Saturs:
- Medicīnas video: ALL Performances Darci Lynne - The WINNER America's Got Talent 2017
- Kad augstums apstājas?
- Cik vecs sāks samazināties?
- Kāpēc augstums samazinās?
Medicīnas video: ALL Performances Darci Lynne - The WINNER America's Got Talent 2017
Augstuma pieaugums ne vienmēr notiek visā dzīves laikā. Augstums strauji pieaugs, tad tas apstāsies. Un izrādās, ka tas nav līdz šim brīdim, augstums var samazināties, kad esat vecāks. Tad, kad augstuma pieaugums apstājas un kad tas samazināsies?
Kad augstums apstājas?
Augstuma pieaugums apstāsies, kad plāksne garajos kaulos aizveras tā, ka kauli nevar augt ilgāk. Tas parasti notiek, kad esat vēl pubertātes periodā. Tāpēc pirms pubertātes beigām jums vajadzētu izmantot šo iespēju, cik vien iespējams, lai palielinātu savu augstumu.
Ievadot pubertāti atšķirsies atkarībā no personas. Tomēr sievietes parasti piedzīvos pubertāti vispirms vīriešiem.
Sievietes sāk iestāties pubertātes vecumā no 8-13 gadiem un piedzīvo maksimālo pieaugumu 10-14 gadu vecumā. Divus gadus pēc pubertātes sākuma sievietes sasniegs augstāko augšanas augstumu. Un tad augstuma pieaugums apstājas aptuveni 14-16 gadu vecumā (atkarībā no pubertātes sākuma).
Tikmēr vīrieši sāk iestāties pubertātē vecumā no 10 līdz 13 gadiem. Un mēdz piedzīvot maksimālo pieaugumu 12-16 gadu vecumā. Parasti vīriešiem augstuma pieaugums apstājas 18 gadu vecumā (tas ir atkarīgs arī no pubertātes sākuma), bet muskuļu attīstība turpināsies.
Cik vecs sāks samazināties?
Jā, mūsu augstums var samazināties līdz ar vecumu, kā teica profesors Barbara Workman, Monash Aging Research Center (MON-ARC) direktors, ziņoja ABC Health & Wellbeing.
Jūs varat sākt zaudēt savu augstumu apmēram pusi centimetra uz vairāk nekā vienu centimetru ik pēc 10 gadiem, sākot no 40 gadu vecuma. Tomēr katram cilvēkam tas var notikt atšķirīgi, daži cilvēki pēc 60 vai 70 gadu vecuma piedzīvo augstuma samazināšanos.
Parasti sievietes aug augstumā agrākā vecumā nekā vīrieši. Tas ir tāpēc, ka sievietes mēdz piedzīvot kaulu zudumu pēc menopauzes. Turklāt, jo vīriešiem parasti ir spēcīgāki kauli un lielāki muskuļi nekā sievietēm.
Cilvēki, kas ir pietiekami aktīvi, var palēnināt augstuma kritumu. Jo tam ir spēcīgāki un blīvāki kauli un lielāka muskuļu masa nekā cilvēkiem, kuri ir mazāk aktīvi. Vecākam laikam, papildus kaulu masas zudumam, Jums būs arī muskuļu masas zudums.
Kāpēc augstums samazinās?
Joprojām, saskaņā ar Workman, viens no galvenajiem samazināta augstuma cēloņiem ir tāpēc, ka disks, kas veido skrimšļa locītavas starp mugurkaulu, ir izsmelts. Šis trauks darbojas kā amortizators un palīdz mugurai pārvietoties elastīgāk.
Vecuma laikā šīs plāksnes var izplesties un sabojāties, lai tās varētu samazināt augstumu. Turklāt osteoporoze var būt arī iemesls jūsu augstuma samazinājumam. Osteoporoze padara kaulus trauslākus, lai tie varētu būt lūzumi. Lūzumi, kas rodas mugurkaulā, var izraisīt augstuma samazināšanos.
Turklāt sarkopēnija, kas parasti notiek vecumā, var būt arī pazemināta augstuma cēlonis. Sarkopēnija vai muskuļu masas zudums un funkcijas, kas rodas ķermeņa bagāžniekā, var izraisīt ķermeņa saliektumu, tādējādi samazinoties augstumam. Hunchback var izraisīt arī mugurkaula kompresijas lūzumi.
