Saturs:
- Medicīnas video: how to make a proportional divider for drawing
- 1. Ņem dzelzs piedevas
- 2. Nelietojiet zāles vispār
- 3. Veikt lielas C vitamīna devas
- 4. Ēd tūlītēju vistas zupu
- 5. Attiecībā uz gripu un veicot darbības kā parasti
- 6. Iegādājieties kādu aukstu medicīnu aptiekā
- Kā vislabāk ārstēt saaukstēšanos un saaukstēšanos?
Medicīnas video: how to make a proportional divider for drawing
Gripas vai aukstums var būt slimība, ar kuru mēs bieži sastopamies. Mēs, protams, bieži dzirdam vai pat ir savi ieradumi gripas apkarošanā. Tomēr vai visas šīs zāles vai ieradumi ir pareizi? Vai ārstēšana patiešām paātrina dziedināšanu vai pat pasliktina mūsu stāvokli?
Tālāk ir norādītas dažas no gripas ārstēšanas kļūdām, kas var padarīt jūsu gripu sliktāku.
1. Ņem dzelzs piedevas
Daži pētījumi liecina, ka dzelzs var paātrināt dziedināšanu pieaugušajiem, bet dzelzs piedevas var arī izraisīt sliktas blakusparādības. Dzelzs lietošana var atstāt sliktu garšu mutē un var izraisīt sliktu dūšu. Daži deguna aerosols ir zināms, ka dzelzs saturošas vielas bojā gļotādu vai deguna gļotādu, kā arī var zaudēt spēju izvairīties. Turklāt dzelzs lietošana neietekmē bērnus ar gripu.
2. Nelietojiet zāles vispār
Daži cilvēki nevēlas lietot medikamentus gripas ārstēšanai, jo viņi domā, ka viņi paši dziedinās. Faktiski, neņemot narkotikas, palielināsies deguna gļotas un izplatīsies gripas vīruss, kas atkārtojas jūsu organismā.
Tādēļ Jūsu ērtībai Jūs varat lietot zāles, lai atvieglotu gripas simptomus. Jūs varat lietot pretiekaisuma līdzekļus, piemēram, ibuprofēnu, lai ārstētu drudzi un sāpes organismā, antihistamīnus iesnas un klepus zāles, ja Jums ir klepus. Papildus tam, lai padarītu to ērtāku, šī narkotika var palīdzēt novērst vīrusa pārnešanu no ķermeņa.
3. Veikt lielas C vitamīna devas
C vitamīns bieži vien izārstē dažādas slimības, sākot no gripas līdz vēzim. Daži pētījumi pierāda, ka C vitamīna lietošana aukstumā var atvieglot simptomus. Tomēr C vitamīna efektivitāte simptomu mazināšanā joprojām ir ļoti zema.
Turklāt ir zināms, ka liela C vitamīna deva izraisa caureju. Dažiem cilvēkiem lielas C vitamīna devas var pat palielināt dzelzs absorbciju un izraisīt dzelzs toksicitāti.
4. Ēd tūlītēju vistas zupu
Pētījumi rāda, ka tiesības, barības vielu saturs bļodā ar vistas zupu ir pretiekaisuma iedarbība, kas var mazināt gripas simptomus. Tomēr, paturiet prātā, ka daudzās lielveikalos pārdotās tūlītējās vistas zupas satur pārāk daudz sāls. Šis augstais sāls saturs var dot jums dehidratāciju, savukārt jūsu organismam, kas piedzīvo gripu, ir nepieciešams daudz šķidrumu, lai jūs labāk.
Ja vēlaties ēst vistas zupu, mēģiniet iegādāties zema sāls daudzumu vai vēl labāku produktu, jūs varat izveidot savu zupu.
5. Attiecībā uz gripu un veicot darbības kā parasti
Lielākā daļa cilvēku varētu domāt par gripu kā vieglu slimību, tāpēc viņš pēc narkotiku lietošanas turpināja pārvietoties kā parasti. Tomēr, esiet uzmanīgi, ja lietojat zāles, kas satur antihistamīnus, šīs zāles var dot jums miegainību. Tas ir labi, ja jūs neveicat darbības, kurām nepieciešama papildu uzmanība, piemēram, braukšana aukstās zāles lietošanas laikā.
6. Iegādājieties kādu aukstu medicīnu aptiekā
Viena no lietām, kas jāpārrauga, pērkot zāles bez receptes, ir iespējama zāļu mijiedarbība, kas nav mazināta. Ja pērkat dekongestantu, kas satur pseidoefedrīns, fenilefrīns, vai oksimetazolīns, Jums jābūt uzmanīgiem par blakusparādībām. Jums arī jābūt uzmanīgiem, ja lietojat pret depresijas līdzekļus. Saskaņā ar Mayo klīniku, hipertensijas slimniekiem ir jābūt uzmanīgiem, lietojot dekongestantus.
Esiet uzmanīgi, iegādājoties ārpusbiržas zāles, vienmēr izlasiet katra produkta lietošanas noteikumus un pārliecinieties, ka esat izlasījis lietas, kurām nepieciešama uzmanība uz iepakojuma. Ja lietojat ikdienas zāles, vispirms jautājiet farmaceitam vai ārstam par iespējamo zāļu mijiedarbību.
Kā vislabāk ārstēt saaukstēšanos un saaukstēšanos?
Varbūt ir daudzas lietas, kas var padarīt jūsu gripu sliktāku, bet atcerieties, ka labākais, ko jūs varat darīt, lai novērstu gripu, ir saglabāt ķermeņa šķidrumus. Ir daudz šķidrumu, kas var jums palīdzēt. Ūdens, sulas, buljons un siltais ūdens ar citronu sulu un medu var atbrīvot bloķētu degunu. Gargling ar sālsūdeni var arī mazināt kakla sāpes.
