Saturs:
- Medicīnas video: The Last Reformation: The Life (2018) - FULL MOVIE
- Iepazīstiet psihosociālo stresu un tās ietekmi uz baldness
- Kā stress var izraisīt baldness?
- Alopēcija areata
- Telogēns
- Trichotillomania
- Kā novērst kailus matus, kad tiek uzsvērts?
Medicīnas video: The Last Reformation: The Life (2018) - FULL MOVIE
Matu izkrišana ir satraucoša. It īpaši, ja zaudējumi, kas rodas, liek jums izjust baldness. Nu, daudzi uzskata, ka stress var kavēt matu augšanu, lai jūs varētu izjust baldness. Kā stress var padarīt kailus matus? Šeit ir pilns paskaidrojums.
Iepazīstiet psihosociālo stresu un tās ietekmi uz baldness
Ir ziņots, ka psihosociālajam stresam ir liela nozīme baldness rašanās gadījumā. Saskaņā ar vienu pētījumu pacientu skaits ar stresa izraisītu baldness bija 6,7 līdz 96 procenti.
Psihosociālais stress pats rodas, ja jūtat draudus no savas sociālās vides. Piemēram, ja jūtaties ļoti nomākts ar savu darba kolēģu panākumiem birojā, jūs kļūstat sliktāki un sliktāki. Vai arī tad, kad jūtaties, ka draugi ir pamesti, kuri bieži vien iet kopā, neuzaicinot jūs.
Šis stresa veids parasti ietekmē veselību. Tā kā psihosociālais stress liek slimniekiem justies izolēti, vientuļi un nav atbalsta. Viena no sekām uz veselību ir tā, ka tas izraisa kailus matus.
Kā stress var izraisīt baldness?
Pastāv trīs veidu baldness, ko var izraisīt pārmērīgs stress. Turklāt, ņemot vērā trīs veidu baldness, lūdzu, skatiet tālāk sniegto informāciju.
Alopēcija areata
Alopēcija areata (baldness) ir iekaisuma vai autoimūnās slimības process, kas rodas ar matu izkrišanu. Daudzi faktori, kas ietekmē baldness, ietver autoimūnās, ģenētiskās, emocionālās un vides slimības.
Alopēcija areata uzbrūk galvas ādai, taču šī problēma var ietekmēt arī ķermeņa daļas, kas piepildītas ar matiem. Matu izkrišana, kas notiek, parasti ir apļveida, un tā ir progresīva, tā var arī izraisīt kailumu visā galvas apgabalā (alopēcija totalis) Lai gan cēlonis joprojām ir neskaidrs, vairāki pētījumi liecina, ka pastāv saikne starp stresu un alopēcija areata.
Telogēns
Viens no spriedzīgākajiem matu izkrišanas cēloņiem ir caur telogēns. Parasti jūs zaudēsiet aptuveni simts matu dienā. Bet stress var radīt vairāk matu izkrišanas nekā vajadzētu. Nu, nedabisks matu izkrišana tiek saukta arī par terminu telogēns.
Jūsu mati parasti aug cikla laikā. Aktīvajā fāzē mati aug dažu gadu laikā. Pēc aktīvās fāzes mati nonāk atpūtas fāzē. Šī atpūtas fāze ilgst aptuveni trīs mēnešus pēc tam, kad mati nokrīt. Vidēji normāls matu izkrišana ir aptuveni 100 matu dienā. Tad sešus mēnešus matus nomainīs jauni mati.
Kad ķermenis ir stresa apstākļos vai jūtat negatīvu emocionālo satricinājumu, jūsu mati vieglāk izkrist. Kad tika uzsvērts, lielākā daļa jūsu matu nonāks atpūtas fāzē pirms laika. Un trīs mēnešus vēlāk, mati izkrist.
Trichotillomania
Trichotillomanija ir ieradums stresa un trauksmes dēļ, kad kāds pamanīs matus. Tas var sabojāt matus un izraisīt kailus matus, jo tas ir pārāk bieži izvilkts.
Kā novērst kailus matus, kad tiek uzsvērts?
Vienkāršas izmaiņas dzīvesveidā var palīdzēt samazināt baldness. Piemēram, iegūstot pietiekami daudz miega (aptuveni 7 stundas), dzerot daudz minerālūdens un ēdot daudz proteīnu saturošus produktus.
Uzturs ir svarīgs faktors matu augšanai. Pārtikas un matu attiecības ir ļoti tuvas. Matu veido proteīns, ko sauc par keratīnu. Tātad, jums vajadzētu palielināt olbaltumvielu uzņemšanu.
Proteīna patēriņa trūkums liek organismam uzglabāt proteīnus, kas pastāv citos nolūkos, piemēram, veidojot šūnas. Tiek uzskatīts, ka spināti, pupas, tofu un piens ir labi pārtikas produkti matu veselībai. Zaļā tēja ir arī laba, lai inhibētu dihidrotestosteronu (DHT) - hormonu, kas izraisa matu izkrišanu.
