Saturs:
- Medicīnas video: Our Miss Brooks: Connie the Work Horse / Babysitting for Three / Model School Teacher
- Kā jūs dabiski sarukt apaļš vaigiem?
- 1. Sejas vingrošana
- 2. Pielāgojiet uzturu un vingrinājumu
- 3. Dzert daudz ūdens
- Medicīniskās aprūpes izvēle, lai samazinātu apaļš vaigu
- 1. Tauku atsūkšana
- 2. Sejas pacelšana
- 3. Ultraskaņa
Medicīnas video: Our Miss Brooks: Connie the Work Horse / Babysitting for Three / Model School Teacher
Ar vaigiem vai apaļiem vaigiem bieži tiek uzskatīts par burvīgu lietu. Tomēr daudzi cilvēki - īpaši sievietes - faktiski kļūst nedroši un vēlas, lai viņiem būtu plāni vaigiem. Jo vaigi biežāk ir saistīti ar palielinātu svaru. Tiem, kas to piedzīvo, vispirms neuztraucieties. Jūs varat sašaurināt vaigu vaigu dabiski un medicīniski, izmantojot šādas iespējas.
Kā jūs dabiski sarukt apaļš vaigiem?
Samazinoties vaigiem, vaigiem vai vaigiem, izmantojot dabiskos veidus, faktiski nav neiespējami. Tas ir tikai tas, ka tas prasa ilgāku procesu vai ne tūlīt. Jums ir arī jādara tas konsekventi, lai rezultāti būtu efektīvāki.
Dažādiem dabīgiem veidiem, kas var sarukt apaļš vaigiem, ir:
1. Sejas vingrošana
Vēlaties būt plāniem vaigiem? Centieties pēc iespējas biežāk veikt sejas vingrinājumus. Labi, kad pamodaties, atpūšaties, dodaties mājās no skolas vai darba, līdz gulētiešanai.
Amerikāņu estētiskās plastiskās ķirurģijas biedrības žurnālā publicētais pētījums atklāja, ka sešas nedēļas divas reizes dienā veiktās sejas vingrinājumi var palīdzēt palielināt muskuļu biezumu un sejas atjaunošanos. Citiem vārdiem sakot, tas ietekmēs jūsu vaigus, kas izskatās gudrāki un jaunāki.
Ir daudz veidu sejas vingrinājumi, ko varat darīt, tostarp:
- Zivju seja: izskalojiet vaigus mutē un turiet vienu minūti. Pēc tam atkārtojiet astoņas reizes, lai sasniegtu optimālus rezultātus.
- Gāzu uzpūšanās: piepildiet muti ar gaisu, pēc tam nospiediet gaisu labajā vaigā, kreisajā vaigā, augšdaļā un zodā. Dariet vienu minūti.
- Smaida vingrinājums: smaidiet pēc iespējas plašāku ar dažiem mirkļiem lūpām, pēc tam atgriezieties sākotnējā stāvoklī.
2. Pielāgojiet uzturu un vingrinājumu
Sejas taukus faktiski var samazināt, samazinot kopējo ķermeņa tauku saturu. Tas nozīmē, ka jums joprojām ir cerība uz plāniem vaigiem, veicot veselīgu uzturu, kas ir līdzsvarota ar vingrošanu.
Izvairieties no pārtikas produktiem, kas satur rafinētus ogļhidrātus (rafinētus ogļhidrātus), piemēram,sīkfaili, kūkas un makaroni un augstas sāls pārtika. Pārstrādāto ogļhidrātu uzņemšana tiks pārstrādāta tauku slānī organismā un palielinās ķermeņa masu. Tikmēr augstas sāls pārtika var palielināt ūdens aizturi, kas padara dažas ķermeņa daļas redzamas pietūkušas.
Neaizmirstiet līdzsvarot sirdsdarbību, lai zaudētu svaru. Piemēram, pastaigas, skriešana, riteņbraukšana vai peldēšana. Jo labāks ir jūsu veselīgais dzīvesveids, jo ātrāk jūs zaudēsiet svaru un padarīsiet vaigus plānākus.
3. Dzert daudz ūdens
Ne tikai tas ir efektīvs, lai novērstu dehidratāciju, bet arī daudz ūdens, tas arī var palīdzēt jūsu vaigiem izlīdzināt. Ziņošana no Healthline, ķermeņa šķidrumu līdzsvarošana, var novērst sejas pietūkumu.
Turklāt Jūsu ķermeņa metabolisms palielināsies arī par 24 procentiem. Tas nozīmē, ka organisms sadedzinās vairāk kaloriju un palīdzēs samazināt svaru, arī vaigiem. Tomēr tas nenozīmē, ka jūs varat dzert tik daudz ūdens, cik jūs varat, lai jūsu vaigiem būtu ātrāki, jūs zināt.
Medicīniskās aprūpes izvēle, lai samazinātu apaļš vaigu
Ne daži cilvēki, kas dod priekšroku tūlītējam ceļam, kas ir medicīnisks veids, kā saglabāt vaigus. Iemesls ir tāds, ka šī metode dod rezultātus, kas ir ātrāki un vēlamāki, nevis vaigā dabiskos veidos, kas mēdz ilgt ilgāk.
Tomēr jāatzīmē, ka visām šīm medicīniskajām procedūrām ir attiecīgi blakusparādības un riski. Tātad, konsultējieties ar tuvāko dermatologu, pirms jūs nolemjat sašaurināt vaigu vaigu, izmantojot medicīnisko procedūru.
Tālāk ir aprakstītas medicīniskās ārstēšanas iespējas, kas var sašaurināt vaigu vaigu, proti:
1. Tauku atsūkšana
Tauku atsūkšana ir darbība, ko veic tauku sūkšana uz sejas, kas šajā gadījumā tiek veikta vaigā. Ārsts injicēs vietējo anestēzijas līdzekli vaiga laukumā, tad liekais tauku daudzums uz vaiga tiks izsūknēts.
Šī medicīniskā procedūra ir diezgan daudzsološa, lai realizētu jūsu cerības uz plāniem vaigiem. Tomēr tauku atsūkšanas procesā ir vairākas blakusparādības, piemēram, infekcijas risks, nelielas rētas, embolija vai pietūkums vai tūska.
2. Sejas pacelšana
Sejas pacēlājs, kas pazīstams arī kā sejas vilkšana, ir viens no veidiem, kā padarīt jūsu seju jaunāku. Šī procedūra tiek veikta, likvidējot lieko ādu un tauku audus ap kakla un žokļa līniju. Tā rezultātā žokļa līnija izskatās stingrāka un jūsu vaigiem parādās plānāks.
Diemžēl šī procedūra var izraisīt vairāk ķirurģiskas traumas nekā tauku atsūkšana. Komplikāciju risks ir arī augstāks, tāpēc atveseļošanās ir ilgāka.
3. Ultraskaņa
Jūs varat iepazīties ar ultraskaņas procedūrām dažādu slimību diagnosticēšanai. Tomēr, vai jūs zinājāt, ka šie ultraskaņas var arī palīdzēt vaigiem saglabāt?
Ultraskaņa, ko bieži izmanto skaistumkopšanai, ir procedūra, kas izmanto skaņas viļņus, lai izkausētu tauku nogulsnes uz sejas. Šo tauku noņems dabiski jūsu ķermenis, vai arī to var izvadīt ar nelielu griezumu.
Turklāt ultraskaņas procedūras var arī stimulēt jauna kolagēna veidošanos, kas var ietekmēt pacelšana pazīstams kā saspringts uz ādas. Ne tikai vaigi, seja izskatās svaigāka un jaunāka.
