Saturs:
- Medicīnas video: In Transition 2.0: a story of resilience and hope in extraordinary times
- Maksts veselība 20. gados
- Maksts veselība 30 gados
- Maksts veselība 40 gados
- Maksts veselība 50 un tā tālāk
Medicīnas video: In Transition 2.0: a story of resilience and hope in extraordinary times
Vai zinājāt, ka arī vecums mainīs maksts veselību? Tātad, kā saglabāt maksts veselību, arī mainīsies atkarībā no vecuma. Tad kādas izmaiņas ir notikušas?
Maksts veselība 20. gados
Jūsu 20s ir daži no labākajiem gadiem jūsu maksts, jo dzimuma hormoni estrogēns, progesterons un testosterons ir to maksimums. Estrogēns ir atbildīgs par maksts eļļošanu, mitrumu, elastību un skābumu.
Maksts ir apņemta divās ādas krokās, kas pazīstamas kā iekšējās labības un ārējās laksti. Ārējā blakusdobumā ir tauku audu slānis. Šajā vecumā ārējais slānis samazinās un var būt mazāks. Turklāt palielinās arī seksuālā uzbudinājums.
Ja Jūs esat seksuāli aktīvs, it īpaši, ja Jums ir bieži sekss, Jums var rasties urīnceļu infekcija (UTI), jo baktērijas pārvietojas no maksts uz urīnizvadkanālu.
Lai palīdzētu novērst urīnceļu infekciju risku, urinēt pēc iespējas ātrāk pēc dzimumakta. Tas palīdzēs no maksts noņemt baktērijas.
Pat tā, maksts ir spēja sevi attīrīt. Maksts izdala maksts izvadi, lai palīdzētu tīrīt maksts, lai saglabātu to tīru un veselīgu, un nodrošina smērvielas un aizsargā maksts no infekcijas un kairinājuma.
Maksts veselība 30 gados
Jūsu 30 gadu vecumā jūsu iekšējās smadzenes var kļūt tumšākas hormonālo izmaiņu dēļ. Ja esat grūtniece, izdalīšanās no maksts var palielināties un izskatīties kā piens, bet ne zaļa vai dzeltena. Tajā laikā maksts izlaistā leucorrhoea var arī smaržot, bet ne nepatīkama smaka vai neticama.
Pēc dzemdībām maksts var zaudēt savu elastību un stiept vairāk nekā parasti. Tomēr laika gaitā lielākā daļa no maksts atgriežas lielumā gandrīz pirms dzemdībām. Kegel vingrinājumi var palīdzēt stiprināt iegurņa muskuļus un atjaunot maksts formu.
Perorālās kontracepcijas metodes var izraisīt maksts izmaiņas, piemēram, palielinātu maksts izdalīšanos, maksts sausumu un asiņošanu. Šie simptomi bieži vien izzūd paši.
Tomēr, ja šie simptomi turpinās, konsultējieties ar ārstu. Jums var būt nepieciešams izmēģināt dažus iekšķīgi lietojamus kontracepcijas līdzekļus, lai atrastu to, kas jums patiešām ir piemērots.
Maksts veselība 40 gados
Ievadot 40 gadu vecumu, maksts mainās sakarā ar perimenopauzi, kas ir laiks pirms menstruāciju pārtraukšanas (menopauzes).
Kad estrogēna līmenis Jūsu organismā samazinās, maksts sienas kļūst sausākas un plānākas. Tas ir pazīstams kā vaginālā atrofija (samazinās maksts lielums) un var izraisīt:
- Maksts uzskata, ka tas deg
- Sarkana maksts
- Sāpes dzimuma laikā
- Leucorrhoea
- Maksts nieze
- Jūtat karstu, kad urinēsiet
- Saīsināts maksts kanāls
- Palielināts venerālās slimības risks
Regulāra dzimumakta laikā var palēnināt maksts atrofijas progresēšanu, palielinot asins plūsmu uz maksts un saglabājot to elastīgu.
Jūs varat ārstēt maksts sausumu, izmantojot maksts mitrinātāju vai maksts estrogēnu. Šie hormoni ir iekļauti gredzenu, tablešu vai krēmu veidā.
Jūs varat izmantot arī dabīgās eļļas, lai jūsu maksts būtu mitra, ar ēteriskajām eļļām vai kokosriekstu eļļu. Šajā vecumā jūsu kaunuma mati var arī izlīdzināties vai kļūt pelēki.
Maksts veselība 50 un tā tālāk
Šajā vecumā Jums var būt bijusi menopauze un jūsu estrogēnu līmenis ir diezgan zems. Jūsu vulvas var izrādīties sarūk. Jums var rasties arī vaginālā atrofija, tas ir kopīga veselības problēma daudzām sievietēm viņu 50 gadu vecumā.
Zems estrogēnu līmenis var mainīt jūsu maksts skābuma līmeni. Tas var palielināt infekcijas risku, ko izraisa pārmērīga baktēriju augšana.
Turklāt zemais estrogēns ne tikai ietekmē jūsu maksts. Tomēr tas ietekmē arī urīnceļus. Atrofija var rasties urīnizvadkanālā un izraisīt urīna noplūdi, pastiprinātu urīnpūšļa darbību un paaugstinātu urīna biežumu.
Perorālā vai vaginālā hormona terapija var palīdzēt samazināt maksts un urīna atrofijas simptomus. Tomēr hormonu terapija nav laba izvēle visām sievietēm.
Citi risinājumi, ko varat darīt, ir šādi:
- Urīnpūšļa treniņu vingrinājumi (biofeedback)
- Izmantojot maksts dilatatoru, lai palielinātu maksts elastību
- Ēd veselīgu pārtiku
- Uzturiet veselīgu svaru
- Samaziniet vai likvidējiet kofeīnu no diētas
- Pārtraukt smēķēšanu
- Veikt Kegel vingrinājumus un citus iegurņa vingrinājumus
- Izmantojot maksts smērvielas
- Izmantojot maksts mitrinātāju
Sievietēm pēcmenopauzes periodā ir risks saslimt ar maksts prolapsu. Ilgstoša darba un maksts dzimšana ir arī riska faktori. Maksts prolapss rodas tad, ja visa vai daļa no maksts kanāla nokļūst maksts atvērumā. Maksts prolapss bieži ietver citus orgānus, piemēram, urīnpūsli, taisnās zarnas un dzemdes.
Maksts prolapsas simptomi var ietvert smagu iegurni, maksts diskomfortu un muguras sāpes, kas var uzlaboties, kad jūs guļat. Ārstēšana maksts prolapss ir iegurņa vingrinājumi, peses ievietošana (atbalsta ierīces), lai noturētu prolapss, vai veikt operāciju kā pēdējo līdzekli.
