Saturs:
Medicīnas video: Alkoholiķi Noēd medicīnas naudu
Cilvēki saka, ka, ja kreisā acs ir raustīšanās, tas nozīmē, ka saņemsiet uzturu bloķēšanavai pat kāds, kurš jūs nepalaidīs. Ja apakšējā labā acs ir raustīšanās, zīme ir tā, ka jūs raudāt. Tiešām?
Raušana (myokymia) ir mirgojoša vai krampju kustība augšējos vai apakšējos plakstiņu nervos, kas ir atkārtoti un nekontrolēti, bet vienlaicīgi ietekmē tikai vienu aci.
Parasti raustīšanās neradīs sāpes un nav bīstama, bet var būt ļoti kaitinoša, ja raustīšanās ir pietiekami spēcīga, lai plakstiņi pilnībā aizvērtu un atsāktu.
LASĪT ARĪ: Atklājiet smadzeņu audzējus pret insultu, no simptomiem acī
Visbiežākais raustīšanās cēlonis
Lai gan precīzs acu raustīšanās iemesls parasti nav zināms, to var izraisīt:
- izsmeltas
- uzsvēra
- kofeīna patēriņš
- alkohola lietošana
- jutīgums pret gaismu (apgaismojums ir pārāk spilgts vai pārāk slikts)
- acu kairinājums vai vāku iekšpuse
- smēķēšana
- vējš
- alerģijas
- uztura uzņemšanas trūkums
Kaut arī ļoti reti sastopamas acis var būt arī vairākas neiroloģiskas slimības pazīmes (kas, ja tās rodas, vienmēr seko citas pazīmes un simptomi), piemēram:
- Bellas trieka
- Dzemdes kakla distonija
- Distonija
- Multiplā skleroze
- Oromandibulārā distonija un sejas distonija
- Tourette sindroms
Acu raustīšanās var būt arī blakusparādība, lietojot noteiktas zāles, īpaši epilepsijas un psihozes zāles. Tomēr, ja vienā pusē rodas tikai acu raustīšanās, bez jebkādiem citiem sekojošiem simptomiem, neuztraucieties. Īsā laika periodā izzūd acis pašas, bet var atkārtoties dažu stundu, dienu vai vēlāk. Labā ziņa ir tā, ka raustīšanās ir kopīgs stāvoklis un nav nopietnas slimības simptoms.
LASĪT ARĪ: Vai Neredzīgais ir Viņa melnā un baltā sapņa krāsa?
Padomi, kā mazināt acu raustīšanu
- Saspiest acis. Katru vakaru pirms gulētiešanas uzvilkt siltu ūdeni saspiest uz acu. Ja griešanās joprojām notiek, mēģiniet nomainīt karsto ūdeni ar aukstu ūdeni ik pēc 10 minūtēm.
- Akupunktūra / masāža. Apmeklējot akupunktūras praksi, pastāstiet masierei par savām acu sūdzībām. Alternatīvi, jūs varat darīt savu masāžu mājās. Vienkārši piespiediet ar pirkstu uzacu apvidū un vairākas minūtes maigi masējiet ar apļveida kustībām, lai atpūstos acu muskuļus. Pēc tam lēnām pāriet uz acs ārējo pusi, zonu zem acīm un acs iekšpusi.
- Samaziniet alkoholu un kofeīnu. Bez kafijas un tējas samaziniet arī enerģijas dzērienus un pretsāpju līdzekļus. Alternatīvi, jūs varat stingru tonizējošu ūdeni, aka kokosriekstu ūdeni. Tiek apgalvots, ka kokosriekstu ūdens spēj atpūsties muskuļos, jo tajā ir kinīna saturs.
- Nakšņojiet agri. Ja saraušanos izraisa miega trūkums, mēģiniet gulēt 10-15 minūtes agrāk nekā parastais miega grafiks. Aizkavēšanās var apgrūtināt plakstiņu darbu.
- Pirts seja. Tas ne tikai nomierinās un mitrinās seju, atver karstu tvaiku un attīra poras. Triks, ielej karstu ūdeni bļodā, nosedziet galvu ar dvieli un ļaujiet tvaikam sildīt seju. Arī mēģiniet pievienot ēteriskās eļļas, piemēram, eikaliptu, lavandas vai rozes, kas ir arī efektīvas alerģiju vai sausu acu mazināšanai.
LASĪT ARĪ: „Poorness” miega laikā? Tas ir medicīniskais skaidrojums
