Saturs:
- Medicīnas video: Gary Yourofsky's Speech: Q&A Session
- Visefektīvākā dabīgā alerģijas medicīna
- 1. Jogurts
- 2. Kuaci
- 3. Ananāsu
- 4. Čili, fenheļa un wasabi
- 5. Guava
- 6. Sīpoli
- 7. Spināti
- 8. Lasis
Medicīnas video: Gary Yourofsky's Speech: Q&A Session
Ja Jums ir atkārtota alerģija, Jūs varat nekavējoties meklēt zāles, lai mazinātu simptomus. Iemesls tam ir tas, ka alerģijas simptomi ir ļoti neērti. Jūs varat sajust niezi un iesnas. Citos gadījumos alerģijas var izraisīt arī šķaudīšanu, nātreni, sliktu dūšu un izsitumus. Lai atvieglotu šos simptomus, varat mēģināt lietot šādus dabiskus alerģijas medikamentus.
Visefektīvākā dabīgā alerģijas medicīna
Ja simptomi, kas parādās, nav nopietni, varat izmēģināt dabiskas alerģijas zāles. Šajā ziņā jūs joprojām varat sūdzēties. Ja simptomi ir smagi, piemēram, vemšana, caureja vai apgrūtināta elpošana, Jums nekavējoties jāpieņem alerģijas līdzekļi, ko ieteicis ārsts.
Šeit ir dažādas dabisko alerģijas zāļu izvēles, kas var palīdzēt samazināt simptomus, kad jūsu alerģija atkārtojas.
1. Jogurts
Tā kā jogurts satur augstu probiotiku, tas var būt drošs un efektīvs antihistamīns, ja atkārtotas alerģijas. Antihistamīni ir atbildīgi par pārmērīgu imūnsistēmas reakciju apturēšanu pret alerģiskiem izraisītājiem. Grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, ieteicams lietot jogurtu ar probiotisko saturu Lactobacillus casei, kad atkārtotas alerģijas.
2. Kuaci
Pārtikas produkti, kas ir bagāti ar E vitamīnu, var mazināt alergēnu izraisītu iekaisumu. Viens pārtikas produkts, kas satur augstu E vitamīna līmeni, ir kuaci (saulespuķu sēklas). Antioksidanti gurķī spēj arī novērst šūnu bojājumus pārmērīga histamīna ražošanas dēļ. Tomēr, esiet uzmanīgi, ja Jums ir alerģija pret sēklām vai riekstiem. Gultiņas olbaltumvielas var būt līdzīgas jūsu alerģijām.
3. Ananāsu
Ja Jums ir alerģija pret putekļiem, ērcītēm, ziedputekšņiem vai citiem sprāgstvielām, kas izraisa elpošanas problēmas, ananāss var būt risinājums. Tas ir tāpēc, ka ananāss ir vienīgais dabīgais bromelīna savienojumu avots.
Bromelain pats darbojas, lai mazinātu alerģiju, piemēram, saaukstēšanās, apgrūtinātu elpošanu un aizliktu degunu, elpošanas problēmas. Šis savienojums ir efektīvs arī tādu iekaisumu ārstēšanai kā astma un ekzēma (atopiskais dermatīts).
4. Čili, fenheļa un wasabi
Pikantais ēdiens un garšvielas, piemēram, čili, wasabi un fenhelis, ir dabiski dekongestanti, kas var mazināt deguna sastrēgumus vai iesnas. Tā kā pikantā dabisko garšvielu sajūta var stimulēt elpošanas sistēmas šūnas, lai tās izjauktu un noņemtu lieko gļotu.
5. Guava
Guavai piemīt dabiskas alerģijas zāles. Tas ir tāpēc, ka guava ir bagāta ar C vitamīnu. Carolyn Dean, efektīvs C vitamīns, lai novērstu ķermeņa šūnu histamīna veidošanos. Histamīns pats par sevi ir dabiska viela, ko rada organisma imūnsistēma, ja esat pakļauts alergēniem. Tas ir šis histamīns, kas liek jums niezi, nātreni, izsitumus, šķaudīšanu vai sliktu dūšu.
6. Sīpoli
Dabiskās alerģijas zāles var atrast jūsu mājas virtuvē, no kurām viena ir sīpoli. Alerģijas eksperts, Dr. William Silvers paskaidro, ka sīpolu bioflavonoīdu saturs var stabilizēt ķermeņa šūnas, kas pārmērīgi reaģē uz alergēniem. Tātad, pievienojiet sīpolus ēdiena gatavošanai, lai samazinātu alerģijas simptomus.
7. Spināti
Spināti ir dārzeņi ar augstu magnija līmeni. Magnija var palīdzēt atpūsties elpceļu muskuļos. Tas ir noderīgi, lai novērstu astmas lēkmes, ko izraisa alerģijas.
8. Lasis
Saskaņā ar vairākiem pētījumiem omega-3 taukskābes var mazināt alerģiskus simptomus. Tātad, jūs varat ēst zivis, kas ir bagātas ar šo saturu, piemēram, lasis. Tomēr, esiet uzmanīgi, ja Jums ir alerģija pret jūras veltēm. Laši var padarīt jūsu simptomus sliktākus.
