Saturs:
- Medicīnas video: Biežāk sastopamās sēnīšu slimības raidījumā Laimīgs un vesels
- Kādi ir galvassāpes?
- 1. Spriedzes galvassāpes (spriedzes galvassāpes)
- 2. Migrēna
- 3. Cluster galvassāpes
- 4. Sinusa galvassāpes
- 5. hormonu galvassāpes
- Kādi ir galvassāpes cēloņi?
- Galvenās galvassāpes cēloņi
- Sekundārās galvassāpes
- Kad man vajadzētu apmeklēt ārstu?
- 1. Neārstē pareizi
- 2. Sarunu grūtības un nejutīgums
- 3. To papildina drudzis un stingrs kakls
- 4. Ar redzes traucējumiem
- 5. To papildina slikta dūša, vemšana un jutīga pret gaismu vai skaņu
- 6. Parādās pēc noteiktu darbību veikšanas
- 7. Pēkšņi parādās un jūtas ļoti sāpīgi
- 8. Simptomi pasliktinās, mainot pozīcijas
- Kā diagnosticēt šo stāvokli?
- Kādas ir galvassāpes zāles iespējas, kuras var patērēt?
- Citi veidi, kā ārstēt galvassāpes
- 1. Relaksācija
- 2. Atpūtieties tumšā telpā
- 3. Saspiest
- 4. Gaismas masāža
- 5. Stiepšanās
- 6. Dzert daudz ūdens
- 7. Ēd
Medicīnas video: Biežāk sastopamās sēnīšu slimības raidījumā Laimīgs un vesels
Galvassāpes ir visizplatītākais sāpju veids, ko ikviens piedzīvo. Sāpes var būt vieglas vai smagas uz galvas, galvas ādas, un dažreiz var izstarot kaklu. Lai gan lielākā daļa šo nosacījumu var ilgt īsu laiku, citi veidi var ilgt stundas un dažreiz dienas. Ārstēšana var ietvert dzīvesveida maiņu, relaksāciju un dažreiz nepieciešamo zāļu terapiju. Tālāk ir sniegti turpmāki paskaidrojumi par dažādiem galvassāpju veidiem un cēloņiem, kas jums jāzina.
Kādi ir galvassāpes?
Būtībā šis stāvoklis ir ap 150 sugām. Bet visbiežāk lietotie veidi ir:
1. Spriedzes galvassāpes (spriedzes galvassāpes)
Tas ir stāvoklis, ko visbiežāk piedzīvo cilvēki. Patiesībā, daudzi cilvēki to sauc par „ikdienas galvassāpēm”, jo gandrīz katram no viņiem ir jābūt pieredzējušiem dažās dzīves reizēs.
Jums var rasties pastāvīgas labas galvassāpes. Sāpes galvas labajā pusē ir visizplatītākais veids, lai gan nav skaidrības par cēloni. Turklāt, jūs varat justies stingrs aiz kakla un plecu muskuļiem, tad izplatīties uz priekšu un sajust spiedienu aiz acīm kopā ar spiedienu uz žokļa.
Šis stāvoklis var būt ikviens un jebkurā vecumā, bet nav pietiekami smags, lai iejauktos jūsu ikdienas dzīvē. Daudzos gadījumos labās galvassāpes izzudīs pēc 30 minūtēm līdz vairākām dienām.
2. Migrēna
Migrēna ir atkārtots galvassāpes uzbrukums, kam seko sāpes, kas parasti ir smagas un bieži padara cietušo bezpalīdzīgu. Daudzi cilvēki šo nosacījumu sauc par nākamo galvassāpes.
Sāpes ir pulsējošas vai ļoti stipras, piemēram, cieta priekšmeta. Tomēr šis stāvoklis ir klasificēts kā neiroloģisks traucējums, jo ir zemāka rezistence pret migrēnas cēloņu stimulāciju, kas atšķiras no normālām galvassāpēm vai kopām.
