Saturs:
- Medicīnas video: How I Trained My Cats
- Vienkāršs veids, kā pagarināt nagus
- 1. Izmantojiet biotīnu
- 2. Izvairieties no nagu lakas noņemšanas šķidruma (acetona)
- 3. Nesagrieziet nagu kutikulu
- 4. Pievērsiet uzmanību uztura uzņemšanai
- 5. Citas procedūras
Medicīnas video: How I Trained My Cats
Jums tiešām nav nepieciešams dziļi pavadīt, lai ārstētu nagus. Jūs varat brīvi pavadīt laiku mājās. Ja meklējat veidus, kā pagarināt nagus un stiprināt tos, skatiet pilnu informācijušajā rakstā.
Vienkāršs veids, kā pagarināt nagus
Naglas atspoguļo jūsu vispārējo veselību. Veseliem un normāliem nagiem ir gluda, gluda, ne gropēta vai izliekta virsmas struktūra (lai gan vairumā gadījumu tas ir bieži sastopams). Ideālā gadījumā visas nagu krāsas ir vienādas un konsekventas, kas ir tīra balta ar piena baltas naglas galu un bez blotiem, traipiem vai krāsas maiņas.
Pieaugušo pieaugušo veselie nagi aug apmēram 3,6 mm mēnesī. Nagu augšanu ietekmē arī ēdiena radīšana. Nu, ja tā irJūs jūtat, ka nagi aug lēni, šeit ir daži veidi, kā jūs varat pagarināt nagus:
1. Izmantojiet biotīnu
Biotīns ir B vitamīna veids, kam ir ļoti liela nozīme ķermeņa bioķīmiskās reakcijās, piemēram, pārtikas pārveidošana enerģijā. Ne tikai tas, ka vairākos pētījumos tika konstatēts, ka biotīna bagātinātāju lietošana katru dienu var palielināt nagu biezumu un novērst naglu krekinga un pārrāvuma veidošanos. Citi pētījumi arī norāda, ka 2,5 mg dienā var paātrināt augšanu un uzlabot nagu stiprību tikai dažu nedēļu laikā.
Neatkarīgi no papildinājumiem jūs varat dabūt arī biotīna uzņemšanu no:
- Raugs
- vārītas olas
- Sardīnes
- Rieksti
- Graudi
- Sojas pupas
- Ziedkāposti
- Banānu
- Sēnes
2. Izvairieties no nagu lakas noņemšanas šķidruma (acetona)
Dermatologi piekrīt, ka jāizvairās no nagu laka vai acetona noņemšanas šķidruma lietošanas, ja vēlaties, lai nagi augtu ātri un kopumā veselīgāki. Tā kā, papildus acetonam, jūsu nagi var kļūt dzelteni un blāvi, šis šķidrums var arī mazināt naga ādas slāņus.
Tā vietā jūs varat noņemt nagu laku ar dabīgu šķidrumu, kas izgatavots no citrona un ābolu etiķa saspiešanas. Papildus tam, ka šī metode ir lētāka, tā ir droša arī jūsu nagiem, padarot jūsu nagus veselīgākus, stiprākus un spīdīgākus.
3. Nesagrieziet nagu kutikulu
Kutikula ir ādas slānis naga augšanas pamatnē, kas kalpo kā dabisks šķērslis sēnēm un baktērijām.
Nagu nagu izņemšana ir tāda pati, kā jūs noņemat dabisko naglu aizsardzības sistēmu. Kutikulas griešana var ietekmēt arī nagu infekcijas, kas izraisīs sarkano izsitumu, pietūkumu, nevienmērīgus nagus, pat pastāvīgus bojājumus nagiem.
4. Pievērsiet uzmanību uztura uzņemšanai
Tāpat kā ādai, arī nagiem jādod uzturs, lai saglabātu veselību. Ēdot sabalansētus pārtikas produktus, kas satur olbaltumvielas, vitamīnus un minerālvielas, ne tikai padara jūsu ķermeni veselīgu, bet arī padara nagus uzturošus un stiprākus.
5. Citas procedūras
Regulāra nagu kopšana var uzlabot naglu izturību, veicināt augšanu un samazināt bojājumus. Papildus vairākām iepriekš minētajām metodēm ir arī vairākas citas ārstēšanas metodes, kas ir vienlīdz svarīgas jums, proti:
- Saglabājiet nagus sausas un tīras, lai tās varētu novērst baktēriju un sēnīšu augšanu nagos.
- Mazgājot traukus, drēbes, mopun citas aktivitātes, kas nonāk saskarē ar ūdeni, ir ieteicams valkāt cimdus, lai novērstu ūdens vai mazgāšanas līdzekļu pieskaršanos nagiem un padarītu tos trauslākus.
- Regulāri lietojiet rokas un nagus ar mitrinātāju.
- Regulāri sagrieziet nagus, lai saglabātu jūsu nagu veselību un izskatītos tīri un skaisti. Pēc naglu griešanas mēģiniet izlīdzināt naga galu ar failu.
- Veicot nagu kopšanu, neaizmirstiet sniegt mitrinātāju, lai ārstētu kutikulu. Bet atcerieties, neberziet pārāk cieši vai pat mizojiet kutikulu, lai nagla tiktu inficēta.
- Izvairieties no naglām.
