Saturs:
- Medicīnas video: NYSTV - Hierarchy of the Fallen Angelic Empire w Ali Siadatan - Multi Language
- Dažādi mīti par alkoholiskajiem dzērieniem
- 1. Dzerot alkoholu pirms gulētiešanas, varēsiet gulēt labi
- 2. Vemšana var novērst paģiras un paģiras
- 3. Jo ilgāk tas tiek glabāts, vīns būs kvalificētāki
- 4. Vispirms sākt ar dzērienu, pēc tam dzert alu
- 5. Lielākā daļa alus dzeršanas padara kuņģi uzpūstu
- 6. Kafija no rīta var atbrīvoties no paģirām
- 7. Alkoholiskie dzērieni ir jāizvairās pilnībā
Medicīnas video: NYSTV - Hierarchy of the Fallen Angelic Empire w Ali Siadatan - Multi Language
Vai esat alkoholisko dzērienu cienītājs? Sākot no alus, vīns, šķidrumam, piemēram, viskijam, degvīnam, džīnam, tekilai un skotu. Jūs, iespējams, esat dzirdējuši daudzus mītus par alkoholiskajiem dzērieniem. Esiet uzmanīgi, uzticoties nepareizam mītam var būt nopietnas sekas jūsu veselībai. Mēģiniet iepazīties ar dažādiem mītiem par alkoholiskajiem dzērieniem, kas ir nepareizi zemāk. Vai jūs pagātnē uzticaties?
Dažādi mīti par alkoholiskajiem dzērieniem
Ja dzirdat mītus par alkoholiskajiem dzērieniem, vispirms pārbaudiet informāciju uzticamā avotā. Tā kā alkohols ir stimulējoša viela, kas faktiski tiek klasificēta kā narkotika. Ēšana lielos daudzumos alkoholisko dzērienu faktiski izraisīs depresīvu ietekmi uz smadzenēm un ķermeni. Šeit ir minēti mīti par alkoholiskajiem dzērieniem, kurus vajadzētu sākt atstāt.
1. Dzerot alkoholu pirms gulētiešanas, varēsiet gulēt labi
Jums var būt piedāvāts alkohols stresa vai bezmiega gadījumā. Patiešām, daudzi uzskata, ka alkohols var padarīt tevi mierīgāku, lai jūs varētu labi gulēt. Eits, pagaidiet minūti. Alkoholisko dzērienu ēšana pirms gulēšanas faktiski traucēs miega kvalitāti, jo īpaši REM miega stadijā (ātra acu kustība) Ja nevarat ieiet REM posmā, jūsu miega cikls tiks pārtraukts. Jūs arī esat vairāk pakļauti pamosties nakts vidū.
Turklāt alkoholiskie dzērieni ir diurētiķi. Tas nozīmē, ka jūs bieži atbrīvosiet šķidrumu organismā, piemēram, sviedri vai urinēšana. Svīšana vai vēlēšanās urinēt naktī noteikti var padarīt miegu slikti.
2. Vemšana var novērst paģiras un paģiras
Labākais veids, kā novērst slimības vai. \ T paģiras ierobežo alkohola patēriņu. Vemšana jūsu dzērienam neietekmēs pārāk daudz alkohola līmeni asinīs. Tas ir tāpēc, ka alkohols organismā ļoti ātri uzsūcas. Alkohols nonāks asinsritē un izplatīsies visā ķermenī, tostarp smadzenēs, tikai dažu minūšu laikā. Tātad, kuņģa alkohols, ko vemjat, patiešām ir ļoti maz.
3. Jo ilgāk tas tiek glabāts, vīns būs kvalificētāki
Tas ne vienmēr ir. Jo, visu veidu vīns tas ir atšķirīgs. Vairāki veidi vīns kvalitāte nepalielināsies, ja tā būs pagājusi vienu gadu pēc tā ražošanas perioda. Patiesībā vīns kas ir beidzies derīguma termiņš, tas zaudēs daudz antioksidantu.
Patiešām pastāv dažādi vīnogu veidi, kas kļūst garāki un vēl garšīgāki un kvalitatīvāki. Tomēr jums ir jāspēj atšķirt, kuras no tām var uzglabāt ilgi un kuras būtu jālieto pirms derīguma termiņa beigām.
4. Vispirms sākt ar dzērienu, pēc tam dzert alu
Šeit nāk mīts par alkoholiskajiem dzērieniem, kas jums jāatstāj tagad. Daudzi saka, ka, ja jūs vēlaties droši dzert, vispirms jums vajadzētu sākt ar dzērienu, piemēram, tekilu vai degvīnu, tad nosegt ar parasto alu.
Šis mīts ir nepareizs, jo tas nav dzērienu pasūtījums, kas ietekmē alkohola līmeni asinīs, bet cik daudz alkohola jūs dzerat. Neatkarīgi no tā, kuru jūs vispirms dzerat, ja esat dzēris pārāk daudz, jums joprojām būs dzērumā vai saindēšanās ar alkoholu.
5. Lielākā daļa alus dzeršanas padara kuņģi uzpūstu
Jūs esat dzirdējuši vārdu "alus vēders "? Šis termins tiek plaši izmantots potbellied vīriešiem, kuriem patīk dzert alu. Patiesībā kāds var kļūt neiespējams ne tikai tāpēc, ka viņi dzer daudz alus, bet arī kaloriju pārpalikuma dēļ arī no pārtikas. Tātad, cilvēki, kuri ir izplūduši vēderus, ne vienmēr ir radušies, dzerot daudz alus.
6. Kafija no rīta var atbrīvoties no paģirām
Neticiet šim mītam. Pēc ekspertu domām, dzeramā kafijas dzeršana nakts laikā nav efektīva braukšanai paģiras. Kofeīna saturs jūsu kafijā var padarīt jūs vairāk dehidratētu, jo jūs zaudējat daudz ķermeņa šķidrumu. Turklāt kofeīna iedarbība var arī padarīt jūs jūtīgāku, ne svaigu. Blakusparādības ir galvassāpes, sirdsklauves un sāpes vēderā.
7. Alkoholiskie dzērieni ir jāizvairās pilnībā
Dzerot pārāk daudz alkohola, jūs patiešām varat dzert un palielināt dažādu slimību risku. Tomēr pietiekami daudz alkoholisko dzērienu lietošana var sniegt labumu veselībai, tostarp jūsu sirdij.
Alkohols neietver veselīgus dzērienus. Tomēr tas nenozīmē, ka jums nevajadzētu patērēt alkoholiskos dzērienus, lai uzturētu veselīgu dzīvesveidu. Papildus veselai sirdij, reizēm alkohola lietošana saprātīgā apjomā var palīdzēt arī justies mierīgākiem.
