Saturs:
- Medicīnas video: Improve Brain Function
- Ginkgo biloba medicīniskā lietošana
- Ginkgo biloba ieguvumi atmiņai, demencei un Alcheimera slimībai
- Citi papildinājumi, ko var izmantot atmiņas uzlabošanai
- 1. Skābe tauki omega-3.
- 2. Huperzīns A
- 3. Acetil-L-karnitīns
- 4. E vitamīns
- 5. Āzijas žeņšeņs (vai Panax)
Medicīnas video: Improve Brain Function
Ginkgo biloba, saukts arī par pirmsdzemdību koku, ir viena no vecākajām koku sugām pasaulē. Ginkgo kokiem ir ļoti unikālas īpašības - tie var augt vairāk nekā 39,6 metrus un var dzīvot vairāk nekā tūkstoš gadus.
Dažu pēdējo gadu laikā Ginkgo biloba bagātinātāji ir kļuvuši arvien populārāki, pat tagad Ginkgo bagātinātāji ir vieni no vislabāk pārdotajiem augu izcelsmes medikamentiem. Ginkgo spēlē nozīmīgu lomu tradicionālajā ķīniešu medicīnā, kur Ginkgo lapas un sēklas ir izmantotas tūkstošiem gadu. Ginkgo biloba ekstraktu savāc no šī auga zaļajām lapām, kas ir žāvētas un ir pieejamas šķidru ekstraktu, kapsulu un tablešu veidā.
Ginkgo biloba medicīniskā lietošana
Gadsimtiem ilgi tika uzskatīts, ka Ginkgo koks ir izmiris, līdz beidzot daži atradās Ķīnā, kur to pirmo reizi lietoja medicīnā. Ķīnieši lieto ginkgo, lai iegūtu priekšrocības, kas tiek apgalvotas, ka uzlabo izziņas funkciju un samazina astmas simptomus.
Ginkgo biloba ieguvumi atmiņai, demencei un Alcheimera slimībai
Lai gan tirgū ir dažādi "smadzeņu pastiprinātāji", lielāko daļu to neatbalsta pētījumi, kas ir pietiekami, lai apgalvotu, ka ir nepieciešami atmiņas uzlabojumi.
"Ginkgo biloba ir viena no dabīgākajām sastāvdaļām, kas parāda vairāk izredžu nekā citi garšaugi, un Eiropā to parasti izmanto viena veida demences dēļ, ko izraisa pazemināta asins plūsma," sacīja medicīnas klīniskā profesora asistente Evangeline Lausier, Duke universitātes medicīnas centrs, Duke universitātes medicīnas centrs Durham, N.C. "Ginkgo biloba mēdz palielināt asins plūsmu mazos asinsvados."
"Dažas analīzes liecina, ka Ginkgo biloba ir labvēlīga demencei tādā pašā diapazonā kā liels daudzums Alzheimera slimības ārstēšanai izmantoto zāļu," teica Adriane Fugh-Berman, MD, maģistra programmas profesore komplementārās un alternatīvās medicīnas fakultātē fizioloģijas un biofizikas katedrā. Džordžtaunas Universitātes Medicīnas skola.
Ir daži pierādījumi, kas liecina, ka cilvēki ar demenci var gūt labumu no Ginkgo lietošanas, lai gan vēl ir vajadzīgi vairāk pētījumu. Dažas priekšrocības var ietvert:
- pastiprināta domāšanas spēja
- palielināta atmiņa
- labāku sociālo uzvedību
Citi papildinājumi, ko var izmantot atmiņas uzlabošanai
Lūk, daži citi atmiņas papildinājumi, kas var būt arī potenciāli, bet kuriem nepieciešams papildu pētījums:
1. Skābe tauki omega-3.
Omega-3 zivju eļļas piedevas ir bijušas ļoti pieprasītas. Pētījumi liecina, ka vairāk omega-3 taukskābju uzņemšana no pārtikas produktiem, piemēram, saldūdens zivīm, augu eļļām un riekstiem, un britu valriekstiem ir saistīta ar samazinātu Alcheimera slimības risku. Tomēr ir nepieciešami rūpīgi pētījumi, lai pierādītu šo papildinājumu atmiņas priekšrocības.
2. Huperzīns A
To sauc arī Ķīniešu klubu sūnasŠī dabiskā narkotika darbojas līdzīgi kā Alcheimera zāles. Tomēr ir vajadzīgi papildu pierādījumi, lai apstiprinātu tās drošību un efektivitāti.
3. Acetil-L-karnitīns
Daži pētījumi liecina, ka šīs aminoskābes var palīdzēt Alcheimera slimniekiem ar atmiņas traucējumiem. Šis papildinājums var sniegt lielāku labumu cilvēkiem, kuri ir jauni Alcheimera slimnieki vai kuriem Alcheimera slimības progresēšanas līmenis ir ļoti ātrs.
4. E vitamīns
Lai gan šķiet, ka E vitamīns nesamazina Alcheimera slimības risku, šis papildinājums var palēnināt tā progresēšanu. Nesenie pētījumi ir radījuši bažas par paaugstinātu nāves risku cilvēkiem, kuri lieto lielas E vitamīna devas, tāpēc pirms šī papildinājuma lietošanas konsultējieties ar ārstu.
5. Āzijas žeņšeņs (vai Panax)
Kā herb, kas dažreiz tiek lietots kopā ar ginkgo biloba, Āzijas žeņšeņs var palīdzēt nogurināt un uzlabot dzīves kvalitāti.
Labdien, Veselības grupa nesniedz medicīnisku palīdzību, diagnostiku vai ārstēšanu.
