Saturs:
- Medicīnas video: Top Gear Understeer and Oversteer explained
- 1. Izvēlieties labāko aprīkojumu
- 2. Izprast savu velosipēdu
- 3. Palēniniet
- 4. Izprast satiksmes noteikumus
- 5. Izprast galamērķi
Medicīnas video: Top Gear Understeer and Oversteer explained
Papildus tam, ka esat veselīgāks, braucot ar velosipēdu uz universitātes pilsētiņu vai uz biroju, jūs varat ietaupīt daudz izdevumu, ieskaitot jūsu veselības budžetu un transporta izmaksas, kas jums jātērē. Bet bieži, braukšana ar velosipēdu, lai dotos uz universitātes pilsētiņu vai biroju, skan biedējošu. Jo īpaši, ja jūs dzīvojat lielā pilsētā, kur gandrīz visi iedzīvotāji sacenšas pret laiku, lai ierastos galamērķī, ar savu ātrumu pilna ātruma. Šeit ir daži velosipēdu padomi lielajā pilsētā, ko varat mēģināt praktizēt.
1. Izvēlieties labāko aprīkojumu
Velosipēdu iegāde noteikti ir vissvarīgākā lieta, kas jums jāizlemj. Bet tas ir labākais, pirms nolemjat iegādāties konkrētu velosipēdu, vispirms norādiet, kādam velosipēdam jūs izmantojat. Dažādi mērķi, protams, ir dažādās nepieciešamās velosipēdu specifikācijas.
Vēlams vispirms izmēģināt arī dažāda veida velosipēdus. Jums pat ir ieteicams izmēģināt drauga velosipēdu. Eksperimentējot ar dažādiem velosipēdu veidiem, būs vieglāk iegūt ideju, kāda veida velosipēds būs piemērots jūsu mērķim.
Velosipēdistiem ir ļoti ieteicams izmantot arī citas iekārtas, piemēram, ķiveres, spoguļus un velosipēdu zvani. Neatkarīgi no šiem priekšmetiem, kas spēj saglabāt ķermeņa svarīgākos orgānus (īpaši smadzenes) no nopietnākiem ievainojumiem, drošības aprīkojums var arī samazināt jūsu izredzes tikt stāvoklī, kas apdraud jūsu dzīvi, jo īpaši velosipēdiem lielajās pilsētās.
2. Izprast savu velosipēdu
Pēc tam, kad būsit ieguvis vislabāko velosipēdu, pirms jūs to patiešām aizvedīsit uz lauka, vispirms jums vajadzētu saprast savu velosipēdu. Kā tiek veikta apkope, kā mainīt ātrumu, kā pārvaldīt un mainīt ķēdi, kā sūknēt riepas, kā to braukt.
Šīs lietas var būt vienkāršas, bet varēs novērst negadījumu jebkurā formā, braucot ar velosipēdu jūsu pilsētā, lai jūs varētu palielināt savu uzticību velosipēdu braukšanai lielo pilsētu ielas burzma un burzma vidū.
3. Palēniniet
Pirms jūs to faktiski izmantojat lielā veidā, varat vispirms pieradināt to izmantot mazos alejos vai, iespējams, dzīvojamā kompleksā, kur dzīvojat un ap to. Pēc tam, kad jūs jūtaties, ka jūs to lietojat vienmērīgi, tad mazliet mazliet palieliniet lauka izaicinājumu. Sāciet ar velosipēdu pilsētā ar nelielu transportlīdzekļu skaitu, uz lieliem ceļiem ar augstu transportlīdzekļa tilpumu. Ar jums, veicot šo vingrinājumu, papildus velotrenažiera spējām jūs netieši būsit iepazinies ar savu ķermeni un cik lielā mērā jūsu spēja.
Jums arī nav ieteicams noteikt spēka ierobežojumus. Literatūra raksta, ka vairums ceļu satiksmes negadījumu riteņbraukšanā faktiski notiek, kad esat pārāk steidzies ceļot garos attālumos, kad jūsu ķermenis nav īsti gatavs.
4. Izprast satiksmes noteikumus
Velosipēdistam ir nepieciešama augsta līmeņa uzmanība, lai izvairītos no briesmām. Ar jums izprotot satiksmes noteikumus pilsētā, jūsu uzmanība būs vairāk nomodā nekā jebkāda novirzīšana. Jūs arī vairāk koncentrēsieties uz klausīšanos savā apkārtnē, piemēram, aiz sevis radītā transportlīdzekļa, neizmantojot nekādus mūzikas klausītājus.
Dažreiz ir pat noteikumi, ko faktiski veic ceļu lietotāji, kas nav rakstīti melnā un baltā krāsā, piemēram, nemēģinot apsteigt automašīnu, kas pagriezīsies pa labi, un cik attālums jums jāsniedz, ja esat aiz automašīnas.
Lai uzzinātu daudzus svarīgus punktus, piemēram, tas būtu labāk, ja jūs pirmo reizi daudz diskutētu ar velosipēdistiem, kuri bija sākuši pirms jums.
5. Izprast galamērķi
Pirms velosipēdu braucat uz konkrētu pilsētu, jums jādara neliels lauka meklējums. Kurš maršruts ir jāizvēlas, kā maršruta stāvoklis, kur novietot savu velosipēdu. Ja jūs dodaties uz jaunu vietu, varat uzzināt arī par ceļojuma apstākļiem apkārtnē, vispirms meklējot informāciju par reģiona ciklisko kopienu.
Bet vairāk nekā visi iepriekš minētie padomi, vispirms jāspēj saskarties ar bailēm no sākuma, it īpaši, ja jums ir bijusi slikta pieredze, piemēram, velosipēdu.
