Saturs:
- Medicīnas video: Duck and Cover (1951)
- 1. Pievienojiet apgaismojumu
- 2. Instalējiet margas izturīgs
- 3. Nodrošiniet sēdvietu vannas istabā
- 4. Nomainiet tualetes tualetes ar tualetes sēdekļiem
- 5. Izmēģiniet guļamistabu pirmajā stāvā
- 6. Noregulējiet gultas augstumu
- 7. Izvairieties no slidenām grīdas vai paklāja virsmām
- 8. Nodrošiniet zibspuldzi katrā mājas stūrī
- 9. Novietojiet zvanu uz žoga vai priekšējām durvīm
- 10. Izmantojiet to taimeris gatavot
- 11. Izvairieties no stikla vai keramikas galda piederumiem
Medicīnas video: Duck and Cover (1951)
Mirstošie vai sasitumi var izraisīt nāvi tuviniekiem, kuri ir veci cilvēki. Tātad, ja jūsu vecāka gadagājuma vecāki vai radinieki paliek nepārprotami, uzturoties vienatnē mājās, jums ir jāveic dažādi pielāgojumi. Tas ir tā, ka vecāka gadagājuma cilvēki var dzīvot patstāvīgi un jūs arī kļūt mierīgāki. Kur sākt? Šeit ir vienpadsmit lietas, kas jums jāpārliecinās, vai vecāki vai vecāki cilvēki dzīvo vieni mājās.
1. Pievienojiet apgaismojumu
Vecāku redze laika gaitā samazināsies, īpaši naktī. Tātad, pārliecinieties, ka visas mājas telpas ir pietiekami spilgtas. Uzstādiet papildu gaismas, jo īpaši vietās, kur nepieciešams maksimāls apgaismojums, piemēram, virtuvē, vannas istabā un dzīvojamā istabā. Ja apgaismojums nav pietiekami spilgts, vecāka gadagājuma cilvēki var nepareizi interpretēt zāļu devu vai gatavošanas garšvielu veidu.
2. Instalējiet margas izturīgs
Margas vai rokturis ir nepieciešams, lai saglabātu līdzsvaru. Instalējiet izturīgu margu, īpaši vannas istabās un citās stratēģiskās vietās. Piemēram, ja mājā ir soļi.
3. Nodrošiniet sēdvietu vannas istabā
Lai netiktu noguris viegli un zaudētu līdzsvaru, nodrošiniet sēdvietu vannas istabā. Neļaujiet veciem cilvēkiem sēdēt uz tualetes, jo tā ir slidena. Ja iespējams, šis sēdeklis ir pietiekami stiprs un ir atzveltne, lai, mēģinot pacelties, sēdeklis netiks pārvietots, jo tas ir slidens. Lai palīdzētu vecākiem sēdēt un stāvēt, piestipriniet margu sēdekļa sānos.
4. Nomainiet tualetes tualetes ar tualetes sēdekļiem
Ja visu šo laiku jūsu vecāku mājā jūs izmantojat tupēt tualeti, nomainiet to ar labo tualeti. Tas ir tāpēc, ka piesūcinātas tualetes vecāka gadagājuma cilvēkiem ir riskantākas un neērti.
5. Izmēģiniet guļamistabu pirmajā stāvā
Ja vecāka gadagājuma cilvēki dzīvo vieni, pārvietojiet guļamistabu un vannas istabu uz pirmo stāvu, tāpēc nav nepieciešams doties augšup un lejup pa kāpnēm bez palīdzības. Mēs iesakām pirmajā stāvā izvietot visas galvenās telpas (kuras bieži izmanto aktivitātēm). Otro stāvu var izmantot preču vai viesu istabu glabāšanai.
6. Noregulējiet gultas augstumu
Pārliecinieties, ka jūsu mīļie var doties gulēt un droši pamosties. Šim nolūkam vislabāk ir sakārtot, lai gulta nebūtu pārāk zema un ne pārāk augsta. Ja nepieciešams, nomainiet veco gultas rāmi. Saskaņā ar pētījumu Medicīnas-ķirurģisko medmāsu akadēmijas žurnālā vecāka gadagājuma gultu vajadzētu veidot par ceļa augstumu.
7. Izvairieties no slidenām grīdas vai paklāja virsmām
Lai neslīdētu viegli, mēģiniet padarīt grīdas virsmu vai paklāju ne slidenu. Koka un keramikas grīdas ir drošākas nekā marmora grīdas. Tomēr, lai strādātu apkārt, jūs varat uzstādīt paklājus ar samērā raupju tekstūru. Tāpat pārliecinieties, vai matracis mājās ir stingri piestiprināts grīdas virsmai.
8. Nodrošiniet zibspuldzi katrā mājas stūrī
Lai sagatavotu vecāka gadagājuma cilvēkiem ārkārtas apstākļus, piemēram, strāvas padeves pārtraukumu, sagatavojiet zibspuldzi un avārijas gaismas katrā mājas stūrī. Sākot no guļamistabas, vannas istabas, virtuves, ēdamistabas, dzīvojamās istabas, garāžas. Māciet saviem mīļajiem darboties zibspuldzes un avārijas gaismas. Piemēram, kā uzlādēt akumulatoru vai ieslēgt un izslēgt avārijas gaismas.
9. Novietojiet zvanu uz žoga vai priekšējām durvīm
Vecāka gadagājuma cilvēku dzirde laika gaitā vājinās. Tātad, ielieciet zvanu, kas skaļi skan no mājas sētas vai priekšdurvīm, lai veci cilvēki varētu dzirdēt, kad ir viesi.
10. Izmantojiet to taimeris gatavot
Lai gan tas šķiet triviāls, taimeris ēdiena gatavošanai ir ļoti svarīgi novērst ugunsgrēku vai sadedzināšanu. Jo vecāka gadagājuma cilvēki var būt vieglāk aizmirst, atstājot ēdienu vai verdošu ūdeni virtuvē. Vienmēr atgādiniet vecākiem lietošanai taimeris katru reizi, kad ieslēdzat plīti, cepeškrāsni vai pārtikas sildītājus (mikroviļņu krāsns).
11. Izvairieties no stikla vai keramikas galda piederumiem
Galda piederumi, piemēram, šķīvji, tases, bļodas un karotes no stikla vai bieza keramikas ir smagāki un vieglāk salauzami. Tas ir liels risks radīt traumas. Tātad, ja vecāka gadagājuma cilvēki dzīvo atsevišķi, izmantojiet plānus un vieglus melamīna, plastmasas vai keramikas galda piederumus.