Neatkarīgi no galvassāpēm, dažiem cilvēkiem ir arī slikta dūša, vemšana vai jutīgums pret troksni vai gaismu. Šis stāvoklis ir diezgan bieži sastopams, jo tas var skart apmēram 1 no 5 sievietēm un apmēram 1 no 15 cilvēkiem vīriešiem.
Nākamās galvassāpes tiek uzskatītas par nopietnām, ja tās ilgst no 4 stundām līdz 3 dienām, un tās ir saistītas ar citiem tik smagiem simptomiem, kas neļauj jums veikt normālu darbību. Nākamās galvassāpes ir arī smagas, ja pacientam ir bijuši vismaz 2-5 uzbrukumi ar tādu pašu modeli.
3. Cluster galvassāpes
Tāpat kā migrēnas, šis stāvoklis arī izraisa sānu galvassāpes vienā galvas pusē. Atšķirība ir tā, ka intensīva sāpes rodas pēkšņi, un tai ir tendence parādīties aiz acīm vai ap acīm.
Papildus intensīvām sāpēm citi šīs slimības simptomi ir sarkanas un iesnas acis, mazi skolēni un iesnas. Šis nosacījums ir diezgan izplatīts, bet visnopietnākais starp citiem veidiem.
Katra nākamā galvassāpes uzbrukums var ilgt 15 minūtes līdz 3 stundas un bieži pamostas pacientu no miega, jo sāpes var būt ļoti sliktas un intensīvas. Šī stāvokļa simptomi var parādīties katru dienu, un tie var ilgt vairākas nedēļas vai mēnešus, pirms tiek dota atļauja.
Šis stāvoklis var izzust pilnībā mēnešiem vai gadiem, bet reizēm var atkal atgriezties. Šis stāvoklis ir 3-4 reizes lielāks nekā sievietēm.
4. Sinusa galvassāpes
Šī stāvokļa tipiskais simptoms ir intensīva un nepārtraukta sāpes jūsu vaigu kaulos, pieres vai degunā. Dažreiz sāpju simptomi, kas ir jūtami gandrīz līdzīgi migrēnas simptomiem. Šo stāvokli izraisa vīrusu infekcija, piemēram, gripas vīruss.
Šis vīruss izplatīsies uz sinusa dobumu no augšējiem elpceļiem, tādējādi galu galā sinusa siena (maza telpa galvaskausā) izpaužas kā iekaisums.
Sāpes parasti nāk ar citiem sinusa simptomiem, piemēram, iesnas vai aizlikts deguns, zvana ausīs, drudzis un iekaisis kakls.
5. hormonu galvassāpes
Šis stāvoklis bieži sastopams sievietēm, īpaši tuvojoties menstruālā cikla vai menopauzes laikā. Citi izraisītāji var būt pēc grūtniecības vai kontracepcijas tabletes.
Lai gan muguras vai sānu galvassāpes nav dzīvībai bīstamas, šis stāvoklis var liecināt par nopietnāku veselības stāvokli, piemēram, insultu.
Tāpēc, ja jums ir aizdomas, ka Jums ir vairākkārt pieminēti simptomi un kādu laiku neuzlabojas, nekavējoties ir jākonsultējas ar ārstu.
Kādi ir galvassāpes cēloņi?
Zinot simptomus, kurus jūs jūtaties, ārsts var noteikt galvas sāpju cēloni un pareizo galvassāpes ārstēšanas līdzekli. Lielākā daļa sānu galvassāpju cēloņu nav nopietnas slimības rezultāts, bet dažus var izraisīt dzīvībai bīstami apstākļi, kuriem nepieciešama tūlītēja medicīniskā aprūpe.
Šis nosacījums parasti ir sagrupēts, pamatojoties uz cēloni. Šeit ir daži no muguras vai sānu galvassāpju cēloņiem, kas jums jāzina:
Galvenās galvassāpes cēloņi
Šo stāvokli parasti izraisa sāpju receptori, kas ir pārāk aktīvi jūsu galvā. Tiek lēsts, ka ir ķīmiskā aktivitāte, kas notiek smadzenēs, nervos, asinsvados galvaskausa iekšpusē un ārpusē, kā arī galvas un kakla muskuļi. Šis nosacījums bieži notiek nevis konkrētu veselības apstākļu dēļ.
