Saturs:
- Medicīnas video: EFFECTIVE Lucid Dreaming Music THE DREAM BOOSTER - Blank Screen for Sleep
- Dažādi mangap miega cēloņi
- Mangap miega paradumu slikta ietekme
- 1. Krākšana miega laikā
- 2. Var izraisīt astmu
- 3. Palielina sliktu elpu un zobu kariesu
Medicīnas video: EFFECTIVE Lucid Dreaming Music THE DREAM BOOSTER - Blank Screen for Sleep
Dažiem cilvēkiem nav mangap miega paradumu. Jā, miega režīms ir mutes atvēršanās miega laikā un vispār nav realizēts. Ja jūs guļat publiskā vietā vai nav mājās, miega režīms var būt apkaunojošs ieradums. Faktiski, kas izraisa cilvēka miega paradumu?
Dažādi mangap miega cēloņi
Kāds, kam ir mangap miega ieradumi, var būt saistīts ar dažādām lietām. Bet vairumā gadījumu miegu izraisa ieradums elpot caur muti miega laikā. Šeit ir daži iemesli, kāpēc kādam ir mangap miega paradumi:
- Alerģija pret kaut ko. Ja kādam ir alerģija, persona piedzīvos elpošanas problēmas. Normālos apstākļos jūs elpot caur degunu, bet tad, kad rodas alerģija, elpošanas ceļos, kuros elpot, būs traucējumi. Lai izvairītos no skābekļa trūkuma, ķermenis automātiski atvērs muti, lai gaiss nonāk organismā.
- Vai jums ir pirkstu nepieredzējis ieradums. Slikto pirkstu pirkšanu parasti dara bērni, jo tas ir pieradis, jo viņš bija maz. Nepieredzējušiem pirkstiem miega laikā būs arī iespēja izraisīt elpošanas problēmas miega laikā.
- Ir lielas mandeles. Pūšļi vai mandeles būs problēmu avots, ja tie ir pārāk lieli, lai bloķētu elpceļus. Ja personai ir lielas mandeles vai mandeles, persona nesaņem pietiekami daudz gaisa, ja viņi elpot caur degunu, tāpēc viņš neapzināti atver muti, lai iegūtu gaisu.
- Deguna sastrēgumi. Ja Jums ir auksts, deguna ejas kļūs bloķētas un padara ienākošo gaisu optimālu atbilstoši jūsu vajadzībām. Lai apmierinātu gaisa vajadzības, mute atvērsies un pēc tam elpot caur muti.
Mangap miega paradumu slikta ietekme
Acīmredzot paradums gulēt vai elpot caur muti miega laikā var negatīvi ietekmēt veselību. Kādas ir negatīvās sekas?
1. Krākšana miega laikā
Lai gan krākšana ir parasta lieta, un to uzskata par dabisku, bet miega laikā krākšana var traucēt apkārtējos cilvēkus. Kad mute ir atvērta, gaiss caur muti caur muti un muti kļūs gaisā. Ienākošais gaiss padara mēli un griestus vibrējošus, un vibrācijas galu galā izraisa krākšanas skaņu.
2. Var izraisīt astmu
Mangap miega paradumi var pasliktināt astmas simptomus. Tas notiek galvenokārt tāpēc, ka gaisu, ko jūs elpojat, nefiltrē ar smalkiem matiņiem - kas jānotiek nāsīs -, tādējādi ienākošais gaiss joprojām satur alergēnus un citus piemaisījumus. Šis netīrais gaiss nonāks tieši plaušās, un tas saasinās astmu, kas ir pieredzējusi.
3. Palielina sliktu elpu un zobu kariesu
Netīrais gaiss, kas iekļūst mutē un nav filtrēts ar deguna matiem, padara baktērijas mutē viegli augošas. Šis stāvoklis izraisa mutes piepildīšanos ar baktērijām un rada nepatīkamu smaku no mutes. Baktērijas, kas aug mutē, izraisa arī zobu porainību un izraisa zobu kariesu.
