Saturs:
- Medicīnas video: Rethinking infidelity ... a talk for anyone who has ever loved | Esther Perel
- Pirmā nakts sagatavošana vīram
- 1. Regulāra fiziskā slodze ilgi pirms kāzām
- 2. Sagatavojiet izskatu
- 3. Plānojiet, kas notiks gultā
- 4. Sagatavojiet labāko atrašanās vietu
- 5. Uzturvielu patēriņš, lai palielinātu enerģiju ilgāk
Medicīnas video: Rethinking infidelity ... a talk for anyone who has ever loved | Esther Perel
Pirmā nakts ir ļoti gaidītā nakts pāriem, kuri tikko bija laulībā. Pirmā nakts ir aizraujoša nakts daudziem pāriem, un varbūt viens no jums. Tā varētu būt, pirmā nakts bija iespaidota vienā no skaistākajām atmiņām pāriem kā dzīva kā pusati. Tad kādi ir svarīgi sagatavošanās pirmās nakts vīriešiem?
Pirmā nakts sagatavošana vīram
Par vīru, pirmā nakts ir viena no vietām, kur pierādīt mīlestību laulības pirmajās dienās. Ja tas nav labi sagatavots, šovakar var būt katastrofa, kas nākotnē kaitēs jūsu attiecībām un tavai sievai. Tad kādi ir pirmās naktis vīriešiem?
1. Regulāra fiziskā slodze ilgi pirms kāzām
Jūsu izturību gultā var iegūt no regulāras un mērķtiecīgas fiziskās apmācības. Jūs varat izdarīt svarus un skrejceļus trenažieru zālē, lai regulāri nodarbotos ar sportu vai augstas intensitātes sporta veidiem, piemēram, Muay Thai.
Faktiski, regulāra fiziskā slodze var uzlabot dzimumlocekļa erekcijas spējas. Kāpēc tas ir? Regulāra fiziskā slodze uzlabos sirds un asinsvadu veselību. Tas nozīmē, ka tas uzsāks asinsvadus. Dzimumloceklim nav kaulu, tāpēc tas var uzcelt, jo asinis piepilda asinsvadus dzimumlocekļa rajonā, kad jūtaties atviegloti. Turklāt, sports palīdz tos novērst uzsvēra. Ja Jums ir gluda un atvieglota asinsriti, jums nav jāuztraucas par erekciju.
2. Sagatavojiet izskatu
Pārliecinieties, vai esat veicis savu matu galus līdz pirkstu galiem. Pārliecinieties, ka jūsu mati ir gudri un labi kopti, nevis netīrs, smaržo sliktu pat blaugznu. Tāpat pārliecinieties, vai viss korpuss ir izbāzt un noņemti visi paplātes.
3. Plānojiet, kas notiks gultā
Ian Kerner, PhD, seksa terapeits ierosina WebMd par kopējām kļūdām pirmajā naktī. Viņš norādīja, ka viens no tiem bija sākt pirmo nakti tieši uz gultas.
Faktiski seksuālā vēlme neparādīsies uzreiz. To jūs varat izdarīt, turot roku, masējot to, apgrūtinot to vai noskūpojot dzīvojamā istabā pat ēdamistabā. Sākot ar 30 sekunžu sirsnīgu sasilšanu, tiks stimulēts oksitocīns, kas ir sieviešu hormons, kas rada saiknes un uzticības sajūtu.
Turklāt varat sākt ar romantisku tērzēšanu. Pat šo mazo tērzēšanu var ievietot starp ainām. Galu galā, pirmā nakts nav tikai par seksu.
4. Sagatavojiet labāko atrašanās vietu
Pirmās nakts sagatavošana arī nedrīkst palaist garām labāko vietu. Reti, cilvēki, lai iegūtu šo pieredzi, skaistos tūrisma rajonos piecu zvaigžņu viesnīcās medusmēnesis.
Sagatavojiet labāko vietu no gultas, segas krāsas, telpas temperatūru, pat telpas tumšumu vai spilgtumu. Daudzas sievietes patīk romantiskas nianses, piemēram, sveces romantiskai mūzikai pirmajā vakarā. Tāpat pārliecinieties, ka jūsu labākā vieta, kad pirmā nakts ir tālu no pūļa un trokšņa. Protams, prieks, ka jūs un jūsu partneris jūtaties, kad pirmā nakts nebūs gatava dalīties ar citiem.
5. Uzturvielu patēriņš, lai palielinātu enerģiju ilgāk
Ēdieni un dzērieni ir ļoti svarīgi arī pirmās nakts sagatavošanai. Kāpēc tas ir? Pārtikas produkti un dzērieni satur barības vielas, kas ir labvēlīgas organismam, piemēram, enerģijas metabolisma procesā.
Turklāt svarīga ir arī veselīga un tīra pārtika. Protams, jūs nevēlaties, lai caurejas simptomi pēkšņi atnāktu un sabojātu ainas, kas ir tās augstākajā līmenī.