Tālāk minēti daži no visbiežāk sastopamajiem primāro galvassāpju cēloņiem, tostarp:
- Migrēna
- Ciešas galvassāpes
- Klasteru galvassāpes
Daži dzīvesveidi var būt arī galvenais galvassāpes, piemēram:
- Alkohols, īpaši sarkanvīns
- Daži pārtikas produkti, piemēram, apstrādāta gaļa, kas satur nitrātus
- Izmaiņas miegā vai miega trūkums
- Slikta poza
- Izlaist maltītes
- Pārmērīgs stress
Sekundārās galvassāpes
Šis nosacījums parasti pamatojas uz nopietnākiem veselības apstākļiem. Šeit ir daži veselības nosacījumi, kas var izraisīt sekundāras galvassāpes:
- Smadzeņu asiņošana un smadzeņu audi, kas aptver smadzenes (subarahnīda asiņošana)
- Ļoti augsts asinsspiediens
- Smadzeņu infekcijas, piemēram, meningīts, encefalīts vai abscess
- Smadzeņu audzējs
- Satricinājums
- Šķidruma uzkrāšanās galvaskausa iekšpusē, kas noved pie smadzeņu pietūkuma (hidrocefālija).
- Spiediena palielināšanās galvaskausa iekšpusē, bet ne audzējs (pseudomotor cerebri).
- Saindēšanās ar oglekļa monoksīdu
- Skābekļa trūkums miega laikā (miega apnoja)
- Asinsvadu problēmas un asiņošana smadzenēs, piemēram, arteriovenozā anomālija (AVM), smadzeņu aneirisma vai insults
- Dažas zobu problēmas
- Ausu infekcijas
- Gripa (gripa) un citi drudzis (drudzis)
- Pārāk bieži izmanto sāpju zāles
- Panikas lēkmes un panikas traucējumi
Kad man vajadzētu apmeklēt ārstu?
Lai gan lielākā daļa šo apstākļu var izzust ar atpūtu un relaksāciju, smaga pareiza problēma var būt smaga labā vai vispārējā galvas sāpes. Tāpēc pievērsiet īpašu uzmanību simptomiem, kas rodas. Šeit ir daži nosacījumi, kas jāpārbauda ārstam:
1. Neārstē pareizi
Vai esat lietojis zāles, bet sāpes nav aizgājušas? Jūs, iespējams, nebūs saderīgs ar narkotiku vai ir citi bīstami cēloņi. Lai to panāktu, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu, lai iegūtu vislabāko ārstēšanu.
Jums ir arī ieteicams apmeklēt ārstu, ja uzbrūkošās muguras vai sānu galvassāpes arī nepazūd, lai gan tas ir bijis vairāk nekā 24 stundas un esat lietojis pretsāpju līdzekļus.
2. Sarunu grūtības un nejutīgums
Ja Jums rodas muguras vai sānu galvassāpes, kam seko traucējumi, piemēram, runājot neskaidri, grūtības sastādīt teikumus, neuzmanība, grūtības domāt un grūti saprast citu cilvēku vārdus, var rasties insults.
Īpaši, ja rodas simptomi, kurus ir grūti pārvietot, parādās ekstremitātes un tirpšana vai nejutīgums. Vislabāk ir tieši apmeklēt neatliekamās medicīniskās palīdzības centru, jo aneurizma var izraisīt insultu vai nāvi.
3. To papildina drudzis un stingrs kakls
Esiet uzmanīgi, ja jūsu sāpes ir saistītas ar drudzi un stingru kaklu. Tā kā muguras vai sānu galvassāpes, ko pavada drudzis un stingrs kakls, var būt smadzeņu iekaisuma (encefalīta) vai smadzeņu gļotādas iekaisuma simptomi (meningīts). Šīm divām slimībām var būt letālas sekas, īpaši, ja tās netiek ātri risinātas.
