Saturs:
- Medicīnas video: Week 6
- Sagajas ieguvumi kā papildinājums jūsu mazulim
- 1. Veicina gremošanu
- 2. Bagāts ar kalciju
- 3. Enerģijas avots
- 4. Palīdz palielināt svaru
- 5. Uzturēt mazuļa ķermeņa temperatūru, lai saglabātu vēsumu
- Kas ir jāņem vērā, sniedzot MPASI zīdaiņiem
Medicīnas video: Week 6
Kad bērns ir sasniedzis 6 mēnešu vecumu, māte var būt gatava iepazīstināt bērnu ar MPASI (ASI Complementary Food). Nu, nereti tas rada bažas no mātes, lai noteiktu, kāda veida pārtika ir zīdaiņiem. Tā kā bērnam ir gremošanas sistēma, kas vēl joprojām nav perfekta, mātei jābūt gudrai, lai katru dienu meklētu pārtikas sastāvdaļas, kas ir viegli sagremojamas, barojošas un viegli norīt zīdaiņiem.
Viens no veselīgajiem pārtikas produktiem, ko varat ievietot bērna MPASI sarakstā, ir sago. Lasiet tālāk, lai noskaidrotu sāgo kā MPASI priekšrocības zīdaiņiem.
Sagajas ieguvumi kā papildinājums jūsu mazulim
Sago ir ciete, kas ņemta no sago koka stumbra. Sago glimpses ir līdzīgas ar tapioka izskatu, garšu un tekstūru. Pat tā, sago un tapioka ir skaidri atšķirīgas.
Dr Prijas Bharma, Šri Balaji Rīcības medicīnas institūta galvenais uztura speciālists Ņūdeli, teica, ka sago ir proteīna avots, K vitamīns, metāla barības vielas, piemēram, kalcija un dzelzs, kas nepieciešams, lai bērns augtu. Pirmajam ir svarīga loma augšanā, uzturā un muskuļu sadzīšana, bet pārējais ir atbildīgs par kaulu veselības un elastīguma saglabāšanu. Tāpēc, izvēloties sago kā MPASI Jūsu mazulim, var būt labākā izvēle.
Šeit ir daži no sago ieguvumiem zīdaiņiem, kas jums jāzina.
1. Veicina gremošanu
Zīdaiņiem ir ļoti svarīgi iegūt ēdienu, kas ir viegli norīts un sagremojams. Nu, viena no sago kā MPASI priekšrocībām ir tā spēja izārstēt gremošanas traucējumus, piemēram, aizcietējumus, caureju un vēdera uzpūšanos, kas parasti rodas, kad bērns ieiet savā pirmajā vecuma gadā.
2. Bagāts ar kalciju
Sago satur kalciju, dzelzi, kāliju un K vitamīnu, kas nepieciešami zīdaiņu veselīgai kaulu augšanai un attīstībai. Turklāt sāgo var būt noderīgs arī kalcija ievadīšanai mazuļiem, kuri pārtrauca barošanu ar krūti, vai tiem, kuriem nepatīk dzert pienu.
3. Enerģijas avots
Sago ir labs ogļhidrātu avots. Tā kā sago satur daudz cietes, kas ir pildīta ar pareizajiem ogļhidrātiem, lai tas palīdzētu jūsu mazajam cilvēkam iegūt lielāku enerģiju visas dienas garumā. Tāpēc nebūs pārsteigts, ja šis ogļhidrātu saturs arī ļauj sāgo kļūt par galveno pārtikas produktu vairākos pasaules reģionos.
4. Palīdz palielināt svaru
Ja jūsu bērnam ir svara problēma, kas ir pārāk plāna salīdzinājumā ar citiem viņa vecuma bērniem, sago kā MPASI var būt viens risinājums. Tā kā sago satur augstus veselīgus ogļhidrātus, lai tas varētu ātri paaugstināt bērna svaru. Papildus ļoti pieņemamajai cenai sago ir ļoti viegli pagatavot. Tāpēc sago ir labāks nekā vairums tirgū pieejamo piedevu.
5. Uzturēt mazuļa ķermeņa temperatūru, lai saglabātu vēsumu
Saskaņā ar "Jaunās Oksfordas Pārtikas augu grāmatu" tradicionālā indiešu medicīna lieto sāgo, kas sajaukts ar rīsiem, lai palīdzētu atdzist ķermenim. Tāpēc sago var funkcionēt kā augu izcelsmes līdzeklis, lai ārstētu slimības, kas rodas ķermeņa pārkaršanas dēļ, piemēram, drudzis.
Kas ir jāņem vērā, sniedzot MPASI zīdaiņiem
Pirms sākat piegādāt cietvielas, pārliecinieties, vai jūsu bērnam ir jāspēj sēdēt (ar palīdzību), pacelt galvu un sasmalcināt pārtiku. Viņam arī bija jābūt refleksiem, kas viņu padarīja vēmīgu, izņemot šķidrumu. Tas ir noderīgi, lai paredzētu, ka bērns, pārtraucot ēdienu, nenokļūst.
Lai ieviestu pārtiku zīdaiņiem, sāciet ar viena veida pārtiku. Pagaidiet vismaz 4 dienas pirms cita veida pārtikas ievešanas. Labvēlības periods ļauj bērnam iepazīt un saņemt jauno ēdienu. Alerģiskas reakcijas parasti parādās tikai dažas dienas pēc tam, kad patērē pārtiku. Ja rodas dažu veidu alerģiskas reakcijas, jūs zināt precīzu iemeslu.
Turklāt, nepievienojiet medu, lai saldinātu mazuļa cieto pārtiku, ja vien jūsu bērns nav vecāks par vienu gadu. Medus piešķiršana bērniem, kas jaunāki par vienu gadu, var izraisīt zīdaiņu botulismu. Ja vēlaties pievienot riekstus vai augļus, pārliecinieties, vai tos sasmalcina, līdz tie ir patiesi gludi.
