Saturs:
- Medicīnas video: Best Way To Burn Fat | 2018
- Kāpēc seja un galva viegli sviedri?
- Kā tikt galā ar sviedriem uz sejas
- 1. Pievērsiet uzmanību ēšanas modeļiem
- 2. Nomazgājiet seju vai lietojiet dušu ar aukstu ūdeni
- 3. Izvairieties no tiešiem saules stariem un pārāk mitrām telpām
- 4 Izmantojiet recepšu krēmu
- 5. Botox injekcijas
- 6. Darbība
- 7. Pārvaldiet stresu un trauksmi
Medicīnas video: Best Way To Burn Fat | 2018
Ķermeņa svīšana, kad laiks ir karsts, pēc treniņa vai tāpēc, ka esat ēdis pikantu, protams, tas ir dabiski. Tomēr, ja jūs esat ļoti viegli sviedri, it īpaši sejas un galvas apgabalā? Tas noteikti ir ļoti satraucoši. Tā kā uz sejas un galvas sviedri ir grūti slēpt. Jūs arī nevarat nevērīgi izmantot dezodorantus, lai samazinātu sviedru ražošanu.
Tātad, kas izraisa sviedru izskatu uz sejas un to, kā to efektīvi pārvarēt? Nāc, skatiet pilnu informāciju zemāk
Kāpēc seja un galva viegli sviedri?
Vai jums ir vieglāk sviedri uz sejas, kakla vai galvas nekā citās ķermeņa daļās, piemēram, padusēs vai plaukstās? Ja tā, jums var būt īpaši apstākļi, proti, craniofaciālā hiperhidroze. Šis stāvoklis ir daļa no pārmērīgas svīšanas vai hiperhidrozes.
Tomēr slimniekiem craniofaciālā hiperhidrozeVisbiežāk problemātiskās un aktīvākās sviedru dziedzeri rada sviedru, kas atrodas sejas un galvas rajonā. Tā rezultātā sviedri var viegli plūst no galvas. Jūs varat arī sviedri bieži degunā, augšdaļā un pieres zonā.
Šī stāvokļa cēloņi var mainīties. Sākot no nervu traucējumiem, hormonāliem traucējumiem, hronisku slimību komplikācijām. Tomēr šis stāvoklis var ietekmēt arī veselus cilvēkus.
Tikai ārsti un veselības aprūpes speciālisti var precīzi uzzināt, kas izraisa jūsu hiperhidrozi. Tāpēc jums jākonsultējas tieši ar ekspertiem.
Kā tikt galā ar sviedriem uz sejas
Sviedru uz sejas problēma patiešām var neuzticēties un neērti. Tāpēc apsveriet dažādus veidus, kā novērst pārmērīgu svīšanu šādās sejas un galvas vietās.
1. Pievērsiet uzmanību ēšanas modeļiem
Pikantais ēdiens, alkoholiskie un kofeīna dzērieni un pārkarsētie ēdieni var izraisīt pārmērīgu svīšanu jūsu sejā. Tātad, cik vien iespējams, izvairieties no šiem pārtikas produktiem un dzērieniem. It īpaši, ja laika apstākļi ir karsti.
2. Nomazgājiet seju vai lietojiet dušu ar aukstu ūdeni
Ja jūsu seja un galva pēkšņi svied, nekavējoties nomazgājiet seju ar aukstu ūdeni. Auksts ūdens var palīdzēt samazināt sejas un galvas temperatūru, lai sviedru dziedzeri neradītu pārmērīgu svīšanu. Pēc tam rūpīgi nosusiniet.
3. Izvairieties no tiešiem saules stariem un pārāk mitrām telpām
Tiešās saules gaismas iedarbība var padarīt jūs vairāk sviedru. Tātad, ja esat ārā, varat izmantot lietussargu vai cepuri, kas ir pietiekami plaša, lai galvu un seju atdzesētu. Neaizmirstiet valkāt drēbes, kas var absorbēt sviedru un atdzist uz ķermeņa, piemēram, kokvilnas kreklus.
Karstā un mitrā telpā temperatūra var izraisīt sviedru veidošanos uz sejas un galvas. Tāpēc pārliecinieties, ka jūsu māja, telpa vai darba vieta ir pietiekami auksta un sausa.
4 Izmantojiet recepšu krēmu
Jūs tiešām nevarat izmantot dezodorantus (pretsviedru līdzekļus) uz sejas. Tomēr ārsts var izrakstīt īpašu sejas krēmu, kas var būt antiperspirants sejai.
Mēģiniet izmantot mazliet pirmo, lai redzētu reakciju uz sejas ādas. Ja parādās alerģija vai kairinājums, nepārtrauciet un pastāstiet par to savam ārstam.
5. Botox injekcijas
Ārsts var arī ieteikt injicēt botulīna toksīnu A (botoksu). Šī injekcija parasti tiek izmantota, lai ārstētu padziļinātu padušu svīšanu. Tomēr botoksu var dot arī, lai risinātu ar sviedriem uz sejas un galvas.
6. Darbība
Atsevišķos gadījumos Jums var būt nepieciešams veikt operāciju. Ķirurģija ir paredzēta, lai noņemtu sviedru dziedzerus, kas atrodas uz sejas, galvas vai kakla. Tomēr ārsts neiesaka šo darbību, ja vien Jums nebūs zāles, kas darbojas.
7. Pārvaldiet stresu un trauksmi
Negatīvas emocijas var izraisīt pārmērīgu svīšanu. Tāpēc jums ir jāmācās labi pārvaldīt emocijas, trauksmi, bailes un nervozitāti. Piemēram, ieņemot dziļu elpu, zīmējot vai rakstot.
