Saturs:
- Medicīnas video: NYSTV - Nephilim Bones and Excavating the Truth w Joe Taylor - Multi - Language
- 1. Bailes kontrolēt bumbu
- 2. Nevēlaties nodot bumbu
- 3. Nelietojiet kājas
- 4. Sazinieties ar cilvēkiem, kuri saņem bumbu
- 5. Gaida bumbu caurlaides
- 6. Vēlaties būt tikai uzbrucējs vai aizstāvis
- 7. Spēlējiet futsal ar netīrām kurpēm
Medicīnas video: NYSTV - Nephilim Bones and Excavating the Truth w Joe Taylor - Multi - Language
Jauniem spēlētājiem vai veciem spēlētājiem jūs noteikti vēlaties uzlabot veiktspēju un prasme spēlējot futsal. Nu, pirms kļūstat par uzticamu spēlētāju uz lauka, vispirms ir jāspēj apgūt futsal spēļu pamatus. Jums ir arī jābūt lietpratīgiem, lai izvairītos no bieži sastopamām kļūdām, kas bieži tiek veiktas, kad spēlējat futsal. Kādas kļūdas visticamāk darīs futsal spēlētājs - pat tie, kas ir pro? Šeit tas ir saraksts un skaidrojums.
1. Bailes kontrolēt bumbu
Kļūdas, spēlējot futsal, ir ļoti pieredzējuši iesācēju spēlētāji. Tā kā jūs neesat pārliecināts, jums var būt bail, kad saņemsiet bumbu. Jūs labprātāk dodat bumbu citiem spēlētājiem, kuri, jūsuprāt, ir labāki.
Ar šo mentalitāti jums būs grūtāk attīstīt sevi un praktizēt prasmes šajā jomā. Ja jūs vēl neesat pietiekami pārliecināts, praktizējiet un lūdziet savu komandas biedru vai treneri. Vai pat negribīgi nepārvarēsiet bumbu vai rezultātu, kad sacensībās.
2. Nevēlaties nodot bumbu
Atšķirībā no cilvēkiem, kuri baidās no bumbas saņemšanas, ir arī spēlētāji, kuri nevēlas nodot apgūto bumbu. Iemesls var būt dažādi. Piemēram, bailes zaudēt kontroli pār bumbu, jūs nevarat ātri pieņemt lēmumus, bet jūs varat arī tāpēc, ka vēlaties būt zvaigzne laukā.
Atcerieties, ka futsal ir komandas spēle, kuru nevar uzvarēt atsevišķi. Jums jāiemācās uzticēties jūsu komandas locekļiem un saviem instinktiem. Mēģiniet nodarboties ar bumbu ar komandas biedriem, lai uzlabotu viņu spēju sazināties, koordinēt un strādāt kopā.
3. Nelietojiet kājas
Atšķirībā no futbola plašā laukā, futsal prasa, lai jūs varētu pilnībā apgūt bumbu. Iemesls tam ir, ka futbola laukumā ir lielākas un ātrākas bumbas aizturēšanas iespējas pretiniekam.
Tāpēc izmantojiet pēdu zoles, lai kontrolētu vai pat pieņemtu bumbas caurlaides, īpaši diezgan ātrus operandus.
4. Sazinieties ar cilvēkiem, kuri saņem bumbu
Nu, šeit ir daudz kļūdu, ko cilvēki dara, spēlējot futsal. Kad ir spēlētāji, kas ved bumbu, pēkšņi spēlētājs tiek ieskauts, tāpēc abām komandām nav vietas pārvietoties. Šī kļūda jums kaitēs.
Tātad, vislabāk ir, ja kāds no jūsu komandas biedriem ved bumbu, meklējot vislabāko iespējamo vietu, lai atvērtu telpu un pieņemtu stratēģiskās caurlaides.
Neļaujiet visiem jūsu komandas locekļiem virzīties uz viņu. Tas tikai provocēs pretinieku, kurš aizvedīs jūs vai citus komandas biedrus, lai ieskauju savu kolēģi, kas ved bumbu.
5. Gaida bumbu caurlaides
Daudzi spēlētāji izdara kļūdu, uzglabājot jaudu, līdz tie pagriežas mīklu vai vērtēšanas laikā. Atskaņojot futsal, pat ne atpūsties. Jo laiks un telpa jums ir ļoti ierobežota, atšķirībā no futbola.
Tomēr, kamēr jūs joprojām atrodaties laukā, ne tikai palieciet klusā stāvoklī, vai lēnām staigāt, gaidot, ka bumba pāriet no komandas locekļiem. Jums jāturpina aktīvi un rūpīgi meklēt iespējas, lai palīdzētu kolēģiem, kuri kontrolē bumbu. Jūs varat atpūsties un atpūsties, ja to nomaina cits spēlētājs.
6. Vēlaties būt tikai uzbrucējs vai aizstāvis
Futsalā patiesībā nav tādas lietas kā uzbrucējs, aizstāvis (aizstāvis), spārns vai pussargs. Četriem spēlētājiem ir jāpārvalda katra loma, pozīcija un spēja. Tas ir tāpēc, ka futsal ir patiešām dinamisks un brīvāks par futbolu.
Apgūstot dažādas pozīcijas un lomas, jūs iesaistīsieties un vairāk piedalīsieties komandā. Turklāt pretiniekam būs arvien grūtāk lasīt jūsu kustības laukā.
7. Spēlējiet futsal ar netīrām kurpēm
Kad pēdējo reizi nomazgājāt futsalus? Nepietiekami nenovērtējiet apavu tīrību! Problēma ir tā, ka ir ļoti iespējams, ka jūs nespēlējat starptautiskā standarta futsalā. Tātad, antenas virsma var būt pilna ar netīrumiem, netīrumiem, putekļiem un ļoti slidenu.
Ja jūs spēlējat ar netīriem apaviem uz futsalas laukuma virsmas, tad jūsu kājām noteikti būs grūti notvert grīdu vai brīvi pārvietoties. Jums būs arī grūtības kontrolēt bumbu, ja jūsu apavu zoles ir slidenas vai netīrumi.
Tātad, pārliecinieties, ka vienmēr sākat sacensties ar apaviem, it īpaši zolēm. Jūs varat arī izskalot apavu zoles katru reizi, kad esat beidzis spēlēt.
