Saturs:
- Medicīnas video: Experiments to do at Home! 14 DIY Science Experiment Ideas for Kids!
- Kas izraisa acu somas?
- 1. Miega trūkums
- 2. Diēta
- 3. Alerģija
- 4. Novecošana
- Kā atbrīvoties no acu maisiņiem?
- 1. Gurķi
- 2. Iegūstiet pietiekami daudz miega
- 3. Dzert ūdeni
- 4. Izvairieties no sāls
- 5. Mainiet miega pozīciju
- 6. Blefaroplastika
Medicīnas video: Experiments to do at Home! 14 DIY Science Experiment Ideas for Kids!
Jums ir jūtama kairināta, ja parādās acu somas. Neraugoties uz satraucošu izskatu, acu somas padara jūsu seju nogurumu un vecumu. Vai jūs zināt, kas izraisa šos acu somas? Un kā jūs atbrīvoties no acu maisiņiem?
Kas izraisa acu somas?
Acu somas rodas, jo pietūkums, ko izraisa šķidruma uzkrāšanās ap acīm, vai arī saucas par periorbitālo tūsku. Acu maisiņu izskats ir tāpēc, ka šķidruma uzkrāšanās parasti ir īslaicīga, kas atšķiras no novecošanās izraisīta. Šādi acu somas parādās jūsu acīs.
1. Miega trūkums
Vai pēdējā laikā esat bijis bez miega? Acu maisiņu izskats parasti ir saistīts ar miega trūkumu. Miega trūkums izraisa asinsvadus acs apakšējā daļā, lai paplašinātu un radītu tumšas krāsas.
2. Diēta
Turpmāk ir jāuztur diēta un uztura uzņemšana. Dzert vismaz 8 glāzes ūdens dienā, lai Jūsu ķermeņa šķidruma vajadzības varētu pienācīgi apmierināt. Šķidrumu un olbaltumvielu trūkums var ne tikai ietekmēt veselību, bet arī ietekmēt zonu zem acīm.
3. Alerģija
Acu somas var parādīties arī alerģijas dēļ. Alerģiskā rinīta gadījumā deguna iekaisumu izraisa alerģiska reakcija. Simptomi, kas rodas, ir šķaudīšana un ūdeņainas acis, kopā ar acu maisiņiem un tumšiem apļiem zem acīm.
4. Novecošana
Kā mēs vecumu, muskuļi un audu struktūras ap acīm vājinās. Āda arī sāks atpūsties un šķidrums sāks pulcēties acs apakšā. Turklāt ap acīm esošie tauki arī pārvietosies uz zonu ap acs apakšdaļu tā, lai parādās pietūkums vai acu somas. Šīs izmaiņas laika gaitā pieaug un nav īslaicīgas.
Acu somas var rasties arī smēķēšanas ieradumu dēļ, patērējot pārāk daudz kofeīna, raudāšana, ādas novirzes vai iekaisums un infekcija acu plakstiņos vai ap acīm.
Kā atbrīvoties no acu maisiņiem?
Ja acu somas sāk parādīties, sievietes noteikti jūtas dusmīgas. Parasti dažas sievietes ir gatavas tērēt daudz naudas, lai novērstu acu maisiņus, lai to izskats joprojām būtu pievilcīgs. Patiesībā jūs varat pārvarēt un novērst acu somas izskatu bez dārgām izmaksām. Lūk, kā atbrīvoties no acu maisiņiem.
1. Gurķi
Rūpīgi nomazgājiet gurķi ar šķidru augļu un dārzeņu mazgāšanas ziepēm. Izmantojiet tīru nazi, tad gurķu šķēles ar biezumu 0,5 cm. Uzklājiet acis ar gurķu šķēlītēm, kamēr guļat un atstājiet 15 līdz 20 minūtes. Jūs varat izmantot atdzesētus gurķus.
2. Iegūstiet pietiekami daudz miega
Pieaugušajiem optimālais miega laiks ir no septiņām līdz astoņām stundām dienā, un vēlams gulēt naktī.
3. Dzert ūdeni
Dzert vismaz 8 glāzes ūdens dienā pieaugušajiem. Lai novērstu šķidruma deficītu vai dehidratāciju, jo dehidratācija var izraisīt acu maisu veidošanos.
4. Izvairieties no sāls
Izvairieties no pārmērīga sāls lietošanas pārtikā. Samazinot sāli pārtikā, organisma tendence uzturēt lieko ūdeni samazināsies.
5. Mainiet miega pozīciju
Lietojiet spilvenu, kas ir diezgan augsts, lai galvu nedaudz paceltu. Princips ir izmantot Zemes gravitāciju, lai palīdzētu novērst šķidruma uzkrāšanos ap acīm, kad jūs gulēt. Tas var palīdzēt novērst acu somas un novērst to atgriešanos.
6. Blefaroplastika
Acu maisiņu likvidēšanu var veikt, izmantojot darbības procedūru, ko sauc par blefaroplastiku. Šo procedūru parasti veic cilvēkiem, kas vecāki par 35 gadiem. Pirms procedūras veikšanas konsultējieties ar ārstu par riskiem, darbības procedūrām, blakusparādībām un veselības stāvokli.
