Saturs:
Augu bagātinātāji, kas izgatavoti no augu lapām, mizām, augļiem, ziediem un saknēm, kopš seniem laikiem ir izmantoti dažādu slimību ārstēšanai. Viens augu papildinājums, kas ir plaši izplatīts sabiedrībā, ir melnas cohosh piedevas. Kādi ir šie papildinājumi un kādas ir veselības priekšrocības? Lasiet vairāk šajā rakstā.
Melnās cohosh bagātinātāju priekšrocības veselībai
Melns cohosh (Actaea racemosa) ir ziedošs augs, kura dzīvotne atrodas galvenokārt Ziemeļamerikas centrālajā un dienvidu daļā. Šī auga saknes ir izmantotas kā augu tējas tūkstošiem gadu. Sākotnēji amerikāņu cilvēki sākotnēji izmantoja melno cohosh, lai ārstētu čūskas kodumus, dzemdes traucējumus un nervu sistēmas traucējumus.
Līdztekus tehnoloģiju attīstībai melnā cohosh bieži tiek pārstrādāta uztura bagātinātājos. Eiropā pēdējo 40 gadu laikā ir izmantoti augu papildinājumi, kas satur 20 mg melnā cohosh un refermin, lai risinātu dažādus menopauzes simptomus - no karstuma, garastāvokļa svārstībām, maksts sausuma un pārmērīgas svīšanas. Daži pētījumi saka, ka šis augs palīdz samazināt karstumu un uzlabo garastāvokli un miega modeļus sievietēm menopauzes laikā.
Pētnieki vēl nezina, kā šī iekārta palīdz mazināt menopauzes simptomus. Viens pētījums veica pētījumu par perimenopauzes un menopauzes sievietēm apmēram sešus mēnešus. Sievietes, kas lieto šo narkotiku apmēram sešus mēnešus, ziņo, ka viņu menopauzes simptomi tiek kontrolēti.
Ieteicamās efektīvo melno cohosh piedevu devas ir:
- Pēcmenopauzes sirds slimība: 40 mg katru dienu trīs mēnešus, apstājieties, pēc tam dzeriet vēl trīs mēnešus.
- Garīgās veselības stāvoklis sievietēm pēcmenopauzes periodā: 128 mg dienā vienu gadu.
- Kaulu blīvums sievietēm pēcmenopauzes periodā: 40 mg dienā trīs mēnešus.
Citi šī papildinājuma veidi ir pārvarēt vairākus medicīniskus stāvokļus, piemēram, nieru darbības traucējumus, malāriju, artrītu, iekaisis kakls, dzemdības, līdz menstruālā krampji.
Tomēr pētījumi par melno cohosh bagātinātāju ieguvumiem joprojām ir diezgan reti. Ir nepieciešami vairāki pētījumi, lai nodrošinātu tā efektivitāti un drošību.
Kādas ir melnās cohosh blakusparādības?
Daudzas cohosh piedevu blakusparādības nav zinātniski pierādītas. Iespējamās blakusparādības var būt vieglas vai nopietnas.Viens no blakusparādību riskiem, kas reti parādās, bet ir ļoti bīstami, ir aknu bojājumi. Ja Jums ir bijuši aknu darbības traucējumi, nav ieteicams lietot šīs zāles.
Tāpat izvairieties no cohosh papildinājumiem, ja Jums rodas simptomi, kas var liecināt par aknu darbības traucējumiem, piemēram, sāpes vēderā, dzelte vai tumšs urīns. Citas blakusparādības ir sāpes vēderā, reibonis, galvassāpes, slikta dūša, vemšana, zems asinsspiediens un aritmijas.
Melnās cohosh piedevas nav ieteicams lietot grūtniecības vai zīdīšanas laikā. Pastāv risks, ka grūtniecēm var būt agrīnā darba laiks. Tāpat tas nav ieteicams lietošanai bērniem. Pārliecinieties, ka jums nav alerģijas pret šo augu, pirms to lietojat.