4. Ar redzes traucējumiem
Saskaņā ar Dr. Emad Estemalik no Klīvlendas klīnikas Lernera Medicīnas koledžas ASV (ASV), ja Jums rodas šis stāvoklis kopā ar redzes traucējumiem, tas varētu būt nopietns migrēna simptoms. Piemēram, jūsu redze kļūst neskaidra vai iekrāsota. Ņemiet vērā arī citus simptomus, piemēram, vājumu un tirpšanu.
5. To papildina slikta dūša, vemšana un jutīga pret gaismu vai skaņu
Dažos gadījumos migrēnas var būt kopā ar sliktu dūšu, vemšanu un jutību pret gaismu vai skaņu. Tomēr dažādi citi cēloņi, piemēram, vertigo un satricinājums, var izraisīt arī šos simptomus. Tāpēc, ja jums ir aizdomas par neparastiem migrēnas simptomiem, nekavējoties vērsieties pie ārsta, lai nodrošinātu turpmākus cēloņus.
6. Parādās pēc noteiktu darbību veikšanas
Patiešām, ir vairāku veidu galvassāpes, kas parādīsies pēc tam, kad jūs darīsiet dažas lietas. Piemēram, pēc klepus, pēc treniņa vai pat pēc seksa. Tas nozīmē, ka jums ir īpaši veselības apstākļi. Konsultējieties ar ārstu, lai uzzinātu iemeslu
7. Pēkšņi parādās un jūtas ļoti sāpīgi
Ja jūs pēkšņi uzbrūk smaga un neatvairāma muguras vai sānu galvassāpes, nekavējoties meklēt neatliekamās medicīniskās palīdzības pakalpojumus. It īpaši, ja šis stāvoklis nekad nav bijis iepriekš pieredzējis.
Saskaņā ar neirologu no Hartfordas Veselības centra galvassāpes centra ASV, Dr. Brian Grosberg, parasti šis stāvoklis jūtas kā jūsu galva ir smagi skārusi un sāpju līmenis tikai dažu minūšu laikā var pasliktināties.
8. Simptomi pasliktinās, mainot pozīcijas
Ņemiet vērā, vai uzbrūkošās galvas sāpes kļūst sāpīgākas, ja maināt pozīciju? Piemēram, ja jūs saliekt, piecelsieties vai apsēdaties.
Ja jūsu stāvoklis ir smagāks, ja maināt pozīciju, tas varētu būt viens no smadzeņu smadzeņu šķidruma noplūdes simptomiem. Konsultējieties ar savu ārstu, lai pārliecinātos par jebkādiem simptomiem.
Kā diagnosticēt šo stāvokli?
Tāpat kā diagnosticējot citas slimības, pirmais, ko ārsts darīs, ir lūgt jūsu slimības vēsturi. Pēc tam ārsts veiks fizisku pārbaudi un jautās par jūsu simptomiem un to biežumu. Vajadzības gadījumā var veikt arī citus testus, piemēram, urīna testu, asins analīzi, CT skenēšanu, MRI vai EEG.
Kādas ir galvassāpes zāles iespējas, kuras var patērēt?
Būtībā muguras vai sānu galvassāpes medikamenti, kas Jums nepieciešami, būs atkarīgi no daudzām lietām, tai skaitā no jūsu pieredzētās galvassāpes veida, cik bieži jūs to izjūtat un kas to izraisa.
Daudzos gadījumos šis nosacījums vispār neprasa medicīnisko palīdzību. Tomēr dažiem citiem cilvēkiem var būt nepieciešama galvassāpes, konsultācijas vai biofeedback terapija, lai mazinātu simptomus.
Ja jūsu sāpes ir vieglas, jūs varat lietot galvassāpes vai sāpju atslodzi, ko var iegādāties aptiekā bez receptes. Šīs galvassāpes zāles ietver nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus (NPL) un paracetamolu.
