Saturs:
- Medicīnas video: Zeitgeist Addendum
- Aukstās kompresijas risks drudža laikā
- Tātad, kāds ir pareizais veids, kā samazināt drudzi?
- 1. Palieliniet atpūtu
- 2. Aizpildiet šķidruma uzņemšanu
- 3. Veikt medikamentus
Medicīnas video: Zeitgeist Addendum
Auksti kompreses ir klasisks triks, lai mazinātu drudzi, kas nodota no paaudzes uz laiku. Bet vai jūs zinājāt, ka šī metode ir nepareiza un faktiski var kaitēt ķermenim?
Aukstās kompresijas risks drudža laikā
Drudzis ir organisma dabiskā reakcija uz vīrusu vai baktēriju izraisītajām infekcijām. Persona tiek uzskatīta par drudzi, kad viņa ķermeņa temperatūra ir augstāka par 37 ° C, viņa ķermenis drebuļi vai svīšana, un jūtas vāji, galvassāpes un sāpes viņa ķermenī.
Cilvēka mīļākais veids, kā mazināt drudzi, ir uzsūkt audumu traukā ar ūdeni, kas piepildīts ar ledus gabaliņiem, un piestipriniet to pie pieres. Tiek uzskatīts, ka aukstā temperatūra absorbē ķermeņa siltumu, tāpēc drudzis ātri samazinās.
Faktiski ārsti un veselības speciālisti visā pasaulē nekad nav ieteikuši mums saspiest aukstumu, ja ir drudzis. Drudzis ir organisma veids, kā saglabāt normālu temperatūru. Tomēr kompresa aukstās temperatūras stimulēšana tiek uzskatīta par jūsu imūnsistēmas apdraudējumu, lai ķermenis paaugstinātu temperatūru. Tā rezultātā drudzis pat nesamazinās - tas var pat pasliktināties. Tas pats notiek, ja jūs atpūšaties ar gaisa kondicionētu istabu vai lietojat aukstu dušu, kamēr drudzis.
Tāpēc jāizvairās no aukstās kompreses vai aukstās vannas, ja Jums ir drudzis. Aukstā kompresija ir piemērotāka, lai risinātu iekaisumu vai pietūkumu, piemēram, sastieptas kājas vai izciļņa galviņas skāra durvis.
Tātad, kāds ir pareizais veids, kā samazināt drudzi?
Šeit ir pirmais atbalsts, kas jums jāveic, strādājot ar bērnu vai pieaugušo ar drudzi.
1. Palieliniet atpūtu
Drudzis faktiski ir signāls no ķermeņa, lai jūs atpūstos. Jūsu ķermeņa stāvoklis ir vājš, ja drudzis, ja tas ir spiests turpināt pārvietoties, faktiski pasliktinās jūsu stāvokli. Tāpēc, ja Jums ir drudzis, nekavējoties pārtrauciet darbību un atpūtieties ērtā vietā.
2. Aizpildiet šķidruma uzņemšanu
Palielināta ķermeņa temperatūra drudža laikā var izraisīt ķermeņa šķidrumu zudumu, padarot Jūs nosliece uz dehidratāciju. Tas ir iemesls, kāpēc Jums ir drudzis. Papildus tam, lai novērstu dehidratāciju, šķidrumi, kas iekļūst organismā, tiks izdalīti arī ar sviedriem un urīnu, lai palīdzētu samazināt ķermeņa temperatūru.
Svarīgi atzīmēt, ir ne tikai patērētā šķidruma daudzums, bet arī dzēriena veids, ko patērēsit.
3. Veikt medikamentus
Drudža zāles parasti ir nepieciešamas tikai tad, ja ķermeņa temperatūra sasniedz 39 grādus pēc Celsija vai vairāk. Jūs varat lietot paracetamolu (acetaminofēnu), ibuprofēnu vai aspirīnu. Šīs zāles ir viegli atrodamas aptiekās vai aptiekās bez receptes. Neaizmirstiet, ka pirms zāļu lietošanas vienmēr izlasiet iepakojuma etiķeti pareizai devai.
Tomēr, ja Jums ir augsts drudzis, kas nepalielinās un febrifūga lietošana nedarbojas, lai ārstētu Jūsu stāvokli, nekavējoties sazinieties ar ārstu, lai saņemtu papildu palīdzību.
