Saturs:
- Medicīnas video: The Great Gildersleeve: The First Cold Snap / Appointed Water Commissioner / First Day on the Job
- Dažādi iemesli meteorismam pēc kafijas dzeršanas
- 1. Kafijas skābās īpašības
- 2. Piena maisījums, ko pievienojat
- 3. Cukurs, ko izmantojat kafijā
- Gremošanas problēmas
- Tad vai ir iespēja novērst meteorismu pēc kafijas dzeršanas?
Medicīnas video: The Great Gildersleeve: The First Cold Snap / Appointed Water Commissioner / First Day on the Job
Daudzi cilvēki nevar sākt dienu, ja viņiem nav tases kafijas. Tomēr daudzi arī sūdzas par vēdera uzpūšanos pēc kafijas dzeršanas, kas padara neērti pārvietoties visu dienu. Patiešām, kas izraisa meteorismu pēc kafijas dzeršanas? Vai tas ir taisnība kafijas dēļ? Vai ir dažas veselības problēmas? Jūs varat uzzināt atbildi šeit.
Dažādi iemesli meteorismam pēc kafijas dzeršanas
Pēc kafijas dzeršanas vēdera uzpūšanās patiesībā var rasties dažādās lietās, tostarp:
1. Kafijas skābās īpašības
Kafija ir dabiski skāba, tāpēc tā var izraisīt kuņģa skābes ražošanu. Kad kuņģa skābe palielinās, kuņģis jutīsies pilnīgāks un uzpampis.
Turklāt kafija patiešām apgrūtina tevi noņemšanu, padarot kuņģa saturu uzkrāšanos organismā, ieskaitot gāzi. Tas padara jūsu kuņģi uzpūsts.
2. Piena maisījums, ko pievienojat
Pēc kafijas dzeršanas vēdera uzpūšanās var izraisīt piena maisījums kā jūsu kafijas saldinātājs.Bet dažiem cilvēkiemlaktozes nepanesība, piens var izraisīt vēdera uzpūšanos pēc kafijas dzeršanas un pat caurejas.
3. Cukurs, ko izmantojat kafijā
Vai jums patīk salda vai rūgta kafija? Ja jums patīk salda kafija, cik daudz cukura jūs lietojat? Acīmredzot, pārāk daudz cukura lietošana padara šo stāvokli vēl sliktāku. Saldie ēdieni var izraisīt arī pilnīgu sajūtu kuņģa zonā un padarīt jūs neērti.
Gremošanas problēmas
Varbūt pirms esat piedzīvojis gremošanas traucējumus, pēc tam saasinājušies kafijas dzeršanas paradumi. Gremošanas traucējumi, kas parasti izraisa vēdera uzpūšanos, piemēram, kuņģa skābes traucējumi un kairinātu zarnu sindroms.
Tad vai ir iespēja novērst meteorismu pēc kafijas dzeršanas?
Ja Jums ir ikdienas vēdera uzpūšanās kafijas dzeršanas paradumu dēļ, tad vispiemērotākais ir pārvarēt šo ieradumu biežumu. Jums arī jāiestata, kad jums vajadzētu dzert kafiju.
Izvairieties no kafijas dzeršanas, ja vēders ir tukšs. Tas tikai palielinās kuņģa skābes palielināšanos un pēc tam parādīsies vēdera uzpūšanās simptomi. Turklāt, ja Jums ir bijušas kuņģa čūlas vai skābes refluksa, kafijas dzeršana pirms ēšanas ir slikta lieta.
Mēģiniet arī samazināt lietoto cukura līmeni un izvairīties no piena lietošanas, ja jums ir laktozes nepanesība. Ja meteorisms neizdziedē, jākonsultējas ar ārstu.
