Kafijas dzeršana ir kļuvusi par nozīmīgu ikdienas rutīnas daļu daudziem cilvēkiem.
Kad jūs uzskatāt, ka kafijas ieguvumi ķermenim - tas ir kā rīta uzplaukums un bagāts ar antioksidantiem -, kāpēc neievietojiet kafiju mūsu skaistumkopšanas rutīnā. Vai interesē kafijas skrubji?
Kā jūs veicat kafijas skrubi?
Kopumā kafijas skrubji satur trīs galvenās kompozīcijas, kas ir efektīvas dabisko eksfoliatoru granulu veidošanai: kafija, cukurs un sāls.
Kas jums nepieciešams:
- 1 glāze rupja maluma kafijas pulvera
- ½ tasi palmu cukura vai jūras sāls
- 1 glāze jūsu izvēles eļļa (olīveļļa, vīnogulāju eļļa, rapšu eļļa, kokosriekstu eļļa)
Sajauciet visas sausās sastāvdaļas bļodā, tad pievienojiet eļļu. Ja izmantojat kokosriekstu eļļu, kokosriekstu eļļu vispirms var izkausēt 20-30 sekundes. Labi samaisiet, līdz tas kļūst par raupju mīklu.
Jūs varat izmantot vannu suku vai ar rokām. Iebīdiet kafijas skrubja maisījumu visā ķermenī, ieskaitot sejas un celulīta laukumu, ar apļveida kustības masāžu. Atstājiet dažas minūtes, pēc tam rūpīgi noskalojiet ar siltu ūdeni. Atkārtojiet divas reizes nedēļā vai katru reizi, kad esat lietojis dušu.
Padoms. Kofeīna saturam ir liela nozīme, lai jūs varētu sasniegt optimālu labumu no kafijas skrubjiem.
Izmantojiet svaigu kafijas pulveri, nevis celulozes vai paciņas šķīstošo kafiju. Bez tam, izvēlieties Robusta kafiju, kuras kofeīna saturs ir divreiz lielāks nekā kafijas kafijai.
Kā kafija var atvairīt pandas un celulītu?
Kafijas kofeīna saturam ir spēcīgas pretiekaisuma īpašības, kas padara to ideāli piemērotu ādas iekaisuma un apsārtuma mazināšanai. Citāts no livestrong.com1981. gada Seulas Nacionālās universitātes pētījumā pētnieki atklāja, ka kofeīna ietekme uz iekaisuma mazināšanu bija gandrīz tikpat spēcīga kā aspirīns. Tenesī universitātes 1978. gada pētījuma rezultāti atklāja, ka kofeīns kā papildu aktīvā viela pretiekaisuma krēmos ievērojami palielināja zāļu efektivitāti.
Lai gan kofeīns nevar pilnībā noņemt tumšus lokus, ko izraisa iedzimti faktori, kofeīna uzklāšana zem acīm iztukšos pietūkumu un iekaisumu, kas saistīts ar tumšiem lokiem. Turklāt kofeīns var arī samazināt asins recekļu veidošanos zem acīm, kas izraisa "panda acis".
Kofeīns kafijā ir efektīvs arī celulīta maskēšanai. Pētījumā, kas publicēts 2008. gada žurnālā Cosmetology, atklājās, ka pret celulītu saturošs krēms, kas satur kofeīnu, var samazināt celulītu līdz pat 17% no tauku šūnu diametra, bet krēmi, kas satur siloksanitrīna alginātu kofeīnu (SAC), par 26% samazinājās celulīta izskatu.
Kafijas pulveris ir dabisks mehānisks exfoliator, kas nozīmē, ka tos var izmantot, lai paceltu mirušu ādu, lai parādītu veselas ādas slāni zem tā, savukārt tirgus eksfoliatoru produkti izmanto skābās ķimikālijas, lai ādu noārdītu. Mirušās ādas pīlings ar kafijas pulveri var veicināt asins plūsmu un padarīt jūsu ādu stingrāku un spīdīgāku.
Eļļas pievienošana kafijas skrubjiem
Eļļas loma kafijas skrubēs ir ne tikai pavadonis, tā ka skrubja tekstūra nav pārāk raupja (skrubja granulas, kas ir pārāk rauptas, faktiski kaitēs ādai). Atkarībā no izmantotās eļļas veida jūs sajutīsiet dažādas priekšrocības.
Olīveļļa
Olīveļļa satur veselīgus taukus, piemēram, avokado, lai sašaurinātu un mitrinātu ādu ar A un E vitamīnu kombināciju.
Olīveļļa satur arī pretiekaisuma īpašības, kas var ārstēt sausu un niezošu ādu, un tās ir apsārtušas, piemēram, ekzēma un psoriāze.
Vīnogu sēklu eļļa
Vīnogu sēklu eļļu iegūst no vīnogu sēklām. Vīnogu eļļa satur antioksidantus un augstu pretiekaisumu, kas ir efektīvs pinnes ārstēšanā. Vīnogu sēklu eļļa satur arī linolskābi, kas veicina ādas veselību no iekšpuses.
Vīnogu eļļā ir spēcīgas savelkošas īpašības, kas palīdz nostiprināt ādu un aizvērt poras, palīdzot izvairīties no tauku, kas izraisa pinnes, bloķēšanu. Šī eļļa arī palīdz paātrināt brūču un zītu dziedināšanas procesu. Jums, kas ir taukainai ādai, šī eļļa gūs daudz labumu.
Mandeļu eļļa
Mandeļu eļļa tiek iegūta no mandeļu saspiešanas procesa, neizmantojot gatavošanas procesu. Viens no lielākajiem mandeļu eļļas lietošanas noslēpumiem ādas kopšanai ir augsts taukskābju saturs.
Taukskābes palīdz fiksēt ādas dabisko mitrumu, veidojot aizsargājošu sienu. Mitrinošs saturs mandeļu eļļā ir ļoti efektīvs tādiem apstākļiem kā pinnes, ekzēma, psoriāze vai rosacea. Taukskābes mandeļu eļļā patiešām palīdz izšķīdināt jūsu ādas radīto tauku, padarot ādu un poras tīrākas un palīdzot atbrīvoties no zits.
Vēl viens iemesls, kāpēc mandeļu eļļa ir izdevīga, ir tā spēja pievilkt un nostiprināt ādu. Mandeļu eļļa ir dabīgs eksfoliators, lai noņemtu mirušās ādas šūnas un stimulētu veselīgāku ādas augšanu. Vietēji lietojot mandeļu eļļu absorbēs tauku šūnas ādā. Pēc tam šo mitrumu izmanto ķermeņa audi, lai salabotu bojātās šūnas un piešķirtu ādai jaunāku izskatu.
LASĪT ARĪ:
- Esiet uzmanīgi! Šis ieradums ir nenozīmīgs, bet tas var izraisīt grumbas
- Kāda veida mitrinātājs ir piemērots eļļainām sejām?
- Vai vēlaties uzzināt, kā uzreiz atbrīvoties no zits vienā naktī?
