Saturs:
- Medicīnas video: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky
- Grāmatu lasīšanas priekšrocības, veidojot personas raksturu un personību
- Empātija var pieaugt pat tad, ja lasāt citu valodu grāmatu
- Citu grāmatu lasīšanas priekšrocības
Medicīnas video: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky
Cilvēkiem, kuriem patīk lasīt grāmatas, autora piedāvātā stāsta līnija var būt īslaicīga evakuācija no reālās pasaules noguruma. Tomēr grāmatu lasīšanas priekšrocības neaprobežojas tikai ar iztēles un informācijas bagātināšanu. Zinātne pierāda, ka lasīšana palielina smadzeņu darbību un analītiskās prasmes, kas atspoguļo, kā cilvēks uzvedas un pārvalda savas emocijas. Arī grāmatu lasīšana padara jūs par labāku cilvēku, ko var redzēt, kā jūs varat saprast ar citiem apkārtējiem.
Grāmatu lasīšanas priekšrocības, veidojot personas raksturu un personību
2013. gada pētījums Emory universitātē salīdzināja smadzeņu skenēšanas rezultātus starp cilvēkiem, kuriem patīk lasīt, un tiem, kas nav MRI skenē. iepriekš katrs dalībnieks tika lūgts izlasīt klasisku literatūras grāmatu. Pētnieki atklāja, ka lasītāju vidū smadzeņu darbība galvenokārt palielinājās valodas izpratnes un kustību vizualizācijas jomā. Šo divu smadzeņu reģionu funkcijām ir svarīga loma emociju un empātijas veidošanā.
To pierādīja arī Matthijs Bal un Martijn Verltkamp pētījums, kas vēl bija tajā pašā gadā. Abi pēta, cik lielā mērā jūsu emocijas ved, lasot grāmatu - piemēram, ko jūs jūtaties, kad galvenais varonis sasniedz panākumus, un kā jūs sajūtaties, dusmīgs vai greizsirdīgs par raksturu - var veidot savu jutīgumu pret citu cilvēku jūtām reālajā pasaulē.
Lūk, cik vienkārši: Iedomājieties, ka jūs esat viens pats uz salas, kas atrodas nekur nekur. Bez tehnoloģijas, bez pārtikas piegādes, bez tīras drēbes. Garastāvoklis un izmisums, kas jūtaties (un domājat par to), kad iedomāties scenāriju, ir kā padarīt sevi patiešām zaudētu, vai ne? Tas pats process notiek arī tad, ja jūs iedomāties sevi kā rakstzīmi grāmatā, lai jūs varētu izjust emocijas, ko viņi jūtas.
Empātija var pieaugt pat tad, ja lasāt citu valodu grāmatu
Nesen veikts pētījums no Dienvidkarolīnas Universitātes (USC), izmantojot smadzeņu skenēšanas MR, atklāja, ka smadzenes joprojām var reaģēt uz stāstiem, lai attīstītu empātiju citiem, pat lasot grāmatas, kas rakstītas citās valodās, piemēram, angļu valodā.
Šis pētījums uzaicināja 9 dalībniekus no Amerikas, Ķīnas un Irānas lasīt grāmatas. Šajā pētījumā ir 3 valodas, proti, mandarīnu, angļu un persiešu arābu. Lasot grāmatu, viņu smadzenes tiek lasītas ar MRI mašīnu, vienlaikus uzdodot jautājumus par šo stāstu.
Morteza Dehgani, viena no ASV smadzeņu un radošuma institūta pētniekiem, sacīja, ka, lai gan rakstīšanas valoda ir atšķirīga, smadzenes joprojām var radīt vispārēju atbildi, lai saprastu stāsta plūsmu un saturu. Pdalībnieki var sajust empātiju no stāsta satura. Tas parasti attiecas uz visu cilvēku smadzenēm neatkarīgi no tā, no kurienes stāsta raksturs, kultūra un izcelsme.
Jo īpaši klasiskās literatūras lasītājiem, viņu smadzenes uzrāda augstāku empātiju salīdzinājumā ar mūsdienu literatūras lasītājiem.
Citu grāmatu lasīšanas priekšrocības
Līdztekus spējai palielināt empātiju citiem, grāmatu lasīšanas priekšrocības ietekmē arī ķermeņa fizisko veselību. Grāmatu lasīšana nodrošina mieru un pazemina asinsspiedienu. Turklāt lasīšana piedāvā iztēles pasauli un alternatīvu kā pagaidu evakuāciju no reālās pasaules problēmām, kā minēts iepriekš. Tāpēc grāmatu lasīšana var novērst kādu no stresa un depresijas.
Turklāt lasīšana ir tāda pati kā apmācības koncentrēšanās un fokusēšana, lai tā varētu vieglāk veikt vairākuzdevumu veikšanu un asināt smadzeņu spēju atcerēties un analizēt. Tāpēc ir zināms, ka cilvēkiem, kas rūpīgi lasa, ir daudz mazāks risks saslimt ar dažāda veida smadzeņu slimībām, piemēram, demenci un Alcheimera slimība.
