Saturs:
- Medicīnas video: How to spot a liar | Pamela Meyer
- Kādēļ draudzība pieaugušajiem ir sarežģīta?
- Kā veidot jaunus draugus
- 1. Pievienojieties kopienai
- 2. Neslēdziet sevi
- 3. Uzturiet viesmīlību
Medicīnas video: How to spot a liar | Pamela Meyer
20 gadi ir pāreja no pusaudžiem uz pieaugušajiem. Šajā vecumā lielākā daļa no jums noteikti piedzīvos būtiskas izmaiņas. Piemēram, no skolas vai koledžas ir nopietnāks biroja darbinieks un lielāka atbildība. Diemžēl cilvēkiem, kas ir pazīstami kā sociāli būtnes, kļūst grūtāk iegūt jaunus draugus.
Pētījumā par labdarības pasākumu "Relate" Apvienotajā Karalistē konstatēts, ka katram astoņam pieaugušajam vispār nebija nekādu tuvu draugu. Tagad, kā jūs jaunus draugus saņemat jaunībā? Vai vēl ir iespēja?
Kādēļ draudzība pieaugušajiem ir sarežģīta?
Salīdzinot ar bērniem, pieaugušajiem ir grūtāk iegūt draugus ar jauniem cilvēkiem. Patiesībā draugu ne tikai paplašina tīklu, bet kļūst par vietu, kur veltīt prieku un bēdas. Ne tikai tas, ka draugi var uzlabot arī cilvēka dzīves kvalitāti.
Britu medicīnas žurnālā publicētajā pētījumā konstatēts, ka vīriešiem un sievietēm vecumā no 45 gadiem, kuriem bija vairāk nekā 10 draugu, 50 gadu vecumā bija labāka psiholoģiskā veselība nekā cilvēkiem, kuriem bija maz draugu.
Citējot no Huffington Post lapas, Martin Burrow, pētījuma „Relate” labdarības pasākuma padomnieks, teica: „Pieaugušie mēdz iestrēdzēties ar karjeru, rūpēties par ģimenēm un arī ir nepieciešams atpūsties. Šis nosacījums padara viņus par prioritāriem draudzību. "
Tad, Dr Kate Cummins, psihologs Kalifornijā, ASV, arī apgalvo, ka pieaugušo domāšanas veids mainīsies, jo smadzenes ir pilnveidojušās. Šis nosacījums liek pieaugušajiem domāt divreiz vai divreiz, lai izveidotu draudzību, baidoties no nepiemērotības, nepieņemšanas, apmulsuma utt. Šis domāšanas veids atšķiras no bērniem, kas dara lietas bez domāšanas un ir vairāk ne picky draugi.
Kā veidot jaunus draugus
Ja jūtaties vientuļš un vēlaties iegūt jaunus draugus, neuztraucieties. Jūs varat izmēģināt daudz veidu, kā iegūt jaunus draugus, lai atbrīvotos no vientulības, vienlaikus paaugstinot dzīves kvalitāti. Pārbaudiet tālāk sniegtos padomus, jā.
1. Pievienojieties kopienai
Aizņemts darba grafiks un nogurums liks jums mijiedarboties ar citiem cilvēkiem. Nesaņem mani nepareizi, jums tas jādara par izaicinājumu, nevis šķērsli.
Dalība kopienā palielina jūsu izredzes paplašināt draudzību. Ne tikai tas, ka šī darbība var arī papildināt pieredzi un uzlabot savas socializācijas prasmes. Turklāt jums tiek nodrošināta arī atbilstība cilvēkiem ar interesēm un kaislība tas pats.
2. Neslēdziet sevi
Vai jau esat pievienojies kopienai? Nākamais solis nav aizvērt sevi. Bez aizņemšanās, "Pārvērtēšana"vai lielākā daļa apsvērumu arī liek jums slēgt un samazināt jūsu izredzes iegūt draugus.
Pārāk aizņemts domāt par saderību vai jāuztraucas par to, ka netiek pieņemts, var padarīt jūs nevēlēšanos veidot draugus. Ja pagātnē esat piedzīvojis sliktus draugus, tas nenozīmē, ka tas pats notiks vēlreiz.
3. Uzturiet viesmīlību
Pēc tam, kad ir daudz kontaktu, izlemiet, kurš ir īstais, lai patiešām iegūtu draugus. Sāciet padziļināt savas attiecības ar šo personu, izmantojot sociālo mediju, var sākt ar nelielu sarunu vai veltīt laiku, lai tiktos tieši brīvajā laikā.
Jo biežāk jūs mijiedarbojas, jo vairāk saista draudzību, kuru vēlaties. Vissvarīgākais ir uzturēt savstarpēju saziņu un draudzību.
