Saturs:
- Medicīnas video: Ginekoloģija - Alma Lasers FemiLift Smart
- 1. Osteoporoze, slimība, kas visbiežāk uzbrūk menopauzes sievietēm
- 2. Sievietēm ar menopauzi pastāv risks saslimt ar aknu slimībām
- 3. Menopauzes laikā ķermeņa svars palielinās
- 4. Sirds un asinsvadu slimības arī skar menopauzes sievietes
- 5. Urīna urīnā nespēj noturēt urīnu
- 6. Iegurņa orgānu prolapss, vājināta iegurņa muskuļi
- 7. Menopauzes dēļ acis kļūst sausākas
Medicīnas video: Ginekoloģija - Alma Lasers FemiLift Smart
Ja ievadāt vecumu no 40 līdz 50 gadiem, sagatavojiet sevi, lai sastaptos ar menopauzi. Tāpat kā tad, kad pirmo reizi piedzīvojat menstruācijas, dažas lietas notiks ar ķermeni, piemēram, funkciju un ķermeņa formu, to pašu jūs jutīsiet, ja ievadīsiet menopauzi. Bet neuztraucieties, jūs neesat vieni, kas saskaras ar šo pārmaiņu, menopauze notiek visās sievietēs jebkurā pasaules daļā. Tomēr sievietēm, kas nonāk menopauzes periodā, ir iespēja izjust vairākas komplikācijas un veselības stāvokļus. Kādas ir menopauzes sievietes?
1. Osteoporoze, slimība, kas visbiežāk uzbrūk menopauzes sievietēm
Sievietēm ir lielāka iespēja saslimt ar osteoporozi salīdzinājumā ar vīriešiem. To faktiski izraisa sieviešu hormonu izmaiņas menopauzes laikā. Hormons estrogēns - sieviešu reproduktīvais hormons - veicina jaunu kaulu šūnu veidošanos (osteoblastus) un palīdz sacietēt kaulus. Bez estrogēna jūsu kauli kļūs trauslāki un poraināki, padarot lūzumus viegli.
Kaulu daļas, kas ir jutīgas pret osteoporozi, ir iegurņa un mugurkaula kauli. Lai samazinātu osteoporozes risku, Jums regulāri jālieto un jāēd ēdieni, kas satur augstu kalcija un D vitamīna daudzumu.
2. Sievietēm ar menopauzi pastāv risks saslimt ar aknu slimībām
Aknu darbības traucējumi, kas izraisa sievietes menopauzes, var rasties sakarā ar reproduktīvo hormonu izmaiņām. Jā, patiešām gandrīz visas problēmas, kas rodas sievietēm menopauzes laikā, izraisa nestabili hormoni, un šo problēmu joprojām izraisa estrogēna daudzums, kas mainās.
Normālos apstākļos aknas ir atbildīgas par ķermeņa saindēšanās novēršanu, tāpēc visas asinis, kas nav nepieciešamas, tiks noņemtas no asinīm. Tikmēr estrogēnu hormonam ir svarīga loma visos šajos procesos. Tātad, ja šo hormonu daudzums samazinās, aknu darbība tiks pārtraukta.
3. Menopauzes laikā ķermeņa svars palielinās
Jums nevajadzētu pārsteigt, ka, meklējot menopauzi, redzat svara skalu, jo ķermeņa svara izmaiņas ir parasta lieta. Šoreiz cēlonis ir lēna vielmaiņa menopauzes sievietēm. Turklāt muskuļu masa sāks samazināties lēni - lai gan patiešām visi cilvēki, kas noveco, piedzīvos to pašu. Samazinot muskuļu masu, metabolisms palēninās.
Tāpēc menopauzes sievietēm ir jāpieņem veselīgs dzīvesveids un jāizvēlas pārtikas produkti ar līdzsvarotu uzturu, lai saglabātu savu svaru.
4. Sirds un asinsvadu slimības arī skar menopauzes sievietes
Menopauzes sievietēm ir lielāks risks saslimt ar dažādām sirds slimībām nekā vīriešiem. Hormona estrogēna samazinājums ietekmē menopauzes sievietes sirdsdarbības ātrumu. Tātad, sirdsdarbība kļūst neregulāra, un tas var izraisīt bīstamas komplikācijas, piemēram, koronāro sirds slimību, sirds mazspēju, insultu utt.
5. Urīna urīnā nespēj noturēt urīnu
Vecāka gadagājuma laikā jūsu ķermeņa muskuļi vairs nav tik spēcīgi, kā tad, kad tu esi jauns. Viens no vājinātajiem muskuļiem ir maksts un urīnpūslis, kas padara jūs nespējīgu turēt urīnu ilgu laiku vai pēkšņi urinēt, klejot un smejoties, kā arī, urinējot nejauši, pacelot smagus priekšmetus. Bet klusums, šo nosacījumu var novērst, veicot Kegel vingrinājumus, lai iegurņa un maksts muskuļi atkal būtu spēcīgi.
6. Iegurņa orgānu prolapss, vājināta iegurņa muskuļi
Joprojām saistās ar muskuļu spēju samazināšanos, kas rodas sievietēm pēcmenopauzes periodā, iegurņa orgānu prolapss var rasties muskuļu un saišu dēļ, kas vājina orgānus ap iegurnīti. Šis stāvoklis noved pie orgānu aizķeršanās no dzemdes stāvokļa un dzemdes, urīnpūšļa un taisnās zarnas samazināšanās no sākotnējā stāvokļa.
7. Menopauzes dēļ acis kļūst sausākas
Ne tikai estrogēns hormons ir galvenais iemesls visām veselības problēmām, kas uzbrūk menopauzes sievietēm. Bet hormons testosterons - jā, sievietēm ir šis hormons pat nelielos daudzumos - kas samazina, var padarīt acis biežāk sausas. Šis testosterona hormons spēlē lomu, lai regulētu meibomālo dziedzeri, kas darbojas, lai radītu šķidrumu acī un novērstu to izžūšanu.
