Saturs:
- Medicīnas video: NYSTV - Reptilians and the Bloodline of Kings - Midnight Ride w David Carrico Multi Language
- Dažādi savvaļas zirgu piena ieguvumi veselībai
- 1. Uztura saturs ir tāds pats kā mātes piens
- 2. Piemērots cilvēkiem, kuri ir alerģiski pret govs pienu vai laktozes nepanesību
- 3. Veicina gremošanu
- 4. Skaistumkopšana
- 5. Zemas kalorijas
Medicīnas video: NYSTV - Reptilians and the Bloodline of Kings - Midnight Ride w David Carrico Multi Language
Lielākā daļa cilvēku izvēlas dzert govs pienu vai tā veģetāro versiju, piemēram, mandeļu pienu vai zemesriekstu pienu, nevis dzert savvaļas zirgu pienu. Kaut arī mazāk populārs, zirgu piens daudzus cilvēkus no visām pasaules malām ir patērējis pirms tūkstošiem gadu. Pat 19. gadsimtā zirgu pienu sāka lietot kā govs piena aizstājēju. Savvaļas zirgu piens ir vienlīdz veselīgs, salīdzinot ar govs pienu. Kādas ir savvaļas zirgu piena priekšrocības veselībai? Lai uzzinātu vairāk, skatiet šo rakstu.
Dažādi savvaļas zirgu piena ieguvumi veselībai
Slavenākais savvaļas zirgu piens Indonēzijā nāk no savvaļas zirgiem Sumbawa, West Nusa Tenggara. Tāpēc Austrumeiropas iedzīvotājiem savvaļas zirgu piena patēriņš vairs nav jauns postenis. Šeit ir dažādas priekšrocības, ko jums vajadzētu zināt savvaļas zirgu pienā.
1. Uztura saturs ir tāds pats kā mātes piens
Savvaļas zirgu piens ir dzīvnieku piens, kam ir vislielākā uzturvērtība, līdzīga cilvēka pienam. Ir zināms, ka ASI satur vairākus būtiskus vitamīnus un minerālvielas mazuļa ķermenim, sākot ar olbaltumvielām (sūkalām un kazeīnu), taukskābēm (omega-3 un omega-6), karnitīnu, vitamīniem (A, C, D, E un K un riboflavīnu). , niacīns un pantotēnskābe), ogļhidrātiem.
Faktiski daudzas Francijas grūtniecības un dzemdību slimnīcas izmanto zirgu pienu kā mātes piena aizstājēju, lai palielinātu jaundzimušo, jo īpaši pāragra, izturību un imunitāti. Tomēr pēc otrā pasaules kara beigām zirgu piena lietošana kā mātes piena aizstājējs sāka samazināties.
2. Piemērots cilvēkiem, kuri ir alerģiski pret govs pienu vai laktozes nepanesību
Savvaļas zirgu pienā ir mazāk kazeīna proteīnu nekā govs piens. Mazāk kazeīna saturs atvieglo savvaļas zirgu pienu, salīdzinot ar govs pienu. Tas ir iemesls, kāpēc savvaļas zirgu pienu var lietot bērniem un pieaugušajiem, kuriem ir grūtības sagremot govs pienu (laktozes nepanesību) vai alerģiju pret govs pienu.
Arī savvaļas zirgu piena proteīnu kvalitāte ir labāka nekā govs pienam, jo savvaļas zirgu pienam ir pilnīgāks aminoskābju veids nekā govs pienam.
3. Veicina gremošanu
Savvaļas zirgu piens jau sen ir uzskatāms par dabisku līdzekli, lai palīdzētu izārstēt dažādas gremošanas problēmas, kas saistītas ar sliktu baktēriju kolonizāciju zarnās, piemēram, caureju un zarnu infekcijām. Tas ir tāpēc, ka savvaļas zirgu pienam ir viela, ko sauc par lizozīmu un laktoferīnu, kas var ierobežot un ierobežot nevēlamu baktēriju augšanu zarnās.
Lūdzu, ņemiet vērā, ka lizocīms ir enzīms, kas darbojas kā antimikrobiāls līdzeklis. Lai gan laktoferīns ir viela, kurai piemīt antibakteriālas, antioksidantas un pretiekaisuma īpašības, lai stiprinātu imūnsistēmu. Nu, saturs ir tas, kas padara savvaļas zirgu pienu kā probiotiku, jo tas var veicināt labas baktērijas, piemēram, lactobacillus plantarum un lactobacillus salivarius.
4. Skaistumkopšana
Tāpat kā kazas piens, viena no savvaļas zirgu piena priekšrocībām ir ādas kopšanai. Tas ir tāpēc, ka savvaļas zirgu pienam piemīt dabisks mitrinātājs, kas var palīdzēt atjaunot ādu un palēnināt priekšlaicīgu novecošanos, jo tajā ir laktoferīns.
Ne tikai tas, ka zirgu piens ir noderīgs arī ādas izlaušanos ārstēšanā un novēršanā, jo tajā ir iekļauti antibakteriālie komponenti. Daži pētījumi arī atklāj, ka savvaļas zirgi var palīdzēt izārstēt dažas ādas problēmas, piemēram, ekzēmu, psoriāzi vai neirodermītu.
5. Zemas kalorijas
Katrā 100 gramos savvaļas zirgu piena ir zināms, ka 44 kalorijas ražo mazāk nekā govs piens, kas ir 64 kalorijas. Tas padara cilvēkus, kas bieži dzer zirgu pienu, ātri neuzkrāt. Turklāt tajā esošais mononepiesātinātais tauku saturs samazina slikto holesterīna līmeni organismā, tāpēc tas ir piemērots holesterīna līmeņa kontrolei.
