Saturs:
- Medicīnas video: Breaking2 | Documentary Special
- Aptaukošanās var izraisīt smadzeņu priekšlaicīgu novecošanos
- Aptaukošanās cilvēkiem ir lielāks risks saslimt ar Alcheimera slimību
Medicīnas video: Breaking2 | Documentary Special
Aptaukošanās ir cilvēka uzturvērtības stāvoklis, kura ķermeņa masas indekss (ĶMI) pārsniedz normālu, kas ir vairāk nekā 30 kg / m2. Aptaukošanās ir stāvoklis, kas ir diezgan bīstams un var izraisīt dažādas negatīvas sekas veselībai. Sirds un asinsvadu slimības, piemēram, insults un sirds mazspēja, ir visaugstākie nāves cēloņi pasaulē 2012. gadā, un tas ir viens no tiem, ko izraisa aptaukošanās.
Saskaņā ar PVO teikto pasaulē 2014. gadā bija vismaz 600 miljoni cilvēku, kas bija aptaukošanās, un katru gadu aptaukošanās un komplikāciju dēļ miruši 2,8 miljoni cilvēku. Savukārt tikai Indonēzijā aptaukošanās 2013. gadā bija 26,6% un palielinājās no gada uz gadu.
Aptaukošanās var izraisīt smadzeņu priekšlaicīgu novecošanos
Tas ne tikai palielina deģeneratīvo slimību risku, bet cilvēki, kas ir aptaukošanās vidū vecumā vai pieaugušie, ir vieglāk vecāki. To nodeva pētījuma rezultāti, kuros norādīts, ka aptaukošanās cilvēkiem ir smadzeņu vecums un iekšējie orgāni 10 gadus vecāki par tiem, kas nav aptaukošanās. Šis pētījums tika ziņots žurnālā Neurobiology of Aging, kurā bija iesaistīti 473 pieaugušie vecumā no 20 līdz 87 gadiem.
Pētījumā respondenti tika sagrupēti pēc uzturvērtības un ķermeņa masas indeksa vērtības. Bija 246 respondenti, kuriem bija normāls uztura stāvoklis (ĶMI 18,5 līdz 25), 150 respondenti norādīja liekais svars vai liekais svars (ĶMI 25-30), bet 77 cilvēki tika identificēti kā aptaukošanās. Katrs respondents, izmantojot rīku, aplūkoja savu smadzeņu tilpumu - balto subtansi un pelēko vielu magnētiskās rezonanses attēlveidošana (MRI). Tad no šo pētījumu rezultātiem ir zināms, ka cilvēku grupas ir uzturvērtība liekais svars un aptaukošanās smadzenēs ir mazāks baltās vielas daudzums, salīdzinot ar grupu ar normālu ķermeņa masas indeksu.
Pētnieki secināja, ka smadzeņu balto vielu apjoma samazināšanās ir novecošanās pazīme, kas parasti notiek gados vecākiem cilvēkiem. To apliecina grupa liekais svars un aptaukošanos salīdzina ar tādu cilvēku grupu, kuriem ir normāls uztura stāvoklis, bet kas ir vecāks par 10 gadiem. Salīdzinot, šķiet, ka smadzeņu balta viela no katras grupas ir gandrīz tāda pati. Tāpēc eksperti uzskata, ka cilvēki, kuriem ķermeņa svars ir pārmērīgs, ir vecāki par 10 gadiem, ja tie tiek skatīti no to smadzeņu satura.
Aptaukošanās cilvēkiem ir lielāks risks saslimt ar Alcheimera slimību
Baltās vielas tilpuma samazināšanās smadzenēs faktiski sāks parādīties, kad ievadāt 30 gadu vecumu. Palielinoties vecumam, samazināsies baltās vielas daudzums. Kad balta viela smadzenēs samazinās, smadzeņu šūnas nevar savstarpēji labi sazināties. Tādā veidā dotais signāls var nenonākt, un visbeidzot vēlamā atbilde nenotiks. Baltās vielas samazināšanos uzskata arī par vienu no demences sastopamības simptomiem un pazīmēm, kas vēlāk novedīs pie Alcheimera slimības.
Līdz šim nebija skaidrs, kāda ir saistība starp aptaukošanos vai lieko svaru ar balto vielu tilpuma samazināšanos smadzenēs. Bet eksperti saka, ka tas varētu notikt, jo organismā ir pārāk daudz tauku. Cilvēkiem, kuriem ir liekais ķermeņa svars, ir jābūt pārāk daudz tauku diētas un nepareizas pārtikas izvēles dēļ. Lielais tauku daudzums palielinās imūnsistēmas reakciju. Kad organisma imūnsistēmas reakcija turpina ēst, organismā parādīsies iekaisums, kas izraisa hronisku iekaisumu. Hronisks iekaisums izraisa dažādas veselības problēmas, tostarp izraisa balto vielu apjoma samazināšanos smadzenēs.
LASĪT ARĪ
- Zema tauku satura pārtikas produkti, kuru tauku daudzums ir mazs, nav vienmēr veselīgi
- Ļoti tauki: ja plāniem cilvēkiem ir daudz tauku
- Kāpēc sēdēt Ups nevar novērst kuņģa tauku
