūs varat uzglabāt hermētisku konteineru un uzglabāt ledusskapī līdz 2 dienām.
