Saturs:
- Medicīnas video: Breaking2 | Documentary Special
- Tas ir iemesls, kāpēc vecāku vecāku ķermeņi nejūt slāpes
- Cik daudz ir vecāku vajadzība pēc šķidruma?
Medicīnas video: Breaking2 | Documentary Special
Vai zinājāt, ka vecāki var ietvert, mamma, tētis, vectēvs un vecmāmiņa vairs nesaņem pietiekami daudz šķidrumu, piemēram, lielākā daļa cilvēku? Šī problēma nav radusies, jo viņi ir slinki dzert. Tomēr, tā kā viņi nejūtas izslāpuši, lai gan viņu ķermeņiem ir vajadzīgi šķidrumi. Kāpēc tas notika? Šeit ir paskaidrojums.
Tas ir iemesls, kāpēc vecāku vecāku ķermeņi nejūt slāpes
Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts žurnālā Gerontology, atklājas, ka vecāku slāpes nevar būt labs "ceļvedis", lai redzētu vai izmērītu jūsu vecvecāku dzeršanas vajadzības. Lai gan tas pats attiecas uz mums, kas joprojām ir jauni. Tomēr vecāki nejūtas izslāpuši, lai gan viņu ķermeņiem trūkst šķidrumu. Slāpes sajūta samazinās līdz ar vecumu.
Pētījums, ko veica Austrumanglijas Universitāte Norwichā, Anglijā Veselības centrs konstatēja, ka tas bija saistīts ar nieru darbība. Nieru funkcija "kontrolē" un kontrolē ūdens līdzsvaru organismā un nodrošina, ka organisma audi saņem pietiekami daudz ūdens, lai pareizi darbotos.
Nieres reaģē uz ūdens līmeņa izmaiņām organismā visas dienas garumā. Tas ir tāpēc, ka nieres ir atslēga urīna ķīmijas sadalīšanā. Kad ūdens uzņemšana organismā samazinās, šī nieru funkcija pielāgosies, lai uzņemtu iniciatīvu, lai saglabātu atlikušo ūdeni organismā, nevis mest to prom.
Tomēr vecuma nieru funkcija, lai līdzsvarotu ūdeni, samazinās līdz ar vecumu. Tā kā saskaņā ar pētījumu, ko veica Gary Egan, Melburnas Universitātes neiro attēlveidošanas ekspertu profesors, konstatēts, ka tas ir saistīts ar jūsu vecvecāku ķermeņa signālu vājumu, lai justos slāpes, neskatoties uz šķidrumu trūkumu.
Vecākiem kļūstot vājākiem vecāku vēdera muskuļiem. Tātad, lai gan viņi tikai dzer vai ēd maz ēdienu, viņu kuņģis izplešas lielākam, nevis tieši proporcionāls pārtika vai dzērienu, ko viņi ievieto mutē. Tas dažreiz nejūtas izslāpis un izsalcis, jo viņi jūtas vēl pilnīgi.
Šis pētījums tika publicēts žurnālā Nacionālo Zinātņu akadēmijas dokumentos arī konstatēts, ka šo vecāku rīkles signāli bija mazāk jutīgi, jo viņi vecāki, lai justos izslāpuši, tāpēc viņi vairs nejūtās izslāpuši.
Cik daudz ir vecāku vajadzība pēc šķidruma?
Ja jūs rūpējaties par saviem mīļajiem, kas ir vecāki, pārliecinieties, ka pievērsiet uzmanību dzeršanai. Neļaujiet viņam dzert, ja viņš tikai atceras, ka viņš šodien nav dzēris ūdeni. Nepieciešamība pēc šķidruma uzņemšanas noteikti atšķiras no tiem, kas vēl joprojām ir jauni. Nekad nepiespiest tos dzert astoņas glāzes dienā.
Saskaņā ar Wisconsin-Madis universitātes veiktajiem pētījumiem, kā ziņoja WebMD astoņu glāzu lietošana vecākiem dienā ir bīstama.Ja mēs esam jauni, mūsu ķermenī ir apmēram 70 procenti ūdens, šie vecāki satur tikai 55 procentus ūdens. Ūdens mūsu organismā samazinās, pieaugot vecumam, tas izskaidro, kāpēc šķidruma prasības var mainīties.
Saskaņā ar Apvienotās Karalistes Dietitistu asociāciju vajadzība pēc šķidruma uzņemšanas šiem vecākiem ir 2000 ml vīriešiem un 1600 ml sievietēm. Jūs varat veikt dzeršanas grafiku saviem vecākiem un sadalīt to vairākās glāzēs, lai izdzertu dienā. Jūsu ērtībai ielīmējiet dzērienu grafiku vietā, kur jūs visbiežāk iziet, piemēram, ledusskapi. Atzīmējiet, cik glāzes no jūsu mīļotā dzēriena. Tas ir ļoti noderīgi, lai izvairītos no dehidratācija.
