Grūtniecības attīstība 12. nedēļā

Augļa attīstība

Kā augļa attīstība 12 nedēļas manā grūtniecības laikā?

Augļa attīstībā 12 grūtniecības nedēļas augļa lielums ir tikpat liels kā oranžs, kura svars ir aptuveni 15 g un garums 5 cm no galvas līdz kājām. Jūsu mazuļa smadzenes dzemdē turpinās augt. Šonedēļ augļa attīstībā sāks veidoties naglas un pirksti, balss auklas un zarnas.

Augļa attīstības laikā 12 nedēļas bērna nieres ir sākušas strādāt. Pēc barības vielu absorbēšanas no amnija šķidruma bērna ķermenis var filtrēt un izdalīt urīnu urīna veidā.

Izmaiņas organismā

Kāda ir manas ķermeņa izmaiņas?

Augļa attīstības laikā 12 grūtniecības nedēļas, grūtniecēm, visticamāk, būs vairāk pārliecinātas. Grūtnieces var justies skaistākas, āda kļūst rafinētāka un starojošāka.

Šīs pašapziņas un izskatu izmaiņas iemesls ir paaugstināta asins plūsma un hormonālā aktivitāte grūtniecības laikā. Tā rezultātā hormoni un asins plūsma uz asinsvadiem ne tikai palielina eļļas dziedzeru darbību un padara jūsu seju sārtāku un ādas virsmu stingrāku un vienmērīgāku, bet dažreiz tas var būt izraisa pinnes.

Kas man ir nepieciešams, lai pievērstu uzmanību?

Šobrīd auglim nevajag daudz barības vielu, lai jūsu svars būtu tikko palielinājies. Tomēr, ievadot trīs mēnešu grūtniecības periodu, bērnam būs lielākas ūdens, enerģijas un uztura vajadzības. Jums ir nepieciešams sagatavot noteiktu diētu un dzīvesveidu, lai palielinātu ķermeņa svaru.

Daudzos gadījumos Jūsu svars var palielināties pārāk ātri grūtniecības sākumposmā. Tas varētu būt tāpēc, ka jūs domājat, ka ēdat diviem cilvēkiem, kad patiesībā nav daudz augļa uztura vajadzību. Tas varētu būt arī tāpēc, ka ēdiens, ko ēdat grūtniecības laikā, satur vairāk kaloriju.

Patiesībā šī barības viela ir nepieciešama tikai mātei, nevis jūsu mazulim. Jums nav jāuztraucas par svaru, ja vien jūs pārāk zaudējat svaru. Lūdzu, nosakiet skaidrus un saprātīgus mērķus un plānus svara kontrolei, vienlaikus nodrošinot būtiskas uzturvielas mātei un bērnam.

Ārsta / vecmātes apmeklējums

Kas man ir nepieciešams, lai apspriestu ar ārstu 12. nedēļā?

Lūdzu, konsultējieties ar savu ārstu, lai nākamajos sešos mēnešos regulētu saprātīgu svaru, nodrošinot stabilu svaru līdz astotajam mēnesim un nodrošinot, ka Jūsu svars grūtniecības laikā nepalielinās par vairāk nekā 15 kg. Lūdzu, konsultējieties ar savu ārstu par pareizo diētu, lai tas palīdzētu jums saglabāt slaidumu un zaudēt svaru pēc dzemdībām, vienlaikus nodrošinot pietiekamu uzturu mātei un bērnam. Lai to panāktu, jums ir jāiegūst svars un jāuzlabo pārtikas kvalitāte, ēdot barības vielas.

Testi, kas var būt vajadzīgi gestācijas vecumā 12 nedēļu

Jūs varat jautāt ārstam grūtniecības laikā un augļa attīstībai 12 grūtniecības nedēļas. Vēlāk ārsts Jums ieteiks mērījumu testu caurspīdīgums vai ultraskaņu, lai pārbaudītu mazuļa ādu, lai diagnosticētu risku Dauna sindroms.

Neuztraucieties, šis tests nav bīstams mātei un bērnam. Jums var veikt arī asins analīzes, lai noteiktu proteīna līmeni asinīs un atrastu citas problēmas, kas var izraisīt komplikācijas auglim un mātei.

Veselība un drošība

Kas man jāzina, lai saglabātu veselību un drošību grūtniecības laikā?

1. Jūsu kuņģa izmērs

Pirmajos trīs grūtniecības mēnešos jums var nebūt vēdera. Tagad jūsu bērns ir pieaudzis un vēders ir palielināts. Tas nozīmē, ka jums ir jābūt uzmanīgākiem. Kad vēders aug, smaguma centrs mainās. Tas izraisīs muguras sāpes. Jūs arī nevarat piespiest sevi vai pēkšņi pārvietoties.

Iegremdēt kuņģa alias mazuļu sasist norāda, ka dzemde aug un var saspiest galvenos asinsvadus. Labākais gulēt ķermeņa kreisajā pusē Jūs naktī nodrošina pietiekamu asins un barības vielu piegādi Jūsu mazulim un nodrošiniet drošību.

2. Anēmija

Grūtniecības laikā viens no jūsu galvenajiem pienākumiem ir nodrošināt adekvātu barību auglim. Tātad, ēdot veģetāro uzturu, nebūs pietiekami daudz vitamīna B1, folskābes un dzelzs, lai ražotu sarkano asins šūnu.

Ja jums ir anēmijaJums ir lielāks infekcijas un asiņošanas risks dzemdību laikā. Lai to izvairītos, jums jālieto dzīvnieku izcelsmes produkti, lai jums būtu pietiekami daudz barības vielu sev un auglim.

Tātad nākamajā nedēļā, kāda veida auglis tā aug?