Saturs:
- Medicīnas video: Why do we sleep? | Russell Foster
- Kas ir atkarība?
- Atkarība atšķiras no ieradumiem
- Kā es varu zināt, ka esmu atkarīgs?
- Kādi ir atkarības cēloņi?
Medicīnas video: Why do we sleep? | Russell Foster
Vai jums ir kaut ko atkarību? Patiesībā ikvienam var būt sava atkarība. Vai tas ir atkarīgs no pārtikas, darba, spēles videospēlesalkohols, vingrinājumi, iepirkšanās un narkotikas. Kā jūs zināt, ka esat atkarīgs? Vai atkarība ir kaut kas normāls? Vai tas ir psiholoģisks traucējums?
Kas ir atkarība?
Atkarība ir stāvoklis, kad cilvēks zaudē kontroli pār to, ko viņš dara - ko izraisa spēcīga vēlme vai kaislība par kaut ko - un notiek ilgu laiku. Cilvēkiem, kuriem ir atkarības, nav kontroles par to, ko viņi dara, lieto vai patērē kaut ko, ko viņi dara opija.
Atkarība ne tikai notiek ar fiziskiem priekšmetiem, kurus var patērēt, bet pēc ekspertu domām, daudzas atkarības formas uzvedību, ko jūs nevarat saprast. Atkarības apstākļi, kas rodas cilvēkam, var negatīvi ietekmēt viņa veselību, īpaši psiholoģisko veselību. Nav iespējams, ka atkarība izraisa uzvedību, ieradumus, pat smadzeņu funkcijas.
Atkarība atšķiras no ieradumiem
Protams, atkarība atšķiras no atkārtotiem ieradumiem. Veicot ieradumu, ko jūs vienmēr darāt, varat to jebkurā laikā apturēt atbilstoši apstākļiem. Bet ne ar atkarību, jums tiešām ir grūti apturēt uzvedību, neatkarīgi no tā, ka tas tiek pārtraukts.
Būtībā jūs zaudējat kontroli un kontroli pār to, ko jūs darāt, tāpēc jūs nevarat pārtraukt darbību. Cilvēka psiholoģisko aspektu traucējumi var būt arī viens no atkarības cēloņiem.
Kā es varu zināt, ka esmu atkarīgs?
Daži raksturlielumi, kas norāda personu, kas piedzīvo atkarību, ir šādi:
- Nevar apturēt ieradumu
- Nestabilas emocionālas izmaiņas
- Palielināt apetīti
- Izraisa bezmiegu
- Izņemts no vides sakarā ar to, cik svarīgas ir viņa aizraušanās
- Daudz noliegt un vienmēr pamatot sevi ar to, ko viņš dara
- Problēmas romantikā vai sociālajās attiecībās.
Kādi ir atkarības cēloņi?
Pirms uzzināt atkarības cēloņus, šis nosacījums pamatā ir trīs posmos, proti:
- Sākotnējais posms kur rodas vajadzība pēc priekšmetiem
- Otrais posms, sāka līdzināties objektam un pēc tam zaudēja kontroli pār sevi, veicot ar objektu saistītās darbības.
- Pēdējais posms tas ir, kad uzvedība turpinās, tā kļūst par ieradumu, kuru ir grūti apturēt.
Lieta, kas tiešām izraisa atkarību, ir prieka parādīšanās smadzenēs. Neatkarīgi no tā, vai tā ir sekss, psihoaktīvās zāles, bagātīgi līdzekļi vai pārtika, kas garšo labi, smadzenēs tiks interpretēta tā pati lieta. Smadzenes reaģēs uz visu prieku, izmantojot līdzīgu reakciju, proti, ražojot hormonu dopamīnu vai izklaides hormonu. Šis hormons palielināsies, ja jūtaties apmierināts, laimīgs un laimīgs par kaut ko.
Šādā stāvoklī izrādās, ka dopamīns ne tikai reaģē uz prieku, ko tikko esat saskāris, bet arī šis hormons izraisa pārmērīgu patikas sajūtu, kas var izraisīt atkarību. Ja smadzeņu radītie dopamīna līmeņi ir normāli, tad tas neradīs atkarību. Bet, kad piedzīvojat atkarību, objekts, kas padara jūs atkarīgo, stimulē smadzenes pārmērīgu dopamīnu.
