Saturs:
- Medicīnas video: Esoteric Agenda - Best Quality with Subtitles in 13 Languages
- Karstā laika ietekme uz cukura līmeni asinīs
- Aukstā laika ietekme uz cukura līmeni asinīs
Medicīnas video: Esoteric Agenda - Best Quality with Subtitles in 13 Languages
Vai zinājāt, ka laika apstākļi var paaugstināt vai pazemināt cukura līmeni asinīs? Jā, laika apstākļi var ietekmēt ķermeņa temperatūru un vielmaiņu, lai tas varētu ietekmēt cukura līmeni asinīs. Turklāt laika apstākļi var ietekmēt arī jūsu izmantotos cukura līmeni asinīs. Šis laika apstāklis ir jāņem vērā tiem, kas cieš no diabēta.
Ārkārtas laika apstākļi (pārāk karsti vai pārāk auksti) var ietekmēt organisma spēju ražot un lietot hormonu insulīnu. Ja laika apstākļi ir karsti vai auksti, cukura līmenis asinīs var palielināties vai samazināties.
Karstā laika ietekme uz cukura līmeni asinīs
Patiesībā vēl nav zināmi pareizie iemesli, kā saprast, kā laika apstākļi var palielināt vai samazināt cukura vai glikozes līmeni asinīs. Karstā laika ietekme uz glikozes līmeni asinīs var būt saistīta ar perifērajiem asinsvadiem, kas palielinās karstā laikā, un glikozes un insulīna plūsmas palielināšanās perifēros audos.
Turklāt cukura līmeņa paaugstināšanās asinīs siltuma laikā var būt saistīta arī ar samazinātu ķermeņa šķidrumu karstā laikā. Dr. Lori Rousts, Mayo klīnikas endokrinologs, ka tad, kad karstā laikā esat dehidrēts, Jums būs augstāks cukura līmenis asinīs, jo samazināsies asins plūsma caur nierēm.
Pamatojoties uz citātu Dr. Roust, var secināt, ka karstais laiks var ietekmēt glikozes līmeni asinīs, ja ir mainījusies organisma stāvoklis, piemēram, kad esat dehidrēts. Ja karstā laikā varat apmierināt Jūsu ķermeņa šķidruma vajadzības, iespējams, varēsiet labāk kontrolēt glikozes līmeni asinīs. Vissvarīgākais, ko jūs tagad darāt, ir visu dienu dzert daudz ūdens.
Karstais laiks var arī palielināt hipoglikēmijas (ļoti zemu cukura līmeni asinīs) risku, īpaši tiem, kas lieto cukura līmeni pazeminošas zāles. Karstā laikā ķermeņa vielmaiņas ātrums ir augstāks, tāpēc paaugstinās hipoglikēmijas risks. Hipoglikēmijas simptomi ir svīšana un nogurums.
Aukstā laika ietekme uz cukura līmeni asinīs
Auksts laiks var ietekmēt arī glikozes līmeni asinīs. Ja esat auksts, cukura līmenis asinīs var palielināties. Tas var notikt tāpēc, ka aukstums izraisa ķermeņa stresu (spiedienu), tāpēc organisms reaģēs, paaugstinot cukura līmeni asinīs. Arī tad, kad esat auksts, rokas atdzesēs un cukura līmeni asinīs var padarīt grūtāk.
Tātad, ja jūtaties saaukstējusies, jums jākļūst ķermenim siltāks, lai cukura līmeni asinīs varētu kontrolēt. Viena lieta, kas jums jāzina, ir tas, ka augsts glikozes līmenis asinīs var padarīt Jūs siltāku aukstā temperatūrā. Tas ir tāpēc, ka cukura saturs asinīs var padarīt asinis grūtāku, lai ķermenis justos auksts.
Vislabāk ir saglabāt ķermeņa temperatūru ļoti aukstā vai ļoti karstā laikā, lai cukura līmeni asinīs varētu kontrolēt vairāk. Ja laika apstākļi ir karsti, ir nepieciešams daudz dzert, tāpēc jums nav dehidratācijas, kas var pasliktināt cukura līmeni asinīs. Lai uzturētu ķermeni un uzturētu cukura līmeni asinīs, ir nepieciešams uzturēties arī aukstā laikā. Tāpat, saglabājiet asins cukura testu komplektu labā vietā, nepakļaujiet to tiešiem saules stariem.
