Saturs:
Medicīnas video: Zeitgeist Addendum
Šī vēlēšanu sezona ļoti atšķiras no pagātnes. Un ikvienam, uz kuru attiecas rasu un reliģiskie jautājumi - vai pat tiem, kas aizdomās par 2017. gada vēlēšanām (vairāki KTP, sarkanie) - Indonēzijas politiskās situācijas siltums var ietvert savu ceļu.
Jā, Papildus visām atšķirībām, kas pieder, visu paslonu atbalstītājiem patiešām ir viena kopīga iezīme: paaugstināts sirdslēkmes risks. Wow, kā nāc?
Politiski uzlādēts statuss sociālajos medijos var būt nopietns stress
Pētījumā, kas publicēts žurnālā „Fizioloģija un uzvedība”, atklājās, ka vēlēšanu sezonā individuālās balsošanas tiesības palielināja stresa hormona kortizola līmeni. Jūs varētu vainot viņu par bezgalīgiem politisko ziņu atjauninājumiem no gandrīz visiem plašsaziņas līdzekļiem un sociālajiem plašsaziņas līdzekļiem, dažkārt sajaucot detaļas, sēnītes un turpināt strīdus starp kandidātiem.
Visas šīs lietas var izraisīt cilvēka agresivitāti un vispārēju stresa traucējumu. Turklāt šo sašutuma ciklu var pagarināt, jo gatavošanās vēlēšanu kārtai jau ir ļoti sarežģīta un saistīta ar emocionālu spiedienu, kas saistīts ar subjektīvo viedokļu par dažādiem sociālajiem medijiem bombardēšanu.
Dr Rober Glatter, veselības aprūpes ārsts IGD Lenox Hill slimnīcā Ņujorkā un žurnālists Forbes, tika citēts no Washington Postaicinot vēlētājus būt piesardzīgiem, palielinoties asinsspiedienam, sirdsklauves, galvassāpes, slikta dūša, trauksme, muskuļu spriedze un citi stresa simptomi, īpaši vēlēšanu laikā. Nepareiza un nepareiza, stress vēlēšanu laikā ne tikai padara jūs viegli saslimis, jo samazinās imūnsistēma, bet arī palielina risku, ka Jums ir sirdslēkme.
Kāpēc politiskās ziņas var izraisīt sirdslēkmi?
Stress un ilgstoša emocionālā nogurums ir saistīti ar sirdslēkmes izraisošiem faktoriem. Tas ir tāpēc, ka stress un dusmas var paaugstināt asinsspiedienu un sirdsdarbības ātrumu, kas pēc tam maina asins plūsmu un samazina asins piegādi sirdij. Saikne starp sirdslēkmēm un emocionāliem traucējumiem paliek nemainīga, neatkarīgi no tā, kādi riska faktori ir citiem sirdslēkmes gadījumiem, ieskaitot diabētu, augstu asinsspiedienu un liekā svara.
Ziņošana no Huffington Postpārskatīšanas pētījumā, kas pārbaudīja vairāk nekā 12 tūkstošus sirdslēkmes gadījumu no 52 dažādām valstīm, konstatēja, ka smagie stresa izraisīti dusmas un emocionālais šoks bija visbiežāk sastopamie pirmās sirdslēkmes sastopamības faktori.
Bet tas nenozīmē, ka šie faktori vien izraisa sirdslēkmi, bet fakts, ka tik daudzi cilvēki piedzīvo šo sprūdu pirmajā stundā pirms sirdslēkmes, ir tik nozīmīgi, teica pētījuma autors Andrew Smith, Veselības izpētes padomes klīniskā centra zinātnieks Īrijā.
Politisko ziņu, kas saistītas ar vietējām vēlēšanām, spēja vai zināmā mērā izraisīt dusmas vai citas negatīvas emocijas, kas var izraisīt fizioloģisku reakciju, būs atkarīga no attiecīgās personas stresa sliekšņa.
Piemēram, vai diskriminējoši zvani vai neskaidri izteikti paziņojumi, kas balstīti uz konkrētu reliģiju, liek jūsu asinīm vārīties? Atkarībā no tā, cik dziļas ir jūsu emocijas, ietekme var būt vairāk nekā pietiekama, lai radītu fizisku reakciju, kas noved pie sirdslēkmes, Smith teica.
Augstas emocijas nav vienīgais galvenais sirdslēkmes izraisītājs
Emocionālais stress un ilgstošs fiziskais un garīgais nogurums var būt faktori, kas palielina asinsspiedienu, kas parasti izraisa sirdslēkmi.
Tomēr ir arī svarīgi atzīmēt, ka iepriekšminētie pētījumi ir balstīti tikai uz personīgiem ziņojumiem - tas ir, pētījumā iesaistītās personas nosaka sev „stresa” un „dusmas” definīciju un slieksni. Iepriekš minētais pētījums parāda tikai to, ka negatīvas emocijas vai ilgstoša dusmas ir potenciāls sirdslēkmes izraisītājs. Mērījumi abiem var ievērojami atšķirties, tāpēc, ka ir jābūt spēcīgam par negatīvām emocijām, lai aktivizētu sirdslēkmi, var atšķirties arī citi cilvēki.
Tikmēr galvenie sirdslēkmes sastopamības riska faktori paliek nemainīgi: smēķēšana, slikta uzturs, ne regulāra fiziskā aktivitāte / fiziskā slodze, augsts asinsspiediens un / vai liekais svars vai aptaukošanās.
Neatkarīgi no tā, vai jums ir vairāki faktori, kas izraisa iepriekš minēto sirdslēkmi, ar Pilkada drāmām, kurām nav pazīmju pazemināšanās, uzmanieties no vēlēšanu sezonas smaguma, kas padara jūs emocionāli nomāktu. Tas nesāpēs, lai paņemtu pārtraukumu; laiku pa laikam papīra vai karstā tērzēšanas lasīšanas tēmu pusdienās mainiet ar citām vieglākām lietām vai aizveriet acis uz jautājumiem, kas tikai padara jūsu sirdi vārītu. Vairāki no šiem vienkāršajiem pašapkalpošanās trikiem būs noderīgi laikā.
