Saturs:
- Medicīnas video: Esoteric Agenda - Best Quality with Subtitles in 13 Languages
- Veselības piedevu saturs var būt bīstams
- Padomi, kā izvairīties no briesmām, ko rada veselības papildinājumi
Medicīnas video: Esoteric Agenda - Best Quality with Subtitles in 13 Languages
Papildinājumi, ko jūs domājat, vienmēr ir labi veselībai, patiesībā tie ne vienmēr ir tādi. Tāpat kā ar narkotikām, piemaksām, piemēram, vitamīniem un minerālvielām, ir jābūt pašu blakusparādībām. Kādas ir veselības papildināšanas briesmas? Skatiet tālāk sniegto paskaidrojumu.
Veselības piedevu saturs var būt bīstams
Tāpat kā narkotikām, uztura bagātinātājiem ir savs risks un blakusparādības. Bet, labi, ne visi pārdevēji paskaidro bīstamību vai pat veic pētījumus par to, vai veselības piedevas ir drošas patēriņam. Iesakām sev, ka viss, kas izmanto veselību, ne vienmēr ir veselīgs.
FDA (Pārtikas un zāļu pārvalde) Amerikas Savienotajās Valstīs saka, ka veselības papildinājumiem ir noteikta laba ietekme uz ķermeni, ja to lieto pareizi. Vitamīni un minerālvielas, kas ietvertas piedevās, var apmierināt jūsu ikdienas uztura vajadzības, ja nepietiek ar uzturu.
Tomēr Patērētāju ziņojumi, kas pētījuši un saņem ziņojumus par veselības papildinājumu briesmām, norāda, ka pastāv zināmas briesmas, ko var izraisīt papildinājumi. Amerikā ir 23 000 tūkstoši cilvēku, kuri, kā ziņots, nonāca ER sakarā ar neveiksmīgu aknu darbību un nieru mazspēju sakarā ar veselības papildinājumiem. Tas ir saistīts ar noteiktu saturu, kas ir patērētajos papildinājumos.
American Consumer Reports paziņo, ka dažas sastāvdaļas var izraisīt pēkšņus krampjus:
- Aconīts
- Kofeīna pulveris
- Chaparral
- Coltsfoot augu augi
- Comfrey augi
- Germander ārstniecības augi
- Zaļās tējas pulvera ekstrakts
- Kaujas sakne
- Lobelia (pazīstams kā Indijas tabaka)
- Metilsinfrīns
- Pennyroyal eļļa
- Izmantojiet skābi
Padomi, kā izvairīties no briesmām, ko rada veselības papildinājumi
Viss, kas tiek izmantots nepareizi, var radīt kaitējumu. Tāpat arī ar uztura bagātinātājiem. Papildinājumiem ir labvēlīga ietekme uz cilvēkiem, kuriem ir ierobežojumi attiecībā uz uzturu (piemēram, veģetāriešiem), un cilvēkiem, kuri atrodas noteiktos veselības stāvokļos un kuriem ir nepieciešama papildu uzturs. Bet daudzi cilvēki ignorē noteikumus par drošu bagātinātāju lietošanu.
Lūk, kā nodrošināt veselības aizsardzību, izmantojot uztura bagātinātājus.
- Brīdinājums arī ņem papildinājumus, ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti. Lielākā daļa veselības uztura bagātinātāju nav pārbaudītas grūtniecēm, zīdīšanas periodā vai pat bērniem. Vienmēr konsultējieties ar ārstu vai vecmāti.
- Nepieciešamības gadījumā lietojiet tikai papildinājumus un vienmēr ievērojiet ieteicamo devu. Paturiet prātā, ka uztura bagātinātāji var saturēt lieko vitamīnu un minerālvielu daudzumu, kas noteikti nav labs ķermenim. Piemēram, pārāk daudz A vitamīna var izraisīt galvassāpes un aknu bojājumus, samazināt kaulu stiprumu un izraisīt iedzimtus defektus. Turklāt pārmērīgs dzelzs izraisa sliktu dūšu un vemšanu un var sabojāt aknas un citus orgānus.
- Konsultējieties ar savu ārstu, pirms lietojat antioksidantus, piemēram, C un E vitamīna tabletes, ja Jums tiek veikta ķīmijterapija. Šāda veida papildinājums var samazināt noteiktu vēža ķīmijterapijas veidu efektivitāti.
- Ne tikai iegādāties papildinājumus bez recepšu medikamentiem un ārsta apstiprinājumu. Tas ir labi, vispirms veicat veselības pārbaudi, lai ārsts varētu ieteikt, kādas piedevas ir piemērotas Jūsu stāvoklim
- Ja esat jau iegādājies, pārbaudiet un pārbaudiet ar ārstu iegādāto produktu. Jautājiet arī, kā blakusparādības un cik daudz patērēt.
- Visiem piedevu produktiem nav termina "dabīgs". Tas nozīmē, ka nav droši, ka ķermenis būtu drošs. Šīs veselības papildināšanas risks ir atkarīgs arī no dzemdes. Kā paskaidrots iepriekš, jums ir jābūt gudram, lai uzzinātu sastāvdaļu blakusparādības piedevās. Piemēram, bārda un cavas saturs nav ļoti labs cilvēka sirds veselībai.
