Saturs:
- Medicīnas video: 7 Days Adventure With God (2017) - FULL MOVIE
- Kāpēc vēža slimnieki bieži nevar gulēt?
- 1. Vēža ārstēšanas blakusparādības
- 2. Sūdzības par narkotiku un vēža ārstēšanu
- 3. Nespēj pienācīgi vadīt stresu
- 4. Ilgstoši atrodoties slimnīcā
- Padomi, kā pārvarēt miega traucējumus vēža slimniekiem
Medicīnas video: 7 Days Adventure With God (2017) - FULL MOVIE
Jebkura persona var izjust problēmas ar miega modeļiem, kas izraisa miega stundu maiņu vai nespēju gulēt. Nav izņēmuma vēža slimniekiem. Kaut arī vēža slimniekiem vajadzētu gūt optimālu miega laiku, neļaujiet viņiem iegūt mazāk atpūtas. Tātad, kas izraisa miega traucējumus vēzī? Uzziniet tālāk sniegto atbildi, jā.
Kāpēc vēža slimnieki bieži nevar gulēt?
Miega režīms ir viena no lietām, ko nevarat palaist garām katru dienu. Tāpēc, ka miega un atpūtas laikā ir svarīga funkcija, lai atjaunotu ķermeņa enerģiju pēc dienas, kad notikusi darbība. Jūs varat arī iegūt dažādas labas priekšrocības, ja saņemat optimālu miega laiku. Piemēram, var saglabāt fizisko un garīgo veselību, pazemināt asinsspiedienu, stiprināt imūnsistēmu utt.
Tomēr joprojām ir daudz cilvēku, kas nevar gulēt, tostarp vēža slimnieki. Ziņots no Nacionālā vēža institūta lapas, visbiežāk sastopamais miega traucējums, ko novēro vēža slimnieki, ir bezmiegs.
Parasti cilvēki, kas saņem vēža ārstēšanu, ir vairāk pakļauti nogurumam un tādējādi prasa ilgāku miega laiku. Tomēr pētījums rāda, ka vairums vēža slimnieku patiesībā jūtas pretēji, tas ir, viņi nevar labi gulēt. Šo miega traucējumu var izraisīt vairāki faktori, proti:
1. Vēža ārstēšanas blakusparādības
Saskaņā ar Oksana Palešu, Stanfordas Universitātes Medicīnas centra docentu, miega traucējumi bieži rodas vēža slimniekiem, pat skarot līdz pat 80 procentiem pacientu, kuriem tiek veikta ķīmijterapija.
Pētījumā viņš arī konstatēja, ka miega traucējumi bezmiegs var būt pat trīs reizes lielāks vēža slimniekiem, kuriem tiek veikta ķīmijterapija nekā veseliem cilvēkiem.
Turklāt vēža slimnieku, piemēram, hormonu terapijas, kortikosteroīdu, trankvilizatoru un antidepresantu, lietoto zāļu darbs var izraisīt bezmiegu.
2. Sūdzības par narkotiku un vēža ārstēšanu
Nezinot to, vēža slimnieku miega modeļiem ietekmē arī tādas lietas, kas rodas vēža ārstēšanas dēļ, piemēram, sāpes, trauksme, nakts svīšana, gremošanas problēmas, urīnpūšļa problēmas un elpošanas problēmas.
3. Nespēj pienācīgi vadīt stresu
Papildus zāļu ietekmei un ārstēšanai, daudzi vēža slimnieki nevar gulēt ilgstoša stresa dēļ. Arī apstākļi, kas izraisa stresu, ir atšķirīgi, sākot no sajūtas, kas uztraucas par slimību; pauž bažas par savu personīgo, ģimenes vai darba dzīvi; vai domājot par fiziskām izmaiņām, kas rodas ārstēšanas dēļ.
4. Ilgstoši atrodoties slimnīcā
Slimnīcu laikā slimnīcā ir iespējams, ka vēža slimnieki var piesātināties, lai viņi nevarētu gulēt kā parasti. Tas var būt saistīts ar sajūtu, ka jūs nejūtaties ar gultām, spilveniem, matračiem, istabas temperatūru vai telpu ar citiem pacientiem slimnīcā.
Turklāt slimnīcu rutīnas var izraisīt arī miega traucējumus vēža slimniekiem. Piemēram, ja ārsti un medmāsas ierodas veikt eksāmenu vai vienkārši dod zāles.
Padomi, kā pārvarēt miega traucējumus vēža slimniekiem
Ļoti svarīgi ir gulēt vēža ārstēšanas laikā, lai cīnītos pret vēzi. Jo, saskaņā ar Dr. Laeeq Shamsuddin, Amerikas vēža ārstēšanas centru medicīnas direktors, miega trūkums palielinās kortizola hormonu organismā.
Palielinoties kortizolam, samazināsies dabisko slepkavu šūnu skaits, kas darbojas cīņā pret vēzi organismā. Tātad, ir svarīgi, lai optimāls miega laiks, lai paātrinātu vēža dzīšanu.
Optimālu miega modeļu dēļ vēža slimnieki var izdarīt šādus trikus:
- Vingrojiet vismaz reizi dienā. Šo darbību var veikt no 2-3 stundām pirms gulētiešanas.
- Izvairieties no kofeīna vismaz 6-8 stundas pirms gulētiešanas.
- Izvairieties no alkohola lietošanas.
- Pirms gulētiešanas dzert siltos dzērienus, piemēram, siltu pienu vai bezkofeīna tēju.
- Piespiešana ir atļauta, ja vien tas nav pārāk ilgi, lai izvairītos no miega traucējumiem naktī.
- Lūdziet kādu, lai pirms gulētiešanas masāža muguru vai kājas.
- Ja jums jābūt hospitalizētam slimnīcā, padariet telpas atmosfēru pēc iespējas ērtāku mājās. Piemēram, ieviešot spilvenus un segas no mājām.
Ja pēc šīm lietām jūs joprojām nevarat gulēt, mēģiniet konsultēties ar apstākļiem, ar kuriem sastopaties ar ārstu vai medicīnas māsu, kas nodarbojas ar jums, lai jūs varētu uzzināt, kāpēc jums ir miega traucējumi.
