Saturs:
- Medicīnas video: Kā nomest lieko svaru TOP 5
- Fakti par matu augšanu
- Vai jūs bieži vai reti sagrieziet matus?
Medicīnas video: Kā nomest lieko svaru TOP 5
Griešana matos parasti ir ikdienas darbība, ko veic gan vīrieši, gan sievietes. Papildus sausu un sazarotu matu noņemšanai tiek veikta frizūra, lai sakārtotu izskatu. Tāpēc dažos gadījumos matu griešanas ieradums ir atšķirīgs. Bieži vien daži ir ļoti reti. Tomēr, kura no tām ir veselīgāka, bieži vai reti sagriež matus?
Fakti par matu augšanu
Vai jūs zināt, cik daudz matu uz galvas? Vidējais skaits ir aptuveni 100 000 folikulu. Tomēr, kad mēs kļūstam vecāki, daži folikuli pārtrauc matu ražošanu. To raksturo matu izkrišana. Saskaņā ar Amerikas Dermatoloģijas akadēmijas vidējiem matiem pieaug apmēram 1,25 cm mēnesī. Tātad gada laikā mati aug apmēram 15 cm garumā.
Parasti lēnas matu augšanas temps ir atkarīgs no:
- Vecums
- Matu tips
- Ģimenes vēsture
- Zāles, kas tiek patērētas
- Kopējais veselības stāvoklis
Tad vēl viena svarīga lieta, kas jāzina, ir matu augšanas fāze. Mati aug trīs posmos, proti:
- Anagēns: Aktīvs matu augšanas posms, kas ilgst 2 līdz 8 gadus.
- Katagēns: pārejas posms, kur mati pārtrauc augt, ilgst 4-6 nedēļas.
- Telogēns: atpūtas fāze, kurā mati nokrīt, ilgst 2 līdz 3 mēnešus.
Ja tiek novērtēts, galvas ādā ir vidēji 90 līdz 95 procenti matu folikulu anagenas fāzē. Zīme ir, ka telogēna fāzē ir apmēram 5 līdz 10 procenti matu. Tas nozīmē, ka normālos apstākļos katru dienu izzūd apmēram 100 līdz 150 matu šķiedras.
Vai jūs bieži vai reti sagrieziet matus?
Dermatologs un matu speciālists Cleveland Clinic, Amerikas Savienotās Valstis, Dr. Melissa Piliang norāda, ka matu griešana regulāri nepalielina matus, bet var padarīt matus veselīgākus. Tas ir tāpēc, ka bojāts matu gals var padarīt matus plānākus un var izraisīt bojājumus. Ne tikai tas, ka bojātie mati, kas paliek pārāk ilgi, var arī samazināt matu skaistumu.
It īpaši, ja jums ir gari mati, tad tas ir regulāri jāsamazina. Jo ilgi mati ir pakļauti bojājumiem. Tātad, samazinot to, tas var palīdzēt saglabāt matus stipri un veselīgi. Tāpēc jums ir ieteicams grieziet matus vismaz reizi trijos mēnešos. Tomēr, ja jūtaties pārāk daudziem matu bojājumiem, jūs varat to sagriezt biežāk par 6 līdz 8 nedēļām.
Jo īpaši, ja jums ir krāsoti, iztaisnoti vai permed mati, jums ir jāpievērš uzmanība šim stāvoklim. Tā kā mati caur ķīmiskajiem procesiem ir vairāk pakļauti šķelšanai, sausai un krekingai. Par to nekavējoties dodieties uz salonu, lai grieztu matus, ja bojātie mati izskatās daudz un ir kaitinoši.
Tāpēc jums nevajadzētu to sagriezt pārāk bieži vai pārāk reti. Izgrieziet matus īstajā laikā, pamanot stāvokli. Ja jūsu mati ir veselīgi, bet vēlaties mainīt griezuma modeli, to varat izdarīt ik pēc trim mēnešiem kā ideālu laiku. Ne pārāk bieži un ne pārāk reti.
Ja vēlaties pagarināt matus, jums joprojām ir regulāri jāsagriež. Jums nav nepieciešams daudz, jūs vienkārši lūdziet frizieru samazināt bojāto matu galus. Tas tiek darīts tā, lai mati būtu aizsargāti pret smagākiem bojājumiem un, protams, palielinātu matu augšanas potenciālu.