Lai gan stipri sāpes, jums var būt nepieciešama liela devas galvassāpes, kas jālieto ārsta recepti. Galvassāpes zāles, ko ārsti bieži izraksta, lai mazinātu sāpes, ir:
- Sumatriptāna injekcijas, ko var dot divas reizes dienā.
- Sumatriptāns vai zolmitriptāna deguna aerosols, ko var lietot, ja nevēlaties veikt injekcijas.
- Skābekļa terapija, kurā caur masku elpojat tīru skābekli.
Citi veidi, kā ārstēt galvassāpes
1. Relaksācija
Ja jūs parasti meditējat, jūs varat izmantot meditācijas paņēmienus, lai mazinātu galvassāpes. Aizveriet acis, noregulējiet elpu. Iedomājieties, ka esat savā iecienītākajā vietā, kas ir ērta un jūsu galvassāpes pamazām izzūd.
2. Atpūtieties tumšā telpā
Ja muguras galvassāpes rodas, atrodoties ceļā, nekavējoties meklējiet vietu, kur gulēt vai vienkārši sēdēt. Mēģiniet atpūsties klusā un diezgan tumšā telpā. Izvairieties no apkārtējās vides radītā trokšņa. Nomieriniet sevi un mēģiniet atslābināt galvu un plecus
3. Saspiest
Jūs varat darīt aukstās kompresijas metodes un karstos kompresus. Mēģiniet saspiest pieres un muguras kaklu, izmantojot siltu drānu, kas palīdzēs asins plūsmai un atslābinās stingrus muskuļus. Pēc tam turpiniet saspiežot sekciju ar aukstiem kompresiem. Jūs varat izmantot dažas ledus kubiņus, kas iesaiņoti kabatā. Šis aukstais efekts samazinās asinsvadus. Samazinoties asinsvadiem, spiediens uz jutīgajiem nerviem, kas atrodas galvā, samazināsies.
4. Gaismas masāža
Ja jūtat muguras galvassāpes, varat mēģināt masēt attiecīgo daļu, izmantojot rādītājpirkstu vai īkšķi. Nepārtraukti 7-15 sekundes dodiet vieglu masāžu, pēc tam atlaidiet. Atkārtojiet vēlreiz, līdz jūtat mazāk sāpju.
Mēģiniet lūgt palīdzību no citiem, lai masāžas galvu, kaklu un plecu zonu. Jautājiet masēt ar pareizu spiedienu, jo, ja tas ir pārāk lēns, tas neierobežos saspringtos muskuļus, bet, ja pārāk grūti, tas papildinās jūsu galvassāpes.
5. Stiepšanās
Jūsu galvassāpes var izraisīt saspringtie muskuļi plecos un kaklā. Šo spriegumu var izraisīt stresa, noguruma vai viena un tā paša sēdēšanas stāvokļa dēļ.
Ja tas ir jūsu galvassāpes cēlonis, jūs varat izdarīt vienkāršus posmus, piemēram, galvas saliekšanu vienā pusē un pēc tam lēnām nolaižoties, lai izveidotu pusapaļu kustību, atstājot savu zodu, lai pieskartos jūsu krūtīm. To var atkārtot atpakaļ pretējā pusē.
6. Dzert daudz ūdens
Viena dehidratācijas pazīme ir reta muguras sāpes, mēģiniet dzert glāzi ūdens. Kad jūsu stāvoklis uzlabojas, mēģiniet noskaidrot, kas to izraisījis.
Jums var būt par vēlu pārtikai, dzeršanas trūkumam, stresam, vai arī jūs pārāk ilgi sēžat neērtā stāvoklī. Šīs lietas parasti ir iemeslsspriedzes galvassāpes.Zinot šī stāvokļa cēloni, varat izvairīties no nākotnes galvassāpēm.
7. Ēd
Cukura līmeņa pazemināšanās asinīs var izraisīt galvassāpes muguru vai abas puses. Mēģiniet vispirms ēst uzkodas vai dzert siltu saldu tēju. Mēģiniet ēst vienmēr savlaicīgi, lai izvairītos no galvassāpēm, ko izraisa cukura līmeņa pazemināšanās asinīs.
