Saturs:
- Medicīnas video: Konferences 2.sesija- nodarbinātības valsts politika
- Nepieciešams veikt akupunktūras terapiju, lai uzlabotu auglību?
- Citi veidi, kā palielināt auglību
- 1. Kontrolējiet savu svaru
- 2. Patērēt pārtiku, kas ir bagāta ar antioksidantiem
- 3. Izvairieties no pārtikas produktiem, kas satur augstu tauku saturu
- 4. Neaizmirstiet regulāri izmantot
- 5. Aprēķiniet auglīgo periodu
Medicīnas video: Konferences 2.sesija- nodarbinātības valsts politika
Varbūt jūs esat paveikuši dažādus veidus, kā iegūt bērnu. No dažādu zāļu lietošanas līdz dažādu terapiju veikšanai, ieskaitot akupunktūras terapiju. Daudzi cilvēki uzskata, ka akupunktūras terapija var pārvarēt auglības problēmas. Bet vai terapeitiskā akupunktūra ir efektīva auglības palielināšanai? Vai var novērst auglības problēmas, veicot šo alternatīvo ārstēšanu?
Nepieciešams veikt akupunktūras terapiju, lai uzlabotu auglību?
Akupunktūras terapija ir alternatīva medicīna, kuras izcelsme ir Ķīnā un kas ir bijusi jau ilgu laiku. Šī ārstēšana ir viens no iecienītākajiem izvēli dažiem cilvēkiem, jo tiek uzskatīts, ka tā izārstē un palīdz pārvarēt dažas veselības problēmas. Viens no tiem var palielināt auglību.
Bet patiesībā līdz šim fakts, ka akupunktūra var pārvarēt auglības problēmas, joprojām ir plusi un mīnusi. Tā kā nav daudz zinātnisku pētījumu, kas prasa akupunktūras terapiju, lai uzlabotu auglību.
Lielākā daļa pētījumu tikai norāda, ka šī terapija var pārvarēt stresu, ko piedzīvo pāri, kuriem ir auglības problēmas, bet nav paredzēta kā šīs slimības galvenā ārstēšana. Turklāt vairākos pētījumos tika minēts, ka akupunktūra var veicināt asins plūsmu uz dzemdes daļu, tādējādi palīdzot sabiezēt dzemdes sienu.
Tomēr citos pētījumos tika konstatēts, ka akupunktūra tikai nedaudz ietekmē sieviešu reproduktīvo veselību. To apliecina pētījums ar sievietēm, kurām bija policistisku olnīcu sindroms (PCOS). Pētījumā netika konstatēta akupunktūras terapijas ietekme uz auglību.
Tāpēc ir nepieciešami turpmāki pētījumi, lai noskaidrotu šīs akupunktūras terapijas ietekmi uz auglības problēmām.
Citi veidi, kā palielināt auglību
Akupunktūras terapija nevar pilnībā pārvarēt grūtības, ar kurām sastopaties. Protams, galvenais, lai pārvarētu auglības problēmas, ir konsultēties ar ārstu. Tādā veidā jūs zināt, kas izraisa bērnu. Turklāt ir citi veidi, kas var palīdzēt jūsu centieniem uzlabot auglību, proti:
1. Kontrolējiet savu svaru
Tas ne tikai palīdz jums padarīt auglīgāku, bet arī kopumā var uzturēt veselīgu ķermeni. Ir bijuši daudzi pētījumi, kas pierāda, ka vīrieši un sievietes ar normālu ķermeņa masas indeksu (ĶMI) parasti ir auglīgāki.
Lai uzzinātu, kāds ir jūsu ķermeņa masas indekss, lūdzu, aizpildiet Kalkulators ķermeņa masas indeksam to.
2. Patērēt pārtiku, kas ir bagāta ar antioksidantiem
Antioksidanti, piemēram, folskābe un cinks, var palīdzēt palielināt auglību. Pētījums liecina, ka 75 gramu antioksidantu lietošana dienā var uzlabot spermas kvalitāti. Citā pētījumā tika minēts, ka antioksidantu papildināšana var palielināt olu ražošanu par 25 procentiem.
3. Izvairieties no pārtikas produktiem, kas satur augstu tauku saturu
Taukskābju pārtika var ietekmēt hormonu darbību organismā, ieskaitot hormonus, kas regulē reproduktīvo funkciju. Vislabāk ir izvairīties no piesātinātiem taukiem un trans-taukiem, kas parasti atrodami iepakotajos pārtikas produktos un ceptajos pārtikas produktos.
4. Neaizmirstiet regulāri izmantot
Regulāra fiziskā slodze ne tikai padara ķermeni veselīgu, bet arī var palielināt auglību. Liela mēroga pētījumi liecina, ka viena stundu treniņa dienā var palielināt auglības iespējas.
5. Aprēķiniet auglīgo periodu
Jums sievietēm ir jāzina jūsu auglīgais periods. Tādā veidā koncepcijas iespējamība var būt lielāka. Lai uzzinātu, kad jūsu auglības periods, lūdzu, rēķinieties ar Auglības kalkulators to.
