Saturs:
- Medicīnas video: Please Don't Touch Anything
- Galvenais kaulu cēlonis ir viegli sadalāms
- 1. Novecošana
- 2. Dzīvesveids
- 3. Slimība
Medicīnas video: Please Don't Touch Anything
Sadalīti kauli ne tikai padara jūs neaizsargātus pret ievainojumiem, bet arī var padarīt jūsu augstumu īsāku. Galu galā, jūsu ķermenis arī būs vairāk saliekts. Ja jums ir trausli kauli, triviālas lietas, piemēram, šķaudīšana, saliekšana un pastiprināšana, var izraisīt kaulu lūzumu. Lūzumi var izraisīt arī invaliditāti un nāvi. Lai uzzinātu informāciju par bojāto kaulu cēloņiem, apskatīsim sekojošo.
Galvenais kaulu cēlonis ir viegli sadalāms
Jūsu ķermenim ir nepieciešami kalcija un fosfātu minerāli, lai radītu un saglabātu kaulu veselību. Jūsu dzīves laikā ķermenis turpina absorbēt vecos kaulus un rada jaunus kaulus. Jūsu viss skelets tiek atjaunināts ik pēc 10 gadiem. Kamēr jūsu ķermenim ir labs kaulu līdzsvars jaunos kaulos un kaulos, jūsu kauli ir veseli un spēcīgi. Kaulu lūzumi rodas, jo veci kauli tiek absorbēti, veicot jaunus kaulus. Dažreiz cēlonis nav zināms.
Tomēr kauli ir viegli sadalīti, jo viņu ģimenē tiek samazināts mazais izmērs. Kopumā baltās vecāka gadagājuma sievietes biežāk saskaras ar šo stāvokli. Trauslus un neaizsargātus kaulus var izraisīt kaut kas, kas padara jūsu kaulus jūsu ķermenī trauslus vai padara ķermeni ne pilnībā atjauno kaulus. Trausli kauli ir ļoti viegli salauzt, pat bez skaidra kaitējuma.
1. Novecošana
Jo vecāki esat, ķermenis no kauliem absorbē kalciju un fosfātu, nevis saglabā šos minerālus kaulos. Tas padara jūsu kaulus vāju. Kad šis process sasniedz noteiktu posmu, to sauc par osteoporozi. Bieži vien cilvēks piedzīvos šķelto kaulu pirms zinās, ka viņam ir trausli kauli.
Sievietēm, kas vecākas par 50 gadiem, un vīriešiem, kas vecāki par 70 gadiem, ir lielāks osteoporozes risks, salīdzinot ar jaunākiem. Sievietēm estrogēna samazināšanās menopauzes laikā ir galvenais lūzumu cēlonis. Vīriešiem testosterona samazināšanās un vecuma palielināšanās izraisa kaulu zudumu.
2. Dzīvesveids
Jūsu ķermenim ir nepieciešams kalcijs, D vitamīns un vingrinājums, kas ir pietiekams, lai izveidotu un uzturētu spēcīgus kaulus. Jūsu ķermenis var nesniegt pietiekami daudz kaulu, ja:
- Jūs neēdat pietiekami daudz kalcija pārtikas.
- Jūsu ķermenis nepiesaista pietiekami daudz kalcija no ēdiena, ko ēdat.
- Jūsu ķermenis noņem vairāk kalcija nekā parasti urīnā.
Ieradumi, kas var ietekmēt jūsu kaulu veselību, tostarp:
- Dzert alkoholu. Dzerot pārāk daudz alkohola, var sabojāt kaulus. Tas var arī apdraudēt kritienu un lūzumu risku.
- Smēķēšana Vīriešiem un sievietēm, kas smēķē, ir vājāki kauli, un sievietēm, kas smēķē pēc menopauzes, ir lielāka lūzumu iespējamība.
Jaunām sievietēm, kas ilgu laiku nav menstruētas, ir arī lielāks lūzumu un osteoporozes risks. Turklāt zemais ķermeņa svars ir saistīts arī ar zemu kaulu masu un trausliem kauliem.
3. Slimība
Daudzas hroniskas slimības var padarīt cilvēkus tikai sēdēt uz gultas vai krēsla. Tas padara muskuļus, gūžas kaulus un mugurkaula paliktņus. Medicīniskie apstākļi, kas var izraisīt porainus kaulus, ir:
- Artrīts
- Hroniska nieru slimība
- Pārmērīga parathormona darbība
Dažreiz arī osteoporozes var izraisīt zāles, kas ārstē noteiktas slimības. Daži no tiem ir:
- Prostatas vēža vai krūts vēža ārstēšana ar hormonu barjeru.
- Zāles, ko lieto krampju vai epilepsijas ārstēšanai.
- Glikokortirīdu zāles (steroīdi), ja tās lieto iekšķīgi katru dienu ilgāk par 3 mēnešiem vai vairākas reizes gadā.
Apstrāde vai apstākļi, kas padara kalciju vai D vitamīnu grūti absorbējamu, var izraisīt arī vāju kaulu veidošanos. Daži no tiem ir:
- Kuņģa apvedceļa operācija.
- Cistiskā fibroze.
- Vēl viens stāvoklis, kas novērš tievo zarnu absorbciju uzturā.
Cilvēkiem ar pārtikas traucējumiem, piemēram, anoreksiju vai bulīmiju, ir arī lielāks osteoporozes risks.
LASĪT ARĪ:
- 4 Vingrinājumi, kas bieži izraisa plaisas
- Dažādas narkotikas, ko lieto kaulu sāpju ārstēšanai
- Iepazīstiet četrus reto kaulu slimību veidus
