Saturs:
- Medicīnas video: Week 0
- Niršana ar akvalangu netiek veikta bezrūpīgi
- Kas notiks, kad cilvēki nirsies zem jūras?
- Kāda veida sagatavošana jāveic pirms niršanas ar akvalangu?
- 1. Kompetence ūdenī (ūdensteces)
- 2. Veselības prasības
- 3. Uzziniet, kā zināt jūsu niršanas aprīkojumu
Medicīnas video: Week 0
Dzīvojot arhipelāga valstī, ir daudz priekšrocību. Papildus tam, ka bieži varat doties pastaigā pa pludmali, varat arī izmēģināt niršanu ar niršanu, kas ir niršana jūrā. Tomēr, lai gan izskatās, ka niršana ir vienkārša, izrādās, ka ir daudzas lietas, kas jums jāsagatavo pirms niršanas un jūras niršanas kursu. Kas jāzina pirms iesācēju uzsākšanas? Skatiet tālāk sniegto informāciju.
Niršana ar akvalangu netiek veikta bezrūpīgi
Daivings zem jūras nav tāds pats kā peldēšana. Vides apstākļi zem jūras ir ļoti atšķirīgi no peldbaseinu vai sauszemes. Tāpēc jūs nevarat vienkārši nirt ūdenī. Pirms niršanas Indonēzijas ūdeņos jums ir jāiegādājas niršanas skolu izdots niršanas sertifikāts.
Tātad jums vispirms ir jānokārto niršanas skolas kurss, jums ir sertifikāts, tad jūs varat izbaudīt Indonēzijas zemūdens pasaules vai citu valstu skaistumu. Jo augstāks ir jūsu lidojuma laiks, jo skaistāki ūdeņi var ienirt.
Kas notiks, kad cilvēki nirsies zem jūras?
Citējot no Cadventura, kad zem ūdens, siltums jūsu organismā izzudīs 20 reizes ātrāk nekā tad, kad uz zemes. Bez pienācīgas apmācības jūs varat nekavējoties saņemt aukstu vai piedzīvot hipotermiju.
Turklāt niršana var izraisīt arī barotraumu. Barotrauma ir stāvoklis, kad vidējā auss var tikt bojāts, jo palielinās zemūdens spiediens. Lai to novērstu, nirēji parasti izlīdzina vai līdzsvaro. Šo terminu lieto, lai ausis pielāgotos augsta spiediena apstākļiem. Triks ir izelpot gaisu, aizverot degunu.
Patiesībā, niršanas laikā var rasties slāpekļa narkoze. Tas notiek tāpēc, ka organismā ir lieko slāpekli, lai jūs varētu zaudēt samaņu. Atsevišķos gadījumos slāpekļa narkoze var izraisīt komu. Slāpekļa narkozes simptomi var parādīties pat 10 metru dziļumā.
Būtībā, pat ja niršana ir jautra aktivitāte, tas nenozīmē, ka šī darbība ir bez riska. Šim nolūkam, lai veiktu niršanu ar akvalangu, jums ir nepieciešama atbilstoša sagatavošana, nevar vienkārši lēkt jūrā.
Kāda veida sagatavošana jāveic pirms niršanas ar akvalangu?
Tiem no jums, kuri nekad nav ieniruši okeānā, ir trīs galvenās lietas, kas jāapsver, ja vēlaties niršanas niršanas kursu. Plašāku informāciju skatiet tālāk norādītajā informācijā.
1. Kompetence ūdenī (ūdensteces)
Sporta prakse, kas ir diezgan unikāla un ārkārtīga kā niršana ar akvalangu, ir parasta, ja ir vairākas kompetences prasības, kas ir jāsasniedz vispirms. Šī prasība ir nepieciešama jūsu pašu komfortam un drošībai niršanas laikā. Turklāt, ja prasības ir izpildītas vai esat pietiekami kompetentas, jūs varēsiet daudz labāk apgūt niršanas laukumu.
Citējot no Scuba Diving Intro, ir veikts Niršanas instruktoru profesionālās asociācijas (PADI) pārbaudījums, ka jums ir jāiet cauri, lai redzētu, cik liels ūdenstecesvai jūsu kompetence ūdenī.
Pirmkārt, 10 minūtes varat peldēt vai peldēties pie dīķa malas vai palikt ūdens vidū bez palīglīdzekļiem.
Otrkārt, peldēt bez palīglīdzekļiem līdz pat 200 metriem vai peldēt līdz 300 metriem ar niršanas maskām, snorkeliem un vardes apaviem. Šo testu būs viegli iziet, ja esat pieradis peldēties. Šajā testā nav laika, lai jūs varētu brīvi peldēties, lai taupītu enerģiju.
Niršanas kursa laikā jūsu niršanas instruktors jums palīdzēs, lai jūs varētu apgūt pamatprasmes, kas ir priekšnoteikumi.
2. Veselības prasības
Lai iegūtu niršanas sertifikātu, jums jābūt veseliem un piemērotiem. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešama ārsta vēstule, kurā norādīts, ka pirms niršanas jums ir nepieciešamas veselības prasības. Veids, kā to iegūt, ir nekavējoties vērsties pie ārsta. Kas jāpārbauda ārstam? Nākamais ir saraksts.
- Kopējā veselības vēsture
- Krūškurvja rentgenstaru
- Elektrokardiogramma (EKG), lai redzētu sirds elektrisko aktivitāti
- Plaušu funkcija
- Audiogramma
- Redzes asums (acu redze)
- Pabeigt asins analīzi
- Urīna tests
Var būt arī citi veselības testi, kas jums jāveic, bet nav minēti iepriekš. Tāpēc sazinieties ar savu niršanas kursu, lai noskaidrotu, kādi veselības kritēriji jāievēro pirms niršanas.
Turklāt jums tiks lūgts aizpildīt anketu, lai novērtētu, vai pastāv noteikti veselības apstākļi, kas varētu kavēt jūs no niršanas.
Patiešām, ir vairāki veselības nosacījumi, kas nav ieteicami niršanai. Starp tiem ir kelainan vidū auss dobumā, koronāro sirds slimību un astmu.
3. Uzziniet, kā zināt jūsu niršanas aprīkojumu
Papildus fiziskai sagatavošanai un medicīniskai pārbaudei ir vēl viena lieta, kas nav tik svarīga, ja vēlaties doties niršanai. Jā, ir svarīgi iemācīties izmantot un apgūt dažādas niršanas iekārtas.
Jums ir jāatzīst un jāsaprot, kā darbojas katra niršanas rīka daļa. Domājiet par šīm niršanas iekārtām kā savu fizisko spēju paplašinājumu. Piemēram, izpratne par to, kā skubu caurules šļūtene darbojas, lai elpot zem jūras. Jums ir jāzina, kā tā darbojas tā, it kā šļūtene ir elpceļi jūsu ķermenī. Cik dziļi jūs zināt, ka niršanas aprīkojums var būt galvenais, vai jums būs veiksmīga niršana vai nē.
Turklāt jums ir jāzina, kādi riski var rasties šajos rīkos un kā tos novērst vai pārvarēt, kad tie rodas. Piemēram, niršanas maskas ir jāuzstāda cieši. Ja jūs skatāties uz leju un maska pārplūst, tas nozīmē, ka jūs neesat to pietiekami apvienojis un riskējat iegūt ūdeni. Jautājiet savam niršanas instruktoram, ko var darīt, ja pēkšņi jūsu maska jūtas brīvi niršanas laikā.
