Saturs:
- Medicīnas video: Kā sadzīvot ar STRESU? (Kam ir jābūt Tavā mājas aptieciņa, ja Tev ir VD?)
- Stingru bērnu simptomi
- 1. Negatīvas uzvedības rašanās
- 2. Viegli baidīties
- 3. Izstāties no ģimenes vai apvienības
- 4. Sāpes bez acīmredzamiem cēloņiem
- 5. Apetītes izmaiņas
- 6. Bezmiegs
- 7. Bedwetting
- 8. Nevar koncentrēties
- Nelietojiet ignorēt stresu bērniem
Medicīnas video: Kā sadzīvot ar STRESU? (Kam ir jābūt Tavā mājas aptieciņa, ja Tev ir VD?)
Saskaņā ar valsts apsekojumu, ko veica Amerikas Savienoto Valstu veselības centrs, WebMD, lielākā daļa vecāku neapzinās stresa bērnu pazīmes.Tas varētu būt saistīts ar nepareizu izpratni par to, ka var uzsvērt tikai pieaugušos. Faktiski bērni, kas ir pieci gadi līdz pusaudža vecumam, var tikt uzbrukti arī stresam.
Bērnu stresa cēloņi noteikti ir dažādi. Piemēram, problēmas ģimenē, prasības mācīties un konkurēt skolā ir ļoti augstas, ir ģimenes locekļi, kas ir nopietni slimi, vai sociālais spiediens no viņu sociālās vides.
Bērni un pusaudži parasti nespēj saprast un izteikt to, ko viņi jūtas. Viņi paši pat neapzinās, ka tas, ko viņi piedzīvo, ir stress. Tāpēc jūsu darbs vecākiem palīdz atpazīt stresa simptomus bērniem un pusaudžiem.
Stingru bērnu simptomi
1. Negatīvas uzvedības rašanās
Ņemiet vērā, ka pēdējā laikā bērns rāda uzvedības maiņu, kas nav laba. Vai bērns kļūst uzbudināms, aizvainots, sūdzas, iebilst vai sauc?
Bērni un pusaudži var gulēt biežāk un pārkāpj noteikumus mājās. Piemēram, klīstot uz nakti vai atsakoties veikt mājsaimniecības darbus, kas ir viņa atbildība.
2. Viegli baidīties
Viens no stresa bērnu raksturlielumiem pēkšņi kļūst viegli bailes. Vai tas baidās gulēt vienatnē, baidās no tumšas telpas, bailes, ka vecāki to atstās, vai baidās saskarties ar svešiniekiem. It īpaši, ja pirms bērns ir drosmīgs skaitlis. Tā ir zīme, ka bērna stress ir pietiekami smags.
3. Izstāties no ģimenes vai apvienības
Kad tiek uzsvērts, bērni var izvēlēties izvairīties no mijiedarbības ar ģimeni vai draugiem. Pievērsiet uzmanību, vai bērni vienmēr izvairās, kad jūs jautājat, nevēlaties, lai jūs uzaicinātu ēst vai iet kopā, vai biežāk pavadīt laiku vienatnē. Tāpat, ja bērni reti spēlējas ar saviem draugiem.
4. Sāpes bez acīmredzamiem cēloņiem
Ja radītais stress ir tik nopietns, bērnam parasti rodas tādi fiziski simptomi kā sāpes vēderā, galvassāpes vai reibonis. Pat ja bērns tiek reģistrēts ārsta, bērns pašlaik necieš no noteiktām slimībām. Šie simptomi ir bērna ķermeņa reakcija uz stresu.
5. Apetītes izmaiņas
Bērnu ēstgribas var strauji palielināt vai pazemināties stresa dēļ. Kad viņa apetīte pazūd, viņš var domāt, ka ēdiens nav garšīgs vai viņš nav izsalcis. Savukārt, ja jūsu ēstgriba palielinās, jūsu bērns var kļūt biežāk uzkodas un izsalcis, kad viņi ēd.
6. Bezmiegs
Ne tikai pieaugušajiem, kuriem stresa apstākļos ir miega traucējumi. Tāpat arī bērniem un pusaudžiem, kurus skar stress. Papildus bezmiegam parasti bērni, kas ir saspringti, bieži pamostas nakts vidū murgu dēļ.
7. Bedwetting
Esiet uzmanīgi, ja bērni, kas ir pārtraukuši naktsmiegšanu, pēkšņi atgriežas, lai parādītu ieradumu. Parasti bērni, kas ir uzsvērti, atgriežas pie dažādiem ieradumiem, kas viņiem bija, kad viņi bija bērni. Papildus gultas vešanai bērni var arī sūkāt pirkstus vai nevēlas izvairīties no savas mīļākās lelles.
8. Nevar koncentrēties
Tā kā viņš bija apgrūtināts ar slogu, bērnam bija grūti koncentrēties. Vai tas ir, mācoties skolā, klausoties vecāku pasūtījumus vai pat skatoties televīziju.
Ņemiet vērā, ka bērni parasti tukši skatās uz priekšu vai skatās uz leju, veicot darbības kā parasti. Tas nozīmē, ka bērns vairs nepievērš uzmanību tam, kas tiek darīts.
Nelietojiet ignorēt stresu bērniem
Ja jūsu bērnam ir parādījušies dažādi stresa simptomi, tos nedrīkst ignorēt. Atlikušais stress var negatīvi ietekmēt ilgtermiņā. Bērni, kas ir uzsvērti, ir jutīgāki pret garīgiem traucējumiem, piemēram, depresiju.
Turklāt sakarā ar izmaiņām uzturā stresa dēļ bērni ir pakļauti riskam, ka viņi piedzīvos nepietiekamu uzturu vai ir liekais svars.
Vēl viena iespējamā ietekme ir sasniegumu samazināšanās skolā, jo bērni nevar koncentrēties uz mācībām. Lai izvairītos no dažādām saspringto bērnu komplikācijām, aiciniet bērnu tērzēt par spiedienu, ar kuru viņš saskaras. No turienes palīdziet bērniem saprast situāciju, meklējot labāko risinājumu.
Ja stress nenotiek, varat konsultēties ar bērnu un ģimenes konsultantu.
